Monohidrato de creatina - Polvo

La Creatina es una sustancia proteica que se encuentra principalmente en los músculos y los tejidos cerebrales, donde es necesaria para la síntesis de energía. La Creatina es uno de los suplementos más probados que existen y se ha demostrado que aumenta la masa muscular y beneficia el rendimiento deportivo. Muchos estudios en humanos indican que la Creatina ayuda a mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo en personas jóvenes y mayores, y podría prevenir los primeros signos del envejecimiento, como los deterioros físicos y cognitivos.

• Los estudios clínicos muestran que la Creatina es el suplemento más eficaz para mejorar la masa muscular y el rendimiento deportivo, así como la resistencia, la fuerza y ​​el desarrollo de la potencia.
• El agotamiento de Creatina se ha relacionado con déficits físicos y cognitivos, y la suplementación con creatina puede mejorar la memoria a corto y largo plazo de los jóvenes y los ancianos.
• Las primeras investigaciones muestran que la suplementación con Creatina podría ayudar con enfermedades gastrointestinales como la enfermedad de Chron, mientras que los tratamientos tópicos con creatina podrían prevenir los signos del envejecimiento de la piel.

• Una gran cantidad de estudios clínicos en humanos encontraron que la creatina mejora la masa muscular y la fuerza en individuos jóvenes y mayores (Wu et al., 2022). Además, la creatina puede mejorar el rendimiento del ejercicio, la resistencia y el desarrollo de la potencia durante el ejercicio.
• Un estudio de 2007 sobre la suplementación con creatina entre los ancianos reveló que los sujetos experimentaron mejoras en la memoria a largo plazo después de consumir 20 g de creatina durante una semana. La creatina pudo mejorar la memoria de los vegetarianos jóvenes sanos, que tienden a carecer de depósitos de creatina (Kaviani et al., 2020).
• Un estudio de caso publicado en el American College of Gastroenterology Case Reports Journal destacó a un hombre de 33 años con ileítis de Crohn. Experimentó inflamación del íleon debido a la enfermedad de Crohn. El estudio reveló que una suplementación diaria de creatina de 1034 g produjo mejoras significativas en los síntomas del paciente (https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
• Las primeras investigaciones indican que la creatina tópica puede reducir la visibilidad de las arrugas, mejorar la firmeza de la piel, promover la reparación de la piel y proteger las células del ADN del daño de los rayos UV. Además, puede estimular la producción de colágeno, lo que ofrece beneficios notables para la piel. (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143)

Contenedor

- 250 G: Tubo de papel de calidad alimentaria, certificado FSC, 9 cm de diámetro, 12,5 cm de alto

- 500 G: Bolsa de calidad alimentaria fabricada en papel biodegradable, 18 cm de ancho x 27 cm de alto