GABA - 300 mg x 120 capsules

Gamma-aminoboterzuur (ook bekend als GABA) is een neurotransmitter die in onze hersenen wordt geproduceerd. In stressvolle situaties is de rol van GABA om stressverhogende hormonen te neutraliseren. Wanneer de GABA-niveaus laag zijn, kunnen we mogelijk niet goed ontspannen, wat kan leiden tot meer problemen zoals depressie en slapeloosheid. Daarom zijn GABA-supplementen zeer nuttig voor ontspanning en stressbeheer, evenals voor stemmingsstoornissen, angst en ADHD. Studies bij jonge volwassenen tonen aan dat GABA ook de bloeddruk kan verlagen, helpt bij slapeloosheid en de immuniteit kan versterken. Omdat GABA van nature wordt geproduceerd, is het veilig om als supplement in redelijke doses in te nemen, maar het moet niet worden gemengd met andere medicijnen. De meeste gerapporteerde bijwerkingen zijn hoofdpijn, slaperigheid en sufheid. De gebruikelijke dosering ligt tussen de 50-300 mg per dag, zoals gerapporteerd in bestaande studies.

• Capsules: 120
• Materiaal capsule: HPMC (vegetarische glucose)
• Inhoud: GABA
• Formaat capsules: 300 mg
• Verpakking: glazen bokaal
• Afmetingen verpakking: 7,50 cm (hoogte), 7 cm (diameter)
• Labels: Gecoat papier (snellere biologische afbraak)

• GABA helpt bij chronische stress, ADHD en angststoornissen.
• Supplementen met GABA zijn zeer nuttig voor stressmanagement en ontspanning.
• GABA kan de immuniteit versterken en de slaapkwaliteit verbeteren, wat bijdraagt aan je algehele welzijn.

1. In een studie uit 2003 van Inoue et al. dronken 39 patiënten met milde hypertensie gedurende 12 weken melk verrijkt met GABA. Al na 3 weken werd een significante daling van de bloeddruk vastgesteld, die consistent bleef gedurende de rest van de testperiode. 
2. In een studie uit 2018 van Byun et al. namen 30 deelnemers met slapeloosheid dagelijks 300 mg GABA gedurende 4 weken. Ze merkten een significante verbetering in hun slaapkwaliteit.
3. In een studie uit 2006 van Abdou et al. kregen 13 deelnemers 100 mg GABA toegediend, waarna hun hersengolven 3 uur later werden gemeten. GABA had een sterk ontspannend en angstremmend effect, en leidde tot verhoogde hoeveelheden immunoglobulinen in hun speeksel – wat wijst op een tijdelijke toename van de immuniteit.