Förlängning av hälsosam livslängd

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Vad är AGE (advanced glycation end products)?

Advanced glycation end products eller AGE är proteiner och lipider med sockerrester bundna till sig. De bildas när vi tillagar mat vid mycket höga temperaturer, särskilt vid stekning eller rostning....

Vad är AGE (advanced glycation end products)?

Advanced glycation end products eller AGE är proteiner och lipider med sockerrester bundna till sig. De bildas när vi tillagar mat vid mycket höga temperaturer, särskilt vid stekning eller rostning....

How to take nicotinamide riboside?

Hur tar man nikotinamidribosid?

NR eller nikotinamidribosid är en naturlig molekyl som våra kroppar producerar i små mängder. Våra kroppar använder den för att syntetisera NAD, en energimolekyl. Att ta NR kan öka nivåerna...

Hur tar man nikotinamidribosid?

NR eller nikotinamidribosid är en naturlig molekyl som våra kroppar producerar i små mängder. Våra kroppar använder den för att syntetisera NAD, en energimolekyl. Att ta NR kan öka nivåerna...

When and how should you take NMN?

När och hur ska du ta NMN?

Med så många formuleringar och NMN-produkter tillgängliga på marknaden kan det vara svårt att förstå hur man konsumerar det. Detta är särskilt viktigt om du fastar eller tar en kombination...

När och hur ska du ta NMN?

Med så många formuleringar och NMN-produkter tillgängliga på marknaden kan det vara svårt att förstå hur man konsumerar det. Detta är särskilt viktigt om du fastar eller tar en kombination...

Do NMN supplements increase the risk of cancer?

Ökar NMN-tillskott risken för cancer?

NMN eller nikotinamidmononukleotid är ett säkert och väl tolererat kosttillskott. Våra kroppar producerar NMN i små mängder och använder det för att göra NAD +, en energimolekyl. Att tillföra mer...

Ökar NMN-tillskott risken för cancer?

NMN eller nikotinamidmononukleotid är ett säkert och väl tolererat kosttillskott. Våra kroppar producerar NMN i små mängder och använder det för att göra NAD +, en energimolekyl. Att tillföra mer...

Finding the Right Dose: How Much Quercetin Do I Need?

Hitta rätt dos: Hur mycket quercetin behöver jag?

Quercetin, en kraftfull antioxidant som finns i olika frukter, grönsaker och kosttillskott, har fått uppmärksamhet för sina potentiella hälsofördelar. Att bestämma rätt dosering kan dock vara en utmaning.I den här...

Hitta rätt dos: Hur mycket quercetin behöver jag?

Quercetin, en kraftfull antioxidant som finns i olika frukter, grönsaker och kosttillskott, har fått uppmärksamhet för sina potentiella hälsofördelar. Att bestämma rätt dosering kan dock vara en utmaning.I den här...

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging and Obesity at the Same Time?

Kan mimetiska kalorirestriktioner bekämpa åldra...

Åldrandet är i grund och botten en process där människokroppen och dess komponenter gradvis försämras över tid. Till vår stora förskräckelse har åldrandet länge stått som ett oöverstigligt hinder för...

Kan mimetiska kalorirestriktioner bekämpa åldra...

Åldrandet är i grund och botten en process där människokroppen och dess komponenter gradvis försämras över tid. Till vår stora förskräckelse har åldrandet länge stått som ett oöverstigligt hinder för...

What is better, NMN or NR?

Vad är bäst, NMN eller NR?

NMN och NR är båda prekursormolekyler för syntesen av NAD+, en naturlig molekyl som är mycket viktig för cellernas energiproduktion och signalering. Eftersom NAD+ inte kan absorberas ordentligt om vi...

Vad är bäst, NMN eller NR?

NMN och NR är båda prekursormolekyler för syntesen av NAD+, en naturlig molekyl som är mycket viktig för cellernas energiproduktion och signalering. Eftersom NAD+ inte kan absorberas ordentligt om vi...

Magnesium Supplementation

Tillskott av magnesium

Vad är magnesium? Magnesium är ett mineral som finns i riklig mängd i kroppen och är den metalljon som oftast förekommer som enzymatisk kofaktor - molekyler som krävs för att...

Tillskott av magnesium

Vad är magnesium? Magnesium är ett mineral som finns i riklig mängd i kroppen och är den metalljon som oftast förekommer som enzymatisk kofaktor - molekyler som krävs för att...

What’s the Difference Between Food Supplements and Pharmaceutical Drugs?

Vad är skillnaden mellan kosttillskott och farm...

Läkemedel har länge spelat en central roll i den moderna hälso- och sjukvården och utgör den primära metoden för att förebygga, diagnostisera och behandla sjukdomar. Före 1800-talet härrörde dock medicinen...

Vad är skillnaden mellan kosttillskott och farm...

Läkemedel har länge spelat en central roll i den moderna hälso- och sjukvården och utgör den primära metoden för att förebygga, diagnostisera och behandla sjukdomar. Före 1800-talet härrörde dock medicinen...

Resveratrol and Fat Solubility

Varför är Resveratrol ett fettlösligt tillskott?

Resveratrol anses vara ett fettlösligt tillskott på grund av dess kemiska egenskaper och dess förmåga att lösas upp och absorberas i fettbaserade ämnen.

Varför är Resveratrol ett fettlösligt tillskott?

Resveratrol anses vara ett fettlösligt tillskott på grund av dess kemiska egenskaper och dess förmåga att lösas upp och absorberas i fettbaserade ämnen.

Quercetin: Superantioxidanten

Quercetin, polyfenoler och hälsa Quercetin är en spännande, hett utforskad typ av naturligt och allmänt förekommande växtförening som kallas flavonoid, som i sig är en typ av polyfenoler.Polyfenoler är fytokemikalier...

Quercetin: Superantioxidanten

Quercetin, polyfenoler och hälsa Quercetin är en spännande, hett utforskad typ av naturligt och allmänt förekommande växtförening som kallas flavonoid, som i sig är en typ av polyfenoler.Polyfenoler är fytokemikalier...

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

Hur förändrar Resveratrol förloppet av Alzheime...

Alzheimers är en mycket handikappande sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Det är en progressiv neurodegenerativ sjukdom som leder till förlust av synapser, nervceller och vävnad i hela hjärnan....

Hur förändrar Resveratrol förloppet av Alzheime...

Alzheimers är en mycket handikappande sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Det är en progressiv neurodegenerativ sjukdom som leder till förlust av synapser, nervceller och vävnad i hela hjärnan....

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional Connectivity in Aging?

Påverkar resveratrol minnesprestanda och hippoc...

Resveratrol är en växtbaserad polyfenol som förekommer naturligt i druvskal och druvkärnor. Den mest aktiva formen av resveratrol - trans-resveratrol - är känd för att aktivera SIRT1-livslängdsgenen och kan ha...

Påverkar resveratrol minnesprestanda och hippoc...

Resveratrol är en växtbaserad polyfenol som förekommer naturligt i druvskal och druvkärnor. Den mest aktiva formen av resveratrol - trans-resveratrol - är känd för att aktivera SIRT1-livslängdsgenen och kan ha...

Quercetin 101: Nutrition and Its Health Benefits

Quercetin 101: Näring och dess hälsofördelar

Som barn har vi fått lära oss att äta frukt och grönsaker eftersom de är näringsrika och kan bidra till den allmänna hälsan. En viktig komponent i växtbaserade livsmedel som...

Quercetin 101: Näring och dess hälsofördelar

Som barn har vi fått lära oss att äta frukt och grönsaker eftersom de är näringsrika och kan bidra till den allmänna hälsan. En viktig komponent i växtbaserade livsmedel som...

Reaction to Dr. Dray's review of NMN Supplements

Reaktion på Dr. Drays granskning av NMN-kosttil...

För några veckor sedan publicerade en välkänd Youtube-innehållsskapare, Dr. Dray, som beskriver sig själv som ”en hudläkare och hudvårdsentusiast” som vanligtvis publicerar videor med fokus på aktuella hudvårdsprodukter, en recension...

Reaktion på Dr. Drays granskning av NMN-kosttil...

För några veckor sedan publicerade en välkänd Youtube-innehållsskapare, Dr. Dray, som beskriver sig själv som ”en hudläkare och hudvårdsentusiast” som vanligtvis publicerar videor med fokus på aktuella hudvårdsprodukter, en recension...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Kosttillskott som påstås vara anti-aging - resu...

Tabell 1. Översikt över kosttillskott som påstås främja lång livslängd Tillskott Effekter (på människor) Dosering Säkerhet Koenzym Q10 minskad oxidativ skada, minskade markörer för fetma och diabetes, ökat antal spermier...

Kosttillskott som påstås vara anti-aging - resu...

Tabell 1. Översikt över kosttillskott som påstås främja lång livslängd Tillskott Effekter (på människor) Dosering Säkerhet Koenzym Q10 minskad oxidativ skada, minskade markörer för fetma och diabetes, ökat antal spermier...

Photo by Karolina Kołodziejczak - Which genes are connected to Longevity?

Vilka gener är kopplade till lång livslängd?

Kartläggningen av det mänskliga genomet, det s.k. humangenomprojektet, resulterade i att vi fick tillgång till den databas som innehåller alla människans gener i en lista. Projektet, som tog 13 år...

Vilka gener är kopplade till lång livslängd?

Kartläggningen av det mänskliga genomet, det s.k. humangenomprojektet, resulterade i att vi fick tillgång till den databas som innehåller alla människans gener i en lista. Projektet, som tog 13 år...

What Is Nicotinamide Mononucleotide Good For?

Vad är Nikotinamidmononukleotid bra för?

Introduktion Nikotinamidmononukleotid (NMN) är en förening som är involverad i cellulär energi och tillverkning av nya celler. Det finns naturligt i din kropp, men nivåerna tenderar att minska när du...

Vad är Nikotinamidmononukleotid bra för?

Introduktion Nikotinamidmononukleotid (NMN) är en förening som är involverad i cellulär energi och tillverkning av nya celler. Det finns naturligt i din kropp, men nivåerna tenderar att minska när du...

5 Benefits of NMN, credit: Photo by @peter_mc_greats Pietro De Grandi

5 Fördelar med Nikotinamidmononukleotid (NMN)

NMN eller nikotinamidmononukleotid är en molekyl som våra kroppar använder som råmaterial för syntesen av nikotinamidadenindinukleotid eller NAD+, som vidare används i många metaboliska processer. Eftersom NAD + inte kan...

5 Fördelar med Nikotinamidmononukleotid (NMN)

NMN eller nikotinamidmononukleotid är en molekyl som våra kroppar använder som råmaterial för syntesen av nikotinamidadenindinukleotid eller NAD+, som vidare används i många metaboliska processer. Eftersom NAD + inte kan...

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Vad är den ideala doseringen av NMN?

NMN eller nikotinamidmononukleotid är en molekyl som finns naturligt i våra kroppar och som används för syntes av NAD (nikotinamidadenindinukleotid). NAD används i många metaboliska processer, t.ex. i mitokondrierna för...

Vad är den ideala doseringen av NMN?

NMN eller nikotinamidmononukleotid är en molekyl som finns naturligt i våra kroppar och som används för syntes av NAD (nikotinamidadenindinukleotid). NAD används i många metaboliska processer, t.ex. i mitokondrierna för...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Nikotinamidmononukleotid (NMN), en klinikers pe...

Vad är NMN Nikotinamidmononukleotid, eller NMN, är en molekyl som finns naturligt i människokroppen. Forskare och vårdpersonal är intresserade av NMN på grund av dess relation till en annan molekyl...

Nikotinamidmononukleotid (NMN), en klinikers pe...

Vad är NMN Nikotinamidmononukleotid, eller NMN, är en molekyl som finns naturligt i människokroppen. Forskare och vårdpersonal är intresserade av NMN på grund av dess relation till en annan molekyl...

Hur mycket Trans-Resveratrol bör jag ta?

Introduktion Om du försöker räkna ut hur mycket trans-resveratrol du ska ta eller en daglig serveringsmängd har du kommit till rätt ställe. Vi kommer att gå igenom några av de...

Hur mycket Trans-Resveratrol bör jag ta?

Introduktion Om du försöker räkna ut hur mycket trans-resveratrol du ska ta eller en daglig serveringsmängd har du kommit till rätt ställe. Vi kommer att gå igenom några av de...

Vad är skillnaden mellan Resveratrol och Trans-...

Inledning När det gäller resveratrol finns det en hel del förvirring om vad det är och hur det fungerar. Vissa människor tror att trans-resveratrol är samma sak som resveratrol, och...

Vad är skillnaden mellan Resveratrol och Trans-...

Inledning När det gäller resveratrol finns det en hel del förvirring om vad det är och hur det fungerar. Vissa människor tror att trans-resveratrol är samma sak som resveratrol, och...

Varför är Resveratrol viktigt?

Introduktion Resveratrol är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa oss att bekämpa ett antal hälsoproblem! Varför är resveratrol viktigt? Resveratrol är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att bekämpa...

Varför är Resveratrol viktigt?

Introduktion Resveratrol är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa oss att bekämpa ett antal hälsoproblem! Varför är resveratrol viktigt? Resveratrol är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att bekämpa...

Var kommer Resveratrol ifrån?

Resveratrol är en polyfenolisk förening som finns i växter, varav vissa används för medicin. Den isolerades för första gången från röda druvor i Japan 1939. Resveratrol har visat sig ha...

Var kommer Resveratrol ifrån?

Resveratrol är en polyfenolisk förening som finns i växter, varav vissa används för medicin. Den isolerades för första gången från röda druvor i Japan 1939. Resveratrol har visat sig ha...