Urolithine A - 500 mg x 60 gélules

Urolithin A is a metabolite produced by gut microbiota from ellagitannins, which are found in foods like pomegranates, berries, and walnuts. Since not everyone’s gut microbiota can efficiently produce it, its bioavailability varies from person to person. Key benefits of Urolithin A include stimulating mitophagy (removal of damaged mitochondria), improving mitochondrial function and gene expression , enhancing muscle strength and endurance. Due to its potential benefits for aging, muscle health, and energy metabolism, Urolithin A has gained interest in longevity research. The recommended daily dose is 500-1000 mg per day.

• Gélules : 60
• Matériau des gélules : HPMC (glucose végétal)Contenu : Urolithine A
• Dosage des gélules : 500 mg
• Emballage : Tube en papier certifié FSC, issu de sources responsables
• Dimensions de l’emballage :
  60 gélules : 5 cm (diamètre), 10 cm (hauteur)
• Étiquettes : Papier couché (biodégradation plus rapide)

• Stimulation de la mitophagie (élimination des mitochondries endommagées)
• Amélioration de la fonction mitochondriale et de l’expression génétique, renforçant la force musculaire et l’endurance.

1. Liu et al. ont étudié en 2022 l'effet de la supplémentation en urolithine A sur l'endurance musculaire et la santé mitochondriale chez les personnes âgées. Ils ont découvert qu’une supplémentation quotidienne de 1000 mg d’urolithine A pendant 4 mois avait des effets bénéfiques sur l’endurance musculaire et les biomarqueurs plasmatiques, suggérant que l’urolithine A pourrait contrer le déclin musculaire lié à l’âge.
2. Une revue systématique publiée en 2024 par Hodzic Kuerec et al. a résumé que cinq études cohérentes ont montré que la prise de suppléments d’urolithine A pendant 1 à 4 mois, à des doses de 10 à 1000 mg, produisait un effet anti-inflammatoire dépendant de la dose et stimulait certains gènes mitochondriaux, des marqueurs de l’autophagie et de l’oxydation des acides gras, tout en augmentant la force et l’endurance musculaires chez des personnes âgées en bonne santé.