Förlängning av hälsosam livslängd

The Protein Debate - Do we need more proteins in old age or not?

Proteindebatten - Behöver vi mer proteiner på ä...

Kristina Zuna

Vad är den verkliga sanningen, behöver vi äta protein när vi åldras eller inte? Fortsätt läsa den här artikeln och ta reda på det.

Proteindebatten - Behöver vi mer proteiner på ä...

Kristina Zuna

Vad är den verkliga sanningen, behöver vi äta protein när vi åldras eller inte? Fortsätt läsa den här artikeln och ta reda på det.

The Role of Protein in Maintaining Muscle Mass as You Age

Proteinets roll för att bibehålla muskelmassan ...

Angela Patricia Franca

När vi åldras genomgår våra muskler betydande förändringar som leder till att vi förlorar muskelmassa, styrka och funktionella förmågor. Den goda nyheten är att en korrekt kost, särskilt en som...

Proteinets roll för att bibehålla muskelmassan ...

Angela Patricia Franca

När vi åldras genomgår våra muskler betydande förändringar som leder till att vi förlorar muskelmassa, styrka och funktionella förmågor. Den goda nyheten är att en korrekt kost, särskilt en som...

Do milk and dairy products decrease the effects of antioxidants in food and drinks?

Minskar mjölk och mejeriprodukter effekten av a...

Kristina Zuna

Hur mycket sanning ligger det i mjölkens och andra mejeriprodukters antioxidativa roll när det gäller att äta vegetabiliska livsmedel? Fortsätt läsa och ta reda på det.

Minskar mjölk och mejeriprodukter effekten av a...

Kristina Zuna

Hur mycket sanning ligger det i mjölkens och andra mejeriprodukters antioxidativa roll när det gäller att äta vegetabiliska livsmedel? Fortsätt läsa och ta reda på det.

The impact of omega-3 fatty acids on brain aging

Effekten av omega-3-fettsyror på hjärnans åldrande

Angela Patricia Franca

I den här artikeln kommer vi att utforska fördelarna med Omega-3-fettsyror för hjärnans hälsa, bevarandet av minnet och förebyggande av hjärnskador. Vi tittar också på hur du kan inkludera dessa...

Effekten av omega-3-fettsyror på hjärnans åldrande

Angela Patricia Franca

I den här artikeln kommer vi att utforska fördelarna med Omega-3-fettsyror för hjärnans hälsa, bevarandet av minnet och förebyggande av hjärnskador. Vi tittar också på hur du kan inkludera dessa...

The daily anti-aging routine of Bryan Johnson - Project Blueprint

Den dagliga anti-aging-rutinen för Bryan Johnso...

Kristina Zuna

Vill du veta mer om vad Bryan Johnson gör för att vända sin åldrandeprocess? Fortsätt läsa den här artikeln och hitta hans exakta dagliga rutin, som han kallade ”Project Blueprint”.

2 kommentarer

Den dagliga anti-aging-rutinen för Bryan Johnso...

Kristina Zuna

Vill du veta mer om vad Bryan Johnson gör för att vända sin åldrandeprocess? Fortsätt läsa den här artikeln och hitta hans exakta dagliga rutin, som han kallade ”Project Blueprint”.

2 kommentarer
The longevity debate: can supplements replace exercise?

Debatten om lång livslängd: kan kosttillskott e...

Angela Patricia Franca

Har du någonsin undrat hur träning och kosttillskott påverkar kroppens åldrandeprocess? Båda inriktar sig på viktiga biologiska vägar som påverkar lång livslängd, men på olika sätt. Om du vill veta...

Debatten om lång livslängd: kan kosttillskott e...

Angela Patricia Franca

Har du någonsin undrat hur träning och kosttillskott påverkar kroppens åldrandeprocess? Båda inriktar sig på viktiga biologiska vägar som påverkar lång livslängd, men på olika sätt. Om du vill veta...