TMG (Βεταΐνη) - 500 mg x 120 κάψουλες - Τριμεθυλογλυκίνη, 98% Βεταΐνη

Το TMG σημαίνει τριμεθυλογλυκίνη ή βεταΐνη, το οποίο είναι ένα αμινοξύ που παράγεται φυσικά από το σώμα μας από τη χολίνη σε μικρές ποσότητες.

Ο ρόλος της TMG είναι να συμμετέχει στη μεθυλίωση του DNA και στη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε μεθειονίνη, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του σώματος.

Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης αποδεδειγμένα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και η λήψη υψηλότερων δόσεων TMG μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να το αποτρέψει.

Επιπλέον, η TMG μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Πρόσφατα προτάθηκε μια συνέργεια μεταξύ της λήψης συμπληρωμάτων NMN και TMG για μεγαλύτερη και υγιέστερη διάρκεια ζωής.

Η διάσπαση του NMN απαιτεί υψηλά επίπεδα μεθειονίνης και τα συμπληρώματα TMG μπορεί να βοηθήσουν στην αναπλήρωσή τους.

Η TMG είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται σε δόσεις έως και 15 γραμμάρια την ημέρα και οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ναυτία, γαστρεντερικά προβλήματα και αυξημένα επίπεδα LDL χοληστερόλης στον οργανισμό.

• Κάψουλες: 120
• Υλικό κάψουλας: HPMC (φυτική γλυκόζη)
• Περιεχόμενο:  Τριμεθυλογλυκίνη, 98% Βεταΐνη
• Μέγεθος κάψουλας: 500 mg
• Δοχείο: Γυάλινο βάζο
• Διαστάσεις βάζου: 120 κάψουλες: 75 mm (ύψος), 70 mm (διάμετρος)
• Ετικέτες: Επιχρισμένο χαρτί (ταχύτερη βιοδιάσπασ98

• Η TMG μπορεί να μετατρέψει την ομοκυστεΐνη σε μεθειονίνη, ένα μόριο απαραίτητο για τη σωστή διάσπαση του NMN και της ενεργειακής σύνθεσης. Λαμβάνοντας συμπληρώματα TMG με συμπληρώματα NMN μπορεί να εξασφαλίσει τα κατάλληλα επίπεδα ομοκυστεΐνης και NMN στο σώμα.
• Μειώνοντας τα επίπεδα ομοκυστεΐνης στον οργανισμό, η TMG εξασφαλίζει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο συχνά καταστρέφεται από υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης. Η TMG θα μπορούσε επίσης να μειώσει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα.
• Η TMG μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για περιπτώσεις μέτριας κατάθλιψης, όπως S-αδενοσυλμεθειονίνη.

• Μια μελέτη του 2015 από τους Pierro και Settembre έδειξε ότι η συμπληρωματική χορήγηση TMG (250 mg/ημέρα για ένα έτος) βελτιώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του αντικαταθλιπτικού φαρμάκου S-αδενοσυλ-μεθειονίνη (Pierro and Settembre, 2015).
• Μια μελέτη του 2017 από την Gao et al. ανακάλυψε ότι η κατανάλωση αυξημένων επιπέδων βεταΐνης και χολίνης μέσω της διατροφής μείωσε την αντίσταση στην ινσουλίνη (Gao et al., 2017). 
• Μια ανασκόπηση του 2021 από τους Ashtary-Larky κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η λήψη 4 γραμμαρίων TMG ημερησίως μειώνει σημαντικά τη συγκέντρωση της επιβλαβούς ομοκυστεΐνης, η οποία μπορεί να είναι προστατευτική για την υγεία της καρδιάς. (Ashtary-Larky et al., 2021). 
• Μια μελέτη του 2021 από την Nobari et al. διαπίστωσε ότι η λήψη 2 γραμμαρίων TMG κάθε μέρα για 14 εβδομάδες βελτίωσε σημαντικά την αθλητική απόδοση (Nobari et al., 2021). Ωστόσο, αρκετές άλλες μελέτες διαπίστωσαν ότι αυτό δεν ισχύει.