Nicotinamide Mononucléotide - Poudre - 99% Pure - NMN

Le nicotinamide mononucléotide (NMN) est une molécule que notre corps utilise pour synthétiser le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+). Le NAD+ intervient dans de nombreux processus métaboliques et peut inverser les dysfonctionnements mitochondriaux, prévenir les dommages à l’ADN et prolonger la durée de vie des cellules.

À l’âge moyen, nos niveaux de NAD+ ont fortement diminué, et le vieillissement lui-même peut compromettre la conversion du NMN en NAD+ par l’organisme. Lorsqu’il est pris par voie orale, le NMN est rapidement absorbé et converti en NAD+. Le NMN se trouve naturellement en petites quantités dans les fruits et légumes, mais la supplémentation en NMN permet de s’assurer que vous en consommez suffisamment, quel que soit votre régime alimentaire.

Le NMN pourrait potentiellement être utilisé comme intervention anti-âge offrant un large éventail de bienfaits.

Dans de nombreuses études, la supplémentation en NMN a permis d’augmenter la biosynthèse du NAD+, de réduire l’inflammation des tissus adipeux liée à l’âge, d’améliorer la sécrétion et l’action de l’insuline, de renforcer la fonction mitochondriale, d’améliorer la fonction neuronale dans le cerveau, et plus encore.

Chez l’humain, des études ont montré une meilleure réactivité musculaire et une réduction de la somnolence chez les hommes âgés ; une augmentation des niveaux d’énergie et de la capacité aérobie lors de l’exercice ; ainsi qu’une sensibilité et une action de l’insuline accrues chez des femmes postménopausées prédiabétiques.

Dans des études sur les rongeurs, il a été démontré que le NAD+ améliore les effets métaboliques associés à l’obésité et au vieillissement. Ces études ont également montré que le NAD+ soutient l’expression correcte des gènes SIRT1/2/3/5/6, ce qui a un effet protecteur contre le diabète, la stéatose hépatique non alcoolique, l’athérosclérose, la maladie d’Alzheimer, la dégénérescence rétinienne et la dépression.

1. The Science Behind NMN–A Stable, Reliable NAD+ Activator and Anti-Aging Molecule

Résultats
Une augmentation des niveaux intracellulaires de NAD+ déclenche des changements qui améliorent la survie, notamment en stimulant la production d'énergie et en régulant positivement la réparation cellulaire. Le vieillissement lui-même est une série d'événements résultant d'une diminution du NAD+ systémique, et à l'âge mûr, les niveaux de NAD+ ont chuté de moitié.

Dans de nombreuses études, la supplémentation en NMN a augmenté la biosynthèse du NAD+, supprimé l'inflammation liée à l'âge, amélioré la sécrétion et l'action de l'insuline, et amélioré les fonctions mitochondriales et neuronales, entre autres.

Source:
Shade (2020)

2. NAD+ biosynthesis, aging, and disease  

Résultats
Le vieillissement est marqué par une diminution du NAD+, qui est associée à de multiples maladies et troubles neurodégénératifs. Le NMN est un précurseur et un catalyseur crucial pour la production de NAD+. Les données probantes soutiennent que l'intervention avec le NMN peut restaurer la disponibilité du NAD+ et atténuer le vieillissement ainsi que les problèmes de santé liés à l'âge.

Source:
Johnson et al. (2018)

3. Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study

Résultats
Quatre groupes de coureurs récréatifs, hommes et femmes, ont reçu soit un placebo, soit 300 mg, 600 mg ou 1200 mg de NMN par jour pendant six semaines. Les groupes ayant reçu du NMN ont vu leur capacité aérobie s'améliorer pendant l'exercice.

Source:
Liao et al. (2021)

4. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women 

Résultats
Des femmes ménopausées en surpoids ou obèses et prédiabétiques ont reçu une supplémentation en NMN ou un placebo dans le cadre d'une étude randomisée en double aveugle. Après 10 semaines, l'action et la sensibilité à l'insuline ont augmenté dans le groupe ayant reçu le NMN. Cet effet n'a pas été observé dans le groupe placebo.

Source:
Yoshino et al. (2021)

5. The efficacy and safety of NMN supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial

Résultats
Quatre-vingts sujets ont reçu soit un placebo, soit 300 mg, 600 mg ou 900 mg de NMN chaque jour pendant 60 jours. Toutes les doses ont été bien tolérées et se sont révélées sûres chez l'homme. L'efficacité, mesurée par la concentration sanguine de NAD et la performance physique, a atteint son maximum dans le groupe de 600 mg.

Source:
Yi et al. (2023)

6. Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance in Older Japanese Adults: A Randomized, Double-Blind Placebo Controlled Study

Résultats
Dans une étude rigoureuse portant sur 108 participants âgés, les sujets ont été répartis en quatre groupes. Deux groupes ont reçu un placebo, administré le matin ou l'après-midi. Les deux autres groupes ont reçu 250 mg de NMN, administrés le matin ou l'après-midi. Les personnes ayant pris du NMN ont montré une amélioration de leurs performances physiques et une réduction de la somnolence. L'effet était plus marqué dans le groupe ayant reçu le NMN l'après-midi.

Source:
Kim et al. (2022)

Prendre une cuillère doseuse (1/4 de cuillère à café) chaque matin avec de l'eau.

Peut être pris avec de la nourriture, idéalement contenant un peu de matières grasses pour améliorer l'absorption.

Chaque sachet contient de la poudre de NMN pure à 99,99 % sans additifs.

Tube de 150 g
Dimensions : 90 mm x 120 mm