Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...
Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...
Ποιες είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ των μασκών θεραπείας LED και των μασκών θεραπείας με λέιζερ; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Ποιες είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ των μασκών θεραπείας LED και των μασκών θεραπείας με λέιζερ; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για να επιτύχουμε υγιή γήρανση, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για να επιτύχουμε υγιή γήρανση, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.
Η έννοια της εμμηνόπαυσης, η διάρκειά της, τα έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια και οι ενδείξεις για το τέλος της θα καλυφθούν σε αυτό το άρθρο. Επιπλέον, θα αναφερθούμε στα συνήθη συμπτώματα...
Η έννοια της εμμηνόπαυσης, η διάρκειά της, τα έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια και οι ενδείξεις για το τέλος της θα καλυφθούν σε αυτό το άρθρο. Επιπλέον, θα αναφερθούμε στα συνήθη συμπτώματα...
Η ουρολιθίνη Α είναι μια φυσική ένωση που δημιουργείται στο έντερό μας από τα βακτήρια του εντέρου από φυτικές ενώσεις που βρίσκονται στα ρόδια, τα μούρα και τα καρύδια. Είναι...
Η ουρολιθίνη Α είναι μια φυσική ένωση που δημιουργείται στο έντερό μας από τα βακτήρια του εντέρου από φυτικές ενώσεις που βρίσκονται στα ρόδια, τα μούρα και τα καρύδια. Είναι...
Συνεχίστε να διαβάζετε και ανακαλύψτε τα πρόσφατα ανακαλυφθέντα οφέλη για την υγεία που μπορεί να σας προσφέρει η συμπληρωματική λήψη ουρολιθίνης Α. Κάποια από αυτά είναι η αυξημένη μυϊκή δύναμη,...
Συνεχίστε να διαβάζετε και ανακαλύψτε τα πρόσφατα ανακαλυφθέντα οφέλη για την υγεία που μπορεί να σας προσφέρει η συμπληρωματική λήψη ουρολιθίνης Α. Κάποια από αυτά είναι η αυξημένη μυϊκή δύναμη,...
Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αποτελεσματικότητά της, την ασφάλειά της, πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη μάσκα LED και πώς ταιριάζει στη...
Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αποτελεσματικότητά της, την ασφάλειά της, πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη μάσκα LED και πώς ταιριάζει στη...
Οι μάσκες προσώπου με κόκκινο φως LED, που μερικές φορές αναφέρονται ως φωτοθεραπεία ή φωτοβιοδιαμόρφωση, χρησιμοποιούνται συχνά για την αναγέννηση του δέρματος και την επούλωση πληγών. Αν έχετε περιέργεια να μάθετε...
Οι μάσκες προσώπου με κόκκινο φως LED, που μερικές φορές αναφέρονται ως φωτοθεραπεία ή φωτοβιοδιαμόρφωση, χρησιμοποιούνται συχνά για την αναγέννηση του δέρματος και την επούλωση πληγών. Αν έχετε περιέργεια να μάθετε...
Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του τσαγιού και τη μακροζωία. Συνεχίστε να διαβάζετε για να κατανοήσετε όλα τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού!
Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του τσαγιού και τη μακροζωία. Συνεχίστε να διαβάζετε για να κατανοήσετε όλα τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού!
Είναι η μικροβαρύτητα η απόλυτη λύση κατά της γήρανσης ή μήπως μας κάνει να γερνάμε πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Είναι η μικροβαρύτητα η απόλυτη λύση κατά της γήρανσης ή μήπως μας κάνει να γερνάμε πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Οι μπλε ζώνες είναι ειδικές γεωγραφικές περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι τείνουν να ζουν πολύ περισσότερο από τον μέσο όρο. Σε αυτές τις περιοχές ζουν περισσότεροι αιωνόβιοι από οποιοδήποτε...
Οι μπλε ζώνες είναι ειδικές γεωγραφικές περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι τείνουν να ζουν πολύ περισσότερο από τον μέσο όρο. Σε αυτές τις περιοχές ζουν περισσότεροι αιωνόβιοι από οποιοδήποτε...
Έχετε περιέργεια να μάθετε πώς μπορείτε να επηρεάσετε τη μακροζωία με την προπόνηση; Θέλετε να είστε ο καπετάνιος του πλοίου σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς μπορείτε να...
Έχετε περιέργεια να μάθετε πώς μπορείτε να επηρεάσετε τη μακροζωία με την προπόνηση; Θέλετε να είστε ο καπετάνιος του πλοίου σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς μπορείτε να...
Πώς λειτουργούν τα τεστ βιολογικής ηλικίας και τι μετρούν; Το πιο σημαντικό, πόσο κοστίζουν τα τεστ ηλικίας και πόσο ακριβή είναι; Αποδίδουν πράγματι μακροπρόθεσμα οι πληροφορίες που λαμβάνετε για τη...
Πώς λειτουργούν τα τεστ βιολογικής ηλικίας και τι μετρούν; Το πιο σημαντικό, πόσο κοστίζουν τα τεστ ηλικίας και πόσο ακριβή είναι; Αποδίδουν πράγματι μακροπρόθεσμα οι πληροφορίες που λαμβάνετε για τη...
Έχετε περιέργεια να μάθετε ποια συμπληρώματα παίρνει ο Bryan Johnson, γιατί τα παίρνει και τι δόσεις περιλαμβάνει; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο!
Έχετε περιέργεια να μάθετε ποια συμπληρώματα παίρνει ο Bryan Johnson, γιατί τα παίρνει και τι δόσεις περιλαμβάνει; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο!
Αυτό που όλοι θέλουμε να μάθουμε είναι το αν η ρουτίνα του Bryan Johnson κάνει πραγματικά τη διαφορά; Έχουν αντίκτυπο στην υγεία και την ηλικία του όλες οι διαδικασίες και οι...
Αυτό που όλοι θέλουμε να μάθουμε είναι το αν η ρουτίνα του Bryan Johnson κάνει πραγματικά τη διαφορά; Έχουν αντίκτυπο στην υγεία και την ηλικία του όλες οι διαδικασίες και οι...
Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη της Ασβαγκάντα, ιδιαίτερα σε όσους πάσχουν από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης ή μεταλλάξεις MTHFR.
Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη της Ασβαγκάντα, ιδιαίτερα σε όσους πάσχουν από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης ή μεταλλάξεις MTHFR.
Η μακροζωία μπορεί να επηρεαστεί από τον τρόπο ζωής και από πολλές συνθήκες υγείας, ενώ η παχυσαρκία είναι σίγουρα ένας σημαντικός παράγοντας. Ως χρόνια πάθηση που ορίζεται ως η ύπαρξη...
Η μακροζωία μπορεί να επηρεαστεί από τον τρόπο ζωής και από πολλές συνθήκες υγείας, ενώ η παχυσαρκία είναι σίγουρα ένας σημαντικός παράγοντας. Ως χρόνια πάθηση που ορίζεται ως η ύπαρξη...
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε ορισμένα σημαντικά ερωτήματα σχετικά με το αλκοόλ και την επίδρασή του στη γήρανση, βασιζόμενοι σε επιστημονικές μελέτες για να δώσουμε μια σαφή προοπτική.Αν θέλετε να...
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε ορισμένα σημαντικά ερωτήματα σχετικά με το αλκοόλ και την επίδρασή του στη γήρανση, βασιζόμενοι σε επιστημονικές μελέτες για να δώσουμε μια σαφή προοπτική.Αν θέλετε να...
Ποια είναι όμως η πραγματική αλήθεια, πρέπει να τρώμε πρωτεΐνες καθώς γερνάμε ή όχι; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε.
Ποια είναι όμως η πραγματική αλήθεια, πρέπει να τρώμε πρωτεΐνες καθώς γερνάμε ή όχι; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε.
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες μας υφίστανται σημαντικές αλλαγές που οδηγούν στην απώλεια μυϊκής μάζας, δύναμης και λειτουργικών ικανοτήτων. Τα καλά νέα είναι ότι μια σωστή διατροφή, ειδικά αυτή που περιέχει...
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες μας υφίστανται σημαντικές αλλαγές που οδηγούν στην απώλεια μυϊκής μάζας, δύναμης και λειτουργικών ικανοτήτων. Τα καλά νέα είναι ότι μια σωστή διατροφή, ειδικά αυτή που περιέχει...
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι κάνει ο Bryan Johnson για να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο και βρείτε την ακριβή καθημερινή του...
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι κάνει ο Bryan Johnson για να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο και βρείτε την ακριβή καθημερινή του...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η άσκηση και τα συμπληρώματα διατροφής επηρεάζουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας; Και οι δύο στοχεύουν σε βασικές βιολογικές οδούς που επηρεάζουν τη μακροζωία, αλλά...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η άσκηση και τα συμπληρώματα διατροφής επηρεάζουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας; Και οι δύο στοχεύουν σε βασικές βιολογικές οδούς που επηρεάζουν τη μακροζωία, αλλά...
Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!
Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!
Η βερβερίνη, ένα βιοενεργό αλκαλοειδές μόριο που βρίσκεται σε πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά, αναγνωρίζεται για τα γνωστά οφέλη της στην απώλεια βάρους, το PCOS και τον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης....
Η βερβερίνη, ένα βιοενεργό αλκαλοειδές μόριο που βρίσκεται σε πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά, αναγνωρίζεται για τα γνωστά οφέλη της στην απώλεια βάρους, το PCOS και τον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης....
Είναι η γήρανση μια σταθερή διαδικασία ή συμβαίνει με γρήγορες "εκρήξεις"; Πρόσφατη έρευνα από την Stanford Medicine έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της κοινότητας της μακροζωίας, αμφισβητώντας την παραδοσιακή άποψη της γήρανσης...
Είναι η γήρανση μια σταθερή διαδικασία ή συμβαίνει με γρήγορες "εκρήξεις"; Πρόσφατη έρευνα από την Stanford Medicine έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της κοινότητας της μακροζωίας, αμφισβητώντας την παραδοσιακή άποψη της γήρανσης...
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να παραμείνετε πιο υγιείς; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αντιμετώπιση ενός θέματος που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν - τη χρόνια φλεγμονή. Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή...
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να παραμείνετε πιο υγιείς; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αντιμετώπιση ενός θέματος που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν - τη χρόνια φλεγμονή. Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή...
Η φισετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, τα σταφύλια και τους λωτούς. Γίνεται όλο και πιο γνωστή για τα εντυπωσιακά οφέλη...
Η φισετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, τα σταφύλια και τους λωτούς. Γίνεται όλο και πιο γνωστή για τα εντυπωσιακά οφέλη...
Η φισετίνη είναι ένα βιοενεργό μόριο φλαβονοειδών που διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Γνωστή για το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της, η φισετίνη έχει μελετηθεί για τη δυνατότητά της να προστατεύει...
Η φισετίνη είναι ένα βιοενεργό μόριο φλαβονοειδών που διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Γνωστή για το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της, η φισετίνη έχει μελετηθεί για τη δυνατότητά της να προστατεύει...
Εάν είστε λάτρης της μακροζωίας, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τη λήψη συμπληρώματος μονονουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου (NMN). Ενδεχομένως γνωρίζετε επίσης για τα συμπληρώματα τριμεθυλογλυκίνης (TMG). Φαίνεται ότι και τα δύο αυτά πρέπει...
Εάν είστε λάτρης της μακροζωίας, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τη λήψη συμπληρώματος μονονουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου (NMN). Ενδεχομένως γνωρίζετε επίσης για τα συμπληρώματα τριμεθυλογλυκίνης (TMG). Φαίνεται ότι και τα δύο αυτά πρέπει...
Η ραπαμυκίνη (Sirolimus, Rapamune), ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε αρχικά για την πρόληψη της απόρριψης των μεταμοσχεύσεων οργάνων, έχει τραβήξει την προσοχή λόγω των πιθανών αντιγηραντικών της ιδιοτήτων. Αναστέλλοντας τον δίαυλο mTOR,...
Η ραπαμυκίνη (Sirolimus, Rapamune), ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε αρχικά για την πρόληψη της απόρριψης των μεταμοσχεύσεων οργάνων, έχει τραβήξει την προσοχή λόγω των πιθανών αντιγηραντικών της ιδιοτήτων. Αναστέλλοντας τον δίαυλο mTOR,...
Το ερώτημα της μακροζωίας ή της επέκτασης της ανθρώπινης ζωής είναι δύσκολο να απαντηθεί. Υπάρχουν πολλαπλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση, μέσω διαφορετικών μοριακών οδών και μεταβολισμών. Ένα από τα...
Το ερώτημα της μακροζωίας ή της επέκτασης της ανθρώπινης ζωής είναι δύσκολο να απαντηθεί. Υπάρχουν πολλαπλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση, μέσω διαφορετικών μοριακών οδών και μεταβολισμών. Ένα από τα...
Μεταξύ των πολλών διαφορετικών μοριακών διαύλων για τη μακροζωία, το μονοπάτι της σιρτουΐνης προσελκύει μεγάλη προσοχή. Εάν έχετε ήδη ακούσει για τα συμπληρώματα ριβοσιδίου νικοτιναμίδης και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης, ίσως έχετε...
Μεταξύ των πολλών διαφορετικών μοριακών διαύλων για τη μακροζωία, το μονοπάτι της σιρτουΐνης προσελκύει μεγάλη προσοχή. Εάν έχετε ήδη ακούσει για τα συμπληρώματα ριβοσιδίου νικοτιναμίδης και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης, ίσως έχετε...
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία και το πώς να την προκαλέσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία!
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία και το πώς να την προκαλέσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία!
Είστε λάτρης της μακροζωίας και θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τους περίπλοκους διαύλους που συμβαίνουν στα κύτταρά μας; Σας είναι οικείες οι λέξεις "μιτοχονδριακή θεωρία της γήρανσης" και "οξειδωτικό...
Είστε λάτρης της μακροζωίας και θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τους περίπλοκους διαύλους που συμβαίνουν στα κύτταρά μας; Σας είναι οικείες οι λέξεις "μιτοχονδριακή θεωρία της γήρανσης" και "οξειδωτικό...
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10), ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στα περισσότερα κύτταρα, έχει γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Από την υποστήριξη της υγείας...
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10), ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στα περισσότερα κύτταρα, έχει γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Από την υποστήριξη της υγείας...
Το ριβοσίδιο νικοτιναμίδης (NR) είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που έχει κερδίσει σημαντική προσοχή για τις δυνατότητές της να ενισχύσει την κυτταρική υγεία και να υποστηρίξει τη μακροζωία. Ως πρόδρομος...
Το ριβοσίδιο νικοτιναμίδης (NR) είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που έχει κερδίσει σημαντική προσοχή για τις δυνατότητές της να ενισχύσει την κυτταρική υγεία και να υποστηρίξει τη μακροζωία. Ως πρόδρομος...
Τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs είναι πρωτεΐνες και λιπίδια με υπολείμματα σακχάρων συνδεδεμένα σε αυτά. Σχηματίζονται όταν μαγειρεύουμε τα τρόφιμα σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν τα τηγανίζουμε ή τα...
Τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs είναι πρωτεΐνες και λιπίδια με υπολείμματα σακχάρων συνδεδεμένα σε αυτά. Σχηματίζονται όταν μαγειρεύουμε τα τρόφιμα σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν τα τηγανίζουμε ή τα...
Το NR ή ριβοσίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα φυσικό μόριο που παράγει το σώμα μας σε μικρές ποσότητες. Το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να συνθέσει το NAD, ένα ενεργειακό μόριο. Η...
Το NR ή ριβοσίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα φυσικό μόριο που παράγει το σώμα μας σε μικρές ποσότητες. Το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να συνθέσει το NAD, ένα ενεργειακό μόριο. Η...
Με τόσα πολλά σκευάσματα και προϊόντα NMN που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς να το καταναλώσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε fasting ή λαμβάνετε...
Με τόσα πολλά σκευάσματα και προϊόντα NMN που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς να το καταναλώσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε fasting ή λαμβάνετε...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής. Το σώμα μας παράγει NMN σε μικρές ποσότητες και το χρησιμοποιεί για να παράγει NAD+, ένα ενεργειακό...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής. Το σώμα μας παράγει NMN σε μικρές ποσότητες και το χρησιμοποιεί για να παράγει NAD+, ένα ενεργειακό...
Το να τρέχεις μαραθώνιους και το μεγάλο προσδόκιμο ζωής έχουν κάποια σχέση; Καθώς η κοινωνία συνεχίζει να παλεύει με τις προκλήσεις που θέτει η γήρανση του πληθυσμού, η αναζήτηση αποτελεσματικών...
Το να τρέχεις μαραθώνιους και το μεγάλο προσδόκιμο ζωής έχουν κάποια σχέση; Καθώς η κοινωνία συνεχίζει να παλεύει με τις προκλήσεις που θέτει η γήρανση του πληθυσμού, η αναζήτηση αποτελεσματικών...
Το συνένζυμο Q10, κοινώς γνωστό ως CoQ10, είναι μια ζωτικής σημασίας ένωση που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία.1 Ωστόσο,...
Το συνένζυμο Q10, κοινώς γνωστό ως CoQ10, είναι μια ζωτικής σημασίας ένωση που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία.1 Ωστόσο,...
Η γήρανση είναι η σταδιακή φθορά του ανθρώπινου σώματος και των συστατικών του με την πάροδο του χρόνου. Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η γήρανση αποτελούσε επί μακρόν ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο...
Η γήρανση είναι η σταδιακή φθορά του ανθρώπινου σώματος και των συστατικών του με την πάροδο του χρόνου. Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η γήρανση αποτελούσε επί μακρόν ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο...
Το NMN και το NR είναι και τα δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του nad+, ενός φυσικού μορίου πολύ σημαντικού για την παραγωγή και σηματοδότηση κυτταρικής ενέργειας. Δεδομένου ότι...
Το NMN και το NR είναι και τα δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του nad+, ενός φυσικού μορίου πολύ σημαντικού για την παραγωγή και σηματοδότηση κυτταρικής ενέργειας. Δεδομένου ότι...
Γνωρίζατε ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί πίνουν λιγότερο από τέσσερα φλιτζάνια νερό την ημέρα; Τρελό, σωστά; Αποδεικνύεται ότι η αφυδάτωση είναι μεγάλη υπόθεση όταν πρόκειται για τη γήρανση και την...
Γνωρίζατε ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί πίνουν λιγότερο από τέσσερα φλιτζάνια νερό την ημέρα; Τρελό, σωστά; Αποδεικνύεται ότι η αφυδάτωση είναι μεγάλη υπόθεση όταν πρόκειται για τη γήρανση και την...
Το Συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο σώμα, κυρίως στα μιτοχόνδρια, τα οποία είναι τα οργανίδια που παράγουν ενέργεια μέσα στα κύτταρα. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην...
Το Συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο σώμα, κυρίως στα μιτοχόνδρια, τα οποία είναι τα οργανίδια που παράγουν ενέργεια μέσα στα κύτταρα. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην...
Η ρεσβερατρόλη θεωρείται λιποδιαλυτό συμπλήρωμα λόγω των χημικών ιδιοτήτων της και της ικανότητάς της να διαλύεται και να απορροφάται σε ουσίες με βάση το λίπος.
Η ρεσβερατρόλη θεωρείται λιποδιαλυτό συμπλήρωμα λόγω των χημικών ιδιοτήτων της και της ικανότητάς της να διαλύεται και να απορροφάται σε ουσίες με βάση το λίπος.
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη διαταραχή που προκαλεί αναπηρία και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που οδηγεί στην απώλεια συνάψεων, νευρικών κυττάρων και...
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη διαταραχή που προκαλεί αναπηρία και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που οδηγεί στην απώλεια συνάψεων, νευρικών κυττάρων και...
Η Ρεσβερατρόλη είναι μια φυτική πολυφαινόλη που απαντάται φυσικά στη φλούδα και τους σπόρους του σταφυλιού. Η πιο δραστική μορφή της Ρεσβερατρόλης - η trans-ρεσβερατρόλη - είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί...
Η Ρεσβερατρόλη είναι μια φυτική πολυφαινόλη που απαντάται φυσικά στη φλούδα και τους σπόρους του σταφυλιού. Η πιο δραστική μορφή της Ρεσβερατρόλης - η trans-ρεσβερατρόλη - είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί...
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο διάσημα συμπληρώματα διατροφής σήμερα, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές. Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και...
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο διάσημα συμπληρώματα διατροφής σήμερα, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως από bodybuilders και επαγγελματίες αθλητές. Η κρεατίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μυών και...
Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature μελέτησε τον μοναδικό πληθυσμό της πόλης Jiaoling της Κίνας, η οποία έχει έναν εκπληκτικά υψηλό πληθυσμό ατόμων ηλικίας άνω των 100 ετών....
Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature μελέτησε τον μοναδικό πληθυσμό της πόλης Jiaoling της Κίνας, η οποία έχει έναν εκπληκτικά υψηλό πληθυσμό ατόμων ηλικίας άνω των 100 ετών....
Εάν έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας σχετικά με την κρεατίνη και τα οφέλη της, μπορεί τώρα να αναρωτιέστε ποια κρεατίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορεί να σας μπερδέψει να...
Εάν έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας σχετικά με την κρεατίνη και τα οφέλη της, μπορεί τώρα να αναρωτιέστε ποια κρεατίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορεί να σας μπερδέψει να...
Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε γιατί πρέπει να πάρετε Κρεατίνη και ποια είναι τα οφέλη της Κρεατίνης στην υγεία.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε γιατί πρέπει να πάρετε Κρεατίνη και ποια είναι τα οφέλη της Κρεατίνης στην υγεία.
Πριν από λίγες εβδομάδες, μια γνωστή δημιουργός περιεχομένου στο Youtube, η Dr. Dray, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως "δερματολόγο και λάτρη της φροντίδας του δέρματος" που συνήθως δημοσιεύει...
Πριν από λίγες εβδομάδες, μια γνωστή δημιουργός περιεχομένου στο Youtube, η Dr. Dray, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως "δερματολόγο και λάτρη της φροντίδας του δέρματος" που συνήθως δημοσιεύει...
Πίνακας 1. Επισκόπηση των συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν τη μακροζωία Συμπλήρωμα Επιδράσεις (στον άνθρωπο) Δοσολογία Ασφάλεια Συνένζυμο Q10 ελαττώνει την οξειδωτική βλάβη, μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη, αυξάνει τον αριθμό...
Πίνακας 1. Επισκόπηση των συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν τη μακροζωία Συμπλήρωμα Επιδράσεις (στον άνθρωπο) Δοσολογία Ασφάλεια Συνένζυμο Q10 ελαττώνει την οξειδωτική βλάβη, μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη, αυξάνει τον αριθμό...
"Εξερευνήστε γιατί μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή είναι ένα βασικό συστατικό για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της μακροζωίας σας"
"Εξερευνήστε γιατί μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή είναι ένα βασικό συστατικό για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της μακροζωίας σας"
Η χαρτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος, ή το πρόγραμμα ανθρώπινου γονιδιώματος, είχε ως αποτέλεσμα να έχουμε πρόσβαση στη βάση δεδομένων που περιέχει όλα τα ανθρώπινα γονίδια σε μια λίστα. Το πρότζεκτ,...
Η χαρτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος, ή το πρόγραμμα ανθρώπινου γονιδιώματος, είχε ως αποτέλεσμα να έχουμε πρόσβαση στη βάση δεδομένων που περιέχει όλα τα ανθρώπινα γονίδια σε μια λίστα. Το πρότζεκτ,...
Εισαγωγή Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NMN) είναι μια ένωση που εμπλέκεται στην κυτταρική ενέργεια και στη δημιουργία νέων κυττάρων. Βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας, αλλά τα επίπεδά της τείνουν να μειώνονται...
Εισαγωγή Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NMN) είναι μια ένωση που εμπλέκεται στην κυτταρική ενέργεια και στη δημιουργία νέων κυττάρων. Βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας, αλλά τα επίπεδά της τείνουν να μειώνονται...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί ως πρώτη ύλη για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης ή NAD+, το οποίο χρησιμοποιείται περαιτέρω σε...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί ως πρώτη ύλη για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης ή NAD+, το οποίο χρησιμοποιείται περαιτέρω σε...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας και χρησιμοποιείται για τη σύνθεση του NAD (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης). Το NAD χρησιμοποιείται σε πολλές μεταβολικές...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας και χρησιμοποιείται για τη σύνθεση του NAD (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης). Το NAD χρησιμοποιείται σε πολλές μεταβολικές...
Τι είναι το NMN Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης, ή NMN, είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες και οι επαγγελματίες υγείας ενδιαφέρονται για το NMN λόγω της...
Τι είναι το NMN Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης, ή NMN, είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες και οι επαγγελματίες υγείας ενδιαφέρονται για το NMN λόγω της...
Η εύρεση καλών βιβλίων για τη μακροζωία (όπως και για όλα τα βιβλία) είναι δύσκολη, καθώς η λογοτεχνική βιομηχανία παράγει πολλά σκουπίδια. Πάρα πολλά βιβλία για το θέμα της υγείας...
Η εύρεση καλών βιβλίων για τη μακροζωία (όπως και για όλα τα βιβλία) είναι δύσκολη, καθώς η λογοτεχνική βιομηχανία παράγει πολλά σκουπίδια. Πάρα πολλά βιβλία για το θέμα της υγείας...
Δεν είναι μυστικό ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αισθανόμαστε και πώς αποδίδουμε. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας ζητάει συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες...
Δεν είναι μυστικό ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αισθανόμαστε και πώς αποδίδουμε. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας ζητάει συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες...
Εισαγωγή Εάν προσπαθείτε να υπολογίσετε πόση trans-ρεσβερατρόλη να πάρετε ή μια ημερήσια ποσότητα μερίδας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Θα αναλύσουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με αυτή...
Εισαγωγή Εάν προσπαθείτε να υπολογίσετε πόση trans-ρεσβερατρόλη να πάρετε ή μια ημερήσια ποσότητα μερίδας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Θα αναλύσουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με αυτή...
Εισαγωγή Όταν πρόκειται για τη ρεσβερατρόλη, υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το τι είναι και πώς λειτουργεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η τρανς-ρεσβερατρόλη είναι το ίδιο πράγμα με τη ρεσβερατρόλη...
Εισαγωγή Όταν πρόκειται για τη ρεσβερατρόλη, υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το τι είναι και πώς λειτουργεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η τρανς-ρεσβερατρόλη είναι το ίδιο πράγμα με τη ρεσβερατρόλη...
Εισαγωγή Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε μια σειρά από προβλήματα υγείας! Γιατί είναι σημαντική η ρεσβερατρόλη; Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό...
Εισαγωγή Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε μια σειρά από προβλήματα υγείας! Γιατί είναι σημαντική η ρεσβερατρόλη; Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό...
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινολική ένωση που βρίσκεται σε φυτά, μερικά από τα οποία χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση. Απομονώθηκε για πρώτη φορά από κόκκινα σταφύλια στην Ιαπωνία το 1939. Η...
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινολική ένωση που βρίσκεται σε φυτά, μερικά από τα οποία χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση. Απομονώθηκε για πρώτη φορά από κόκκινα σταφύλια στην Ιαπωνία το 1939. Η...
Τι είναι; Γιατί τη χρειαζόμαστε; Πού μπορούμε να τη βρούμε; Τι είναι; Η έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται, πρόκειται για μελέτες που συχνά εκπονούνται από...
Τι είναι; Γιατί τη χρειαζόμαστε; Πού μπορούμε να τη βρούμε; Τι είναι; Η έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται, πρόκειται για μελέτες που συχνά εκπονούνται από...
Εισαγωγή Δεν είναι μια από τις καλύτερες στιγμές της ζωής σας η στιγμή που θα σας πουν πως πρέπει να ξεκινήσετε τα χάπια. Φανταστείτε όμως να μπορούσατε να δείτε όλα...
Εισαγωγή Δεν είναι μια από τις καλύτερες στιγμές της ζωής σας η στιγμή που θα σας πουν πως πρέπει να ξεκινήσετε τα χάπια. Φανταστείτε όμως να μπορούσατε να δείτε όλα...