Supplement Bioavailability

Is it more effective to get active ingredients through food or supplements?

Hatékonyabb a hatóanyagokat élelmiszerekből vag...

Ha valaki 500 mg-nyi tápanyagot visz be étrend-kiegészítőből, illetve élelmiszerből, melyik biztosítja hatékonyabban a hasznosulást? Erre a kérdésre esettanulmányok formájában próbálunk választ adni a magnézium, a kvercetin és a kurkumin...

Hatékonyabb a hatóanyagokat élelmiszerekből vag...

Ha valaki 500 mg-nyi tápanyagot visz be étrend-kiegészítőből, illetve élelmiszerből, melyik biztosítja hatékonyabban a hasznosulást? Erre a kérdésre esettanulmányok formájában próbálunk választ adni a magnézium, a kvercetin és a kurkumin...

Do milk and dairy products decrease the effects of antioxidants in food and drinks?

A tej és a tejtermékek csökkentik-e az élelmisz...

Mennyi igazság van a tej és más tejtermékek antioxidáns-ellenes hatásában a növényi eredetű ételek fogyasztásakor? Olvass tovább, és tudd meg ebből a cikkből.

A tej és a tejtermékek csökkentik-e az élelmisz...

Mennyi igazság van a tej és más tejtermékek antioxidáns-ellenes hatásában a növényi eredetű ételek fogyasztásakor? Olvass tovább, és tudd meg ebből a cikkből.

How Does Evidence-based Research Help Us Understand Supplements?

Hogyan Segít a Bizonyítékokon Alapuló Kutatás M...

Szeretnél többet megtudni arról, milyen bizonyítékokat érdemes keresni a táplálékkiegészítők kiválasztásakor? Olvass tovább, és fedezd fel a táplálékkiegészítő kutatások mögött álló tudományt!

Hogyan Segít a Bizonyítékokon Alapuló Kutatás M...

Szeretnél többet megtudni arról, milyen bizonyítékokat érdemes keresni a táplálékkiegészítők kiválasztásakor? Olvass tovább, és fedezd fel a táplálékkiegészítő kutatások mögött álló tudományt!

How does our diet influence the bioavailability of supplements?

How does our diet influence the bioavailability...

Our diet can greatly impact the effectiveness of supplements we take, by either increasing or decreasing its absorption and bioavailability. The question is how we can use this knowledge to avoid losing...

How does our diet influence the bioavailability...

Our diet can greatly impact the effectiveness of supplements we take, by either increasing or decreasing its absorption and bioavailability. The question is how we can use this knowledge to avoid losing...

How to Take Magnesium Glycinate: Best Time, Forms, and Other Considera

How to Take Magnesium Glycinate: Best Time, For...

Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system.  If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...

How to Take Magnesium Glycinate: Best Time, For...

Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system.  If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...

Bioavailability of Supplements – Meaning and Importance

Bioavailability of Supplements – Meaning and Im...

We readily take supplements to help aid our immunity, strength, and longevity. How much of the ingested supplement do our bodies actually metabolize and use?How can we make sure we...

Bioavailability of Supplements – Meaning and Im...

We readily take supplements to help aid our immunity, strength, and longevity. How much of the ingested supplement do our bodies actually metabolize and use?How can we make sure we...

What’s the Difference Between Food Supplements and Pharmaceutical Drugs?

What’s the Difference Between Food Supplements ...

Around the world, pharmaceuticals have long played a central role in modern healthcare, serving as the primary approach to the prevention, diagnosis, and treatment of diseases. However, before the 19th...

What’s the Difference Between Food Supplements ...

Around the world, pharmaceuticals have long played a central role in modern healthcare, serving as the primary approach to the prevention, diagnosis, and treatment of diseases. However, before the 19th...

Best Ways to Absorb Creatine

Best Ways to Absorb Creatine

With all the good things about creatine, you may be wondering how you can maximize creatine's effect or what are the best ways to absorb it. Keep reading to learn more.

Best Ways to Absorb Creatine

With all the good things about creatine, you may be wondering how you can maximize creatine's effect or what are the best ways to absorb it. Keep reading to learn more.

Dietary Supplement Benefits

Dietary Supplement Benefits

It is no secret that diet plays a significant role in how we feel and perform. Most of the time, this is because our bodies are asking for specific nutrients...

Dietary Supplement Benefits

It is no secret that diet plays a significant role in how we feel and perform. Most of the time, this is because our bodies are asking for specific nutrients...

Photo by Russ Ward https://unsplash.com/s/photos/research-paper

Bizonyítékokon Alapuló Kutatás

Mi ez? Miért van rá szükségünk? Hol találhatjuk meg? Mi ez? A bizonyítékokon alapuló kutatás (evidence-based research) pontosan azt jelenti, amit a neve sugall: olyan tanulmányokat, amelyeket gyakran tudósok és...

Bizonyítékokon Alapuló Kutatás

Mi ez? Miért van rá szükségünk? Hol találhatjuk meg? Mi ez? A bizonyítékokon alapuló kutatás (evidence-based research) pontosan azt jelenti, amit a neve sugall: olyan tanulmányokat, amelyeket gyakran tudósok és...

Photo by National Cancer Institute on Unsplash

Supplements and Why Evidence-Based Research Is ...

Introduction Supplements have become increasingly popular in recent years. But, there is a lot of misinformation about these products, and in many cases, the research behind them is lacking. That's...

Supplements and Why Evidence-Based Research Is ...

Introduction Supplements have become increasingly popular in recent years. But, there is a lot of misinformation about these products, and in many cases, the research behind them is lacking. That's...