Förlängning av hälsosam livslängd

How much methionine should I take?

How much methionine should I take?

Laura Jurić

Methionine is indispensable for various physiological and biochemical processes. This essential amino acid is important for the growth and maintenance of organs, muscle tissue, and bone mass. Keep reading and...

How much methionine should I take?

Laura Jurić

Methionine is indispensable for various physiological and biochemical processes. This essential amino acid is important for the growth and maintenance of organs, muscle tissue, and bone mass. Keep reading and...

Lysine: health benefits and its impact on diseases prevention and quality of life

Lysine: health benefits and its impact on disea...

Kristina Knezovic Zuna

Because it supports growth, repair, and general health, lysine is essential to the body's functions and well-being. Discover all the benefits of lysine by reading this article.

Lysine: health benefits and its impact on disea...

Kristina Knezovic Zuna

Because it supports growth, repair, and general health, lysine is essential to the body's functions and well-being. Discover all the benefits of lysine by reading this article.

Why should you take leucine?

Why should you take leucine?

Laura Jurić

Leucine is essential for protein synthesis, muscle growth, and repair. It particularly benefits athletes and individuals looking to enhance muscle growth and recovery. Keep reading and find out why you...

Why should you take leucine?

Laura Jurić

Leucine is essential for protein synthesis, muscle growth, and repair. It particularly benefits athletes and individuals looking to enhance muscle growth and recovery. Keep reading and find out why you...

Lessons from Blue Zones - Longevity Promoting Habits

Lärdomar från blå zoner - Vanor som främjar lån...

Kristina Knezovic Zuna

Blå zoner är speciella geografiska områden i världen där människor tenderar att leva mycket längre än genomsnittet. I dessa områden finns det fler 100-åringar än någon annanstans i världen, och...

Lärdomar från blå zoner - Vanor som främjar lån...

Kristina Knezovic Zuna

Blå zoner är speciella geografiska områden i världen där människor tenderar att leva mycket längre än genomsnittet. I dessa områden finns det fler 100-åringar än någon annanstans i världen, och...

Why should I take Glutathione? Health benefits and disease prevention

Varför ska jag ta Glutation? Hälsofördelar och ...

Angela Patricia Franca

Miljöfaktorer som föroreningar, ultraviolett strålning och exponering för mutagena och cancerframkallande ämnen kan skada kroppens celler genom att generera reaktiva syreföreningar (ROS), vilket leder till oxidativ stress. Antioxidanter är därför...

1 kommentar

Varför ska jag ta Glutation? Hälsofördelar och ...

Angela Patricia Franca

Miljöfaktorer som föroreningar, ultraviolett strålning och exponering för mutagena och cancerframkallande ämnen kan skada kroppens celler genom att generera reaktiva syreföreningar (ROS), vilket leder till oxidativ stress. Antioxidanter är därför...

1 kommentar
What is Non-Sleep Deep Rest (NSDR)?

Vad är djup sömn utan vila (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph. D., en neurovetenskapsman och fast anställd professor vid Stanford School of Medicine, skapade termen icke-sömn djup vila (NSDR). Fortsätt läsa artikeln och ta reda på vad NSDR...

Vad är djup sömn utan vila (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph. D., en neurovetenskapsman och fast anställd professor vid Stanford School of Medicine, skapade termen icke-sömn djup vila (NSDR). Fortsätt läsa artikeln och ta reda på vad NSDR...