Understand Longevity

Sexual Health and Longevity: Is There a Real Link?

Szexuális Egészség és Hosszú Élettartam: Van-e ...

Mindannyian hosszabb ideig szeretnénk élni, igaz? De itt a valódi kérdés: Milyen életre vágyunk, hogy tovább éljünk? Csak a túlélésről beszélünk, vagy a tényleges virágzásról – az öröm, a kapcsolódás...

Szexuális Egészség és Hosszú Élettartam: Van-e ...

Mindannyian hosszabb ideig szeretnénk élni, igaz? De itt a valódi kérdés: Milyen életre vágyunk, hogy tovább éljünk? Csak a túlélésről beszélünk, vagy a tényleges virágzásról – az öröm, a kapcsolódás...

Morning Habits & Longevity

Reggeli Szokások és Hosszú Élet

A Napkezdés Befolyásolhatja az Élettartamot  A hosszabb és egészségesebb élet titka sokkal egyszerűbb lehet, mint gondolnánk. Az apró reggeli szokások – például, hogy mikor kelünk fel, mennyi napfény ér, mikor...

Reggeli Szokások és Hosszú Élet

A Napkezdés Befolyásolhatja az Élettartamot  A hosszabb és egészségesebb élet titka sokkal egyszerűbb lehet, mint gondolnánk. Az apró reggeli szokások – például, hogy mikor kelünk fel, mennyi napfény ér, mikor...

Leucine vs. Autophagy: How Your Body Balances Growth and Longevity

Leucin vs. Autofágia: Hogyan Egyensúlyozza a Te...

A hosszú élet, az optimális teljesítmény és a regenerálódás keresésében két erőteljes biológiai folyamat emelkedik ki: az izomnövekedés és a sejtek regenerálódása. Bár gyakran látszólag ellentétesen működnek, mindkettő elengedhetetlen az...

Leucin vs. Autofágia: Hogyan Egyensúlyozza a Te...

A hosszú élet, az optimális teljesítmény és a regenerálódás keresésében két erőteljes biológiai folyamat emelkedik ki: az izomnövekedés és a sejtek regenerálódása. Bár gyakran látszólag ellentétesen működnek, mindkettő elengedhetetlen az...

What is Nextida GC and how can it improve your health?

Mi a Nextida GC és hogyan javíthatja az egészsé...

Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...

Mi a Nextida GC és hogyan javíthatja az egészsé...

Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...

Which is better for phototherapy: laser or LED light?

Melyik a jobb a fototerápiához: a lézer vagy a ...

Melyek a legfontosabb különbségek a LED és a lézerterápiás maszkok között? Olvass tovább, hogy megtudd!

Melyik a jobb a fototerápiához: a lézer vagy a ...

Melyek a legfontosabb különbségek a LED és a lézerterápiás maszkok között? Olvass tovább, hogy megtudd!

What is an optimal longevity diet?

Mi az optimális hosszú távú étrend?

Az egészséges öregedést támogató étrendről további információkért kérjük, olvass tovább ebben a cikkben.

Mi az optimális hosszú távú étrend?

Az egészséges öregedést támogató étrendről további információkért kérjük, olvass tovább ebben a cikkben.

Menopause: What is it?

Menopauza: Mi is ez?

A cikk a menopauza fogalmát, időtartamát, korai figyelmeztető jeleit és a végét jelző indikátorokat tárgyalja. Ezenkívül áttekintjük a különböző életkorokban, például 40, 47 és 50 éves korban előforduló gyakori menopauza...

Menopauza: Mi is ez?

A cikk a menopauza fogalmát, időtartamát, korai figyelmeztető jeleit és a végét jelző indikátorokat tárgyalja. Ezenkívül áttekintjük a különböző életkorokban, például 40, 47 és 50 éves korban előforduló gyakori menopauza...

What is the optimal dosage of Urolithin A?

Mi az Urolithin A optimális adagja?

Az urolitin A egy természetes vegyület, amelyet a bélbaktériumok hoznak létre a gránátalmában, bogyós gyümölcsökben és dióban található növényi vegyületekből. Népszerű étrend-kiegészítő gyulladáscsökkentő és neuroprotektív hatásokkal. De mi az urolitin...

Mi az Urolithin A optimális adagja?

Az urolitin A egy természetes vegyület, amelyet a bélbaktériumok hoznak létre a gránátalmában, bogyós gyümölcsökben és dióban található növényi vegyületekből. Népszerű étrend-kiegészítő gyulladáscsökkentő és neuroprotektív hatásokkal. De mi az urolitin...

What are the health benefits of Urolithin A?

Milyen egészségügyi előnyei vannak az Urolitin ...

Olvass tovább, és fedezd fel az urolitin A-kiegészítés újonnan felfedezett egészségügyi előnyeit! Ezek közé tartozik a fokozott izomerő, a mitofágia és a sejtek egészségének javulása is.

Milyen egészségügyi előnyei vannak az Urolitin ...

Olvass tovább, és fedezd fel az urolitin A-kiegészítés újonnan felfedezett egészségügyi előnyeit! Ezek közé tartozik a fokozott izomerő, a mitofágia és a sejtek egészségének javulása is.

How often should you use a red light LED mask?

Milyen gyakran kell piros fényű LED-es maszkot ...

Olvass tovább, hogy megtudd, mennyire hatékony és biztonságos, milyen gyakran érdemes használni a LED-maszkot, és hogyan illeszthető be a bőrápolási rutinodba!

Milyen gyakran kell piros fényű LED-es maszkot ...

Olvass tovább, hogy megtudd, mennyire hatékony és biztonságos, milyen gyakran érdemes használni a LED-maszkot, és hogyan illeszthető be a bőrápolási rutinodba!

Do red light LED face masks work?

Működnek a piros fényű LED-es arcmaszkok?

A Vörös Fényű LED-es arcmaszkok, amelyeket néha fototerápiának vagy fotobiomodulációnak is neveznek, gyakran használatosak a bőr regenerálására és a sebgyógyulás elősegítésére. Ha kíváncsi vagy a vörös fényű LED-es arcmaszkok használatának...

Működnek a piros fényű LED-es arcmaszkok?

A Vörös Fényű LED-es arcmaszkok, amelyeket néha fototerápiának vagy fotobiomodulációnak is neveznek, gyakran használatosak a bőr regenerálására és a sebgyógyulás elősegítésére. Ha kíváncsi vagy a vörös fényű LED-es arcmaszkok használatának...

Does drinking tea help you live longer?

A teafogyasztás segít meghosszabbítani az életet?

Ebben a cikkben értékes információkat mutatunk be a tea fogyasztása és a hosszú élettartam kapcsolatáról. Olvass tovább, hogy megismerd a teafogyasztás minden előnyét!

A teafogyasztás segít meghosszabbítani az életet?

Ebben a cikkben értékes információkat mutatunk be a tea fogyasztása és a hosszú élettartam kapcsolatáról. Olvass tovább, hogy megismerd a teafogyasztás minden előnyét!

What's the effect of microgravity on aging and do we age slower in space?

What's the effect of microgravity on aging and ...

Is microgravity the ultimate anti-aging solution, or does it cause us to age faster than usual? Keep reading to find out! 

What's the effect of microgravity on aging and ...

Is microgravity the ultimate anti-aging solution, or does it cause us to age faster than usual? Keep reading to find out! 

Lessons from Blue Zones - Longevity Promoting Habits

Lessons from Blue Zones - Longevity Promoting H...

Blue zones are special geographical areas of the world where people tend to live much longer than the average. These areas see more 100-year-olds than any other place in the...

Lessons from Blue Zones - Longevity Promoting H...

Blue zones are special geographical areas of the world where people tend to live much longer than the average. These areas see more 100-year-olds than any other place in the...

Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

Are you curious about finding out how you can influence longevity by training? Do you want to be the captain of your ship? Keep reading to find out how you...

Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

Are you curious about finding out how you can influence longevity by training? Do you want to be the captain of your ship? Keep reading to find out how you...

Do age tests work?

Do age tests work?

How do biological age tests work, and what do they measure? More importantly, how much do age tests cost and how accurate are they? Does the information you get on...

Do age tests work?

How do biological age tests work, and what do they measure? More importantly, how much do age tests cost and how accurate are they? Does the information you get on...

Which supplements does Bryan Johnson take for optimal health and longevity?

Which supplements does Bryan Johnson take for o...

Are you curious about what supplements Bryan Johnson takes, why he takes them, and what dosages are involved? Keep reading this article!

Which supplements does Bryan Johnson take for o...

Are you curious about what supplements Bryan Johnson takes, why he takes them, and what dosages are involved? Keep reading this article!

Is Bryan Johnson's routine working?

Is Bryan Johnson's routine working?

The thing we all want to know is does Bryan Johnson's routine really make a difference? Do all the procedures and strict rules Bryan follows have an effect on his health and...

Is Bryan Johnson's routine working?

The thing we all want to know is does Bryan Johnson's routine really make a difference? Do all the procedures and strict rules Bryan follows have an effect on his health and...

Does Ashwagandha Help With MTHFR and Chronic Fatigue Syndrome?

Does Ashwagandha Help With MTHFR and Chronic Fa...

This article will explore the science-backed benefits of Ashwagandha, particularly for those with Chronic Fatigue Syndrome or MTHFR mutations.

Does Ashwagandha Help With MTHFR and Chronic Fa...

This article will explore the science-backed benefits of Ashwagandha, particularly for those with Chronic Fatigue Syndrome or MTHFR mutations.

How does obesity influence longevity?

How does obesity influence longevity?

Longevity can be influenced by many health conditions and different lifestyles, and obesity is definitely one of them. As a chronic condition defined as having the body mass index higher...

How does obesity influence longevity?

Longevity can be influenced by many health conditions and different lifestyles, and obesity is definitely one of them. As a chronic condition defined as having the body mass index higher...

Does Alcohol Make You Age Faster?

Does Alcohol Make You Age Faster?

In this article, we address some critical questions about alcohol and its impact on aging, relying on scientific studies to provide a clear perspective.If you want to know more about how alcohol intake...

Does Alcohol Make You Age Faster?

In this article, we address some critical questions about alcohol and its impact on aging, relying on scientific studies to provide a clear perspective.If you want to know more about how alcohol intake...

The Protein Debate - Do we need more proteins in old age or not?

The Protein Debate - Do we need more proteins i...

What's the real truth, do we need to eat protein as we age or not? Keep reading this article and find out.  

The Protein Debate - Do we need more proteins i...

What's the real truth, do we need to eat protein as we age or not? Keep reading this article and find out.  

The Role of Protein in Maintaining Muscle Mass as You Age

The Role of Protein in Maintaining Muscle Mass ...

As we age, our muscles undergo significant changes that lead to losing muscle mass, strength, and functional abilities. The good news is that a proper diet, especially one containing a...

The Role of Protein in Maintaining Muscle Mass ...

As we age, our muscles undergo significant changes that lead to losing muscle mass, strength, and functional abilities. The good news is that a proper diet, especially one containing a...

The daily anti-aging routine of Bryan Johnson - Project Blueprint

The daily anti-aging routine of Bryan Johnson -...

Do you want to know more about what Bryan Johnson is doing to reverse his aging process? Keep reading this article and find his exact daily routine, which he named "Project Blueprint". 

The daily anti-aging routine of Bryan Johnson -...

Do you want to know more about what Bryan Johnson is doing to reverse his aging process? Keep reading this article and find his exact daily routine, which he named "Project Blueprint". 

The longevity debate: can supplements replace exercise?

The longevity debate: can supplements replace e...

Have you ever wondered how exercise and supplements impact your body’s aging process? Both target key biological pathways that influence longevity but in different ways. If you want to know more about how to...

The longevity debate: can supplements replace e...

Have you ever wondered how exercise and supplements impact your body’s aging process? Both target key biological pathways that influence longevity but in different ways. If you want to know more about how to...

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Prevention and Treatment?

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Preventio...

Berberine, a bioactive alkaloid molecule found in many traditional medicinal plants, is getting recognized for its known for its benefits in weight loss, PCOS, and controlling insulin levels. Berberine also has potential benefits in cancer...

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Preventio...

Berberine, a bioactive alkaloid molecule found in many traditional medicinal plants, is getting recognized for its known for its benefits in weight loss, PCOS, and controlling insulin levels. Berberine also has potential benefits in cancer...

Is aging linear and when do we age the most?

Is aging linear and when do we age the most?

Is aging a steady process, or does it happen in rapid spurts? Recent research from Stanford Medicine has sparked interest the longevity community by challenging the traditional view of aging as a linear process. Keep reading and...

Is aging linear and when do we age the most?

Is aging a steady process, or does it happen in rapid spurts? Recent research from Stanford Medicine has sparked interest the longevity community by challenging the traditional view of aging as a linear process. Keep reading and...

Anti-inflammatory Foods: The Secret to Longevity and a Healthier Life

Anti-inflammatory Foods: The Secret to Longevit...

Want to live longer and stay healthier? The secret might be in tackling something most people ignore - chronic inflammation. Uncontrolled inflammation can accelerate the aging process and contribute to...

Anti-inflammatory Foods: The Secret to Longevit...

Want to live longer and stay healthier? The secret might be in tackling something most people ignore - chronic inflammation. Uncontrolled inflammation can accelerate the aging process and contribute to...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Fisetin is a powerful antioxidant found naturally in fruits like strawberries, apples, grapes, and persimmons. It’s becoming well-known for its impressive health benefits. In this article, we’ll look at the best dosage of fisetin and...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Fisetin is a powerful antioxidant found naturally in fruits like strawberries, apples, grapes, and persimmons. It’s becoming well-known for its impressive health benefits. In this article, we’ll look at the best dosage of fisetin and...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Why is TMG needed with NMN?

Miért van szükség TMG-re az NMN-el együtt?

Ha a Longevity rajongója vagy, valószínűleg már hallottál a nikotinamid mononukleotid (NMN) tartalmú étrend kiegészítőkről. Valószínűleg a trimetilglicin (TMG) tartalmú étrend kiegészítőkről is. Úgy tűnik, hogy a kettőt együtt kellene szedni,...

Miért van szükség TMG-re az NMN-el együtt?

Ha a Longevity rajongója vagy, valószínűleg már hallottál a nikotinamid mononukleotid (NMN) tartalmú étrend kiegészítőkről. Valószínűleg a trimetilglicin (TMG) tartalmú étrend kiegészítőkről is. Úgy tűnik, hogy a kettőt együtt kellene szedni,...

Rapamycin for Longevity - Uses, Dosage, Side Effects

Rapamycin for Longevity - Uses, Dosage, Side Ef...

Rapamycin (Sirolimus, Rapamune), a drug originally developed to prevent organ transplant rejection, has gained attention for its potential anti-aging properties. By inhibiting the mTOR pathway, which plays a crucial role...

Rapamycin for Longevity - Uses, Dosage, Side Ef...

Rapamycin (Sirolimus, Rapamune), a drug originally developed to prevent organ transplant rejection, has gained attention for its potential anti-aging properties. By inhibiting the mTOR pathway, which plays a crucial role...

How does insulin affect your lifespan?

How does insulin affect your lifespan?

The question of longevity, or extending human lifespan, is a difficult one to answer. There are multiple factors that influence aging, through different molecular pathways and metabolisms. One of the molecules that influences...

How does insulin affect your lifespan?

The question of longevity, or extending human lifespan, is a difficult one to answer. There are multiple factors that influence aging, through different molecular pathways and metabolisms. One of the molecules that influences...

Are sirtuins connected to longevity or not?

Are sirtuins connected to longevity or not?

If you already heard about supplements nicotinamide riboside and nicotinamide mononucleotide, you might have also heard about sirtuins. They are a family of proteins that play critical roles in cellular health and longevity. Continue reading...

Are sirtuins connected to longevity or not?

If you already heard about supplements nicotinamide riboside and nicotinamide mononucleotide, you might have also heard about sirtuins. They are a family of proteins that play critical roles in cellular health and longevity. Continue reading...

Cellular autophagy

The Role of Autophagy in Health and Longevity

Do you want to learn more about autophagy for longevity, and how to induce it? Keep reading and learn more about autophagy! 

The Role of Autophagy in Health and Longevity

Do you want to learn more about autophagy for longevity, and how to induce it? Keep reading and learn more about autophagy! 

Are AMPK and mTOR pathways the molecular key to...

Are you a longevity enthusiast who would like to know more about the intricate pathways that happen in our cells? Are the words "mitochondrial theory of aging" and "oxidative stress"...

Are AMPK and mTOR pathways the molecular key to...

Are you a longevity enthusiast who would like to know more about the intricate pathways that happen in our cells? Are the words "mitochondrial theory of aging" and "oxidative stress"...

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Coenzyme Q10 (CoQ10), a naturally occurring antioxidant present in most cells, has become a popular supplement for its potential health benefits. From supporting heart health to enhancing exercise performance, CoQ10...

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Coenzyme Q10 (CoQ10), a naturally occurring antioxidant present in most cells, has become a popular supplement for its potential health benefits. From supporting heart health to enhancing exercise performance, CoQ10...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Nicotinamide Riboside (NR) is a form of vitamin B3 that has gained significant attention for its potential to boost cellular health and support longevity. As a precursor to nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+),...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Nicotinamide Riboside (NR) is a form of vitamin B3 that has gained significant attention for its potential to boost cellular health and support longevity. As a precursor to nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+),...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Advanced glycation end products or AGEs are proteins and lipids with sugar residues attached to them. They are formed when we cook food at very high temperatures, especially when frying...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Advanced glycation end products or AGEs are proteins and lipids with sugar residues attached to them. They are formed when we cook food at very high temperatures, especially when frying...

How to take nicotinamide riboside?

How to take nicotinamide riboside?

NR or nicotinamide riboside is a natural molecule our bodies produce in small amounts. Our bodies use it to synthesize NAD, an energy molecule. Taking NR can increase the levels of NAD in your body...

How to take nicotinamide riboside?

NR or nicotinamide riboside is a natural molecule our bodies produce in small amounts. Our bodies use it to synthesize NAD, an energy molecule. Taking NR can increase the levels of NAD in your body...

When and how should you take NMN?

Mikor és hogyan kell bevenni az NMN-t?

A piacon elérhető számos készítmény és NMN termék miatt nehéz lehet megérteni, hogyan kell fogyasztani. Ez különösen fontos, ha böjtölsz, vagy különböző táplálékkiegészítők kombinációját szeded. Olvass tovább, és megtudhatod, hogy...

Mikor és hogyan kell bevenni az NMN-t?

A piacon elérhető számos készítmény és NMN termék miatt nehéz lehet megérteni, hogyan kell fogyasztani. Ez különösen fontos, ha böjtölsz, vagy különböző táplálékkiegészítők kombinációját szeded. Olvass tovább, és megtudhatod, hogy...

Do NMN supplements increase the risk of cancer?

Növeli-e az NMN étrend kiegészítő a rák kockáza...

Az NMN, vagy nikotinamid mononukleotid, egy biztonságos és jól tolerálható étrend kiegészítő. Testünk kis mennyiségben termel NMN-t, és azt NAD+, egy energiamolekula előállítására használja fel.  Testünk több energiával való kiegészítése...

Növeli-e az NMN étrend kiegészítő a rák kockáza...

Az NMN, vagy nikotinamid mononukleotid, egy biztonságos és jól tolerálható étrend kiegészítő. Testünk kis mennyiségben termel NMN-t, és azt NAD+, egy energiamolekula előállítására használja fel.  Testünk több energiával való kiegészítése...

Breaking the Aging Barrier: Marathons as an Anti-Aging Strategy

Breaking the Aging Barrier: Marathons as an Ant...

Does running marathons and long lifetime expectancy have any connection? As society continues to grapple with the challenges posed by an aging population, the quest for effective anti-aging strategies intensifies....

Breaking the Aging Barrier: Marathons as an Ant...

Does running marathons and long lifetime expectancy have any connection? As society continues to grapple with the challenges posed by an aging population, the quest for effective anti-aging strategies intensifies....

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and...

Coenzyme Q10, commonly known as CoQ10, is a vital compound that plays a crucial role in cellular energy production. As a powerful antioxidant, it supports overall health and well-being.1 However,...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and...

Coenzyme Q10, commonly known as CoQ10, is a vital compound that plays a crucial role in cellular energy production. As a powerful antioxidant, it supports overall health and well-being.1 However,...

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging and Obesity at the Same Time?

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging an...

Aging is the gradual deterioration of the human body and its components over time. Much to our dismay, aging has long stood as an insurmountable barrier to humanity's pursuit of...

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging an...

Aging is the gradual deterioration of the human body and its components over time. Much to our dismay, aging has long stood as an insurmountable barrier to humanity's pursuit of...

What is better, NMN or NR?

What is better, NMN or NR?

NMN and NR are both precursor molecules for the synthesis of NAD+, a natural molecule very important for cell energy production and signaling. Since NAD+ cannot be absorbed properly if we take it orally, NMN...

What is better, NMN or NR?

NMN and NR are both precursor molecules for the synthesis of NAD+, a natural molecule very important for cell energy production and signaling. Since NAD+ cannot be absorbed properly if we take it orally, NMN...

Drinking Water and Dementia

Drinking Water and Dementia

Did you know that almost half of Americans drink less than four cups of water per day? Crazy, right? Turns out, dehydration is a big deal when it comes to...

Drinking Water and Dementia

Did you know that almost half of Americans drink less than four cups of water per day? Crazy, right? Turns out, dehydration is a big deal when it comes to...

Why Is Coenzyme Q10 Taken as a Supplement?

Why Is Coenzyme Q10 Taken as a Supplement?

Coenzyme Q10 (CoQ10) is a naturally occurring compound found in the body, primarily in the mitochondria, which are the energy-producing organelles within cells. It plays a crucial role in the...

Why Is Coenzyme Q10 Taken as a Supplement?

Coenzyme Q10 (CoQ10) is a naturally occurring compound found in the body, primarily in the mitochondria, which are the energy-producing organelles within cells. It plays a crucial role in the...

Resveratrol and Fat Solubility

Why Is Resveratrol a Fat-soluble Supplement?

Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.

Why Is Resveratrol a Fat-soluble Supplement?

Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of ...

Alzheimer’s is a highly disabling disorder that affects millions of people worldwide. It is a progressive neurodegenerative disease that leads to the loss of synapses, nerve cells, and tissue throughout...

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of ...

Alzheimer’s is a highly disabling disorder that affects millions of people worldwide. It is a progressive neurodegenerative disease that leads to the loss of synapses, nerve cells, and tissue throughout...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional

Does Resveratrol Affect Memory Performance and ...

Resveratrol is a plant-derived polyphenol that occurs naturally in grape skin and seeds. The most active form of resveratrol – trans-resveratrol – is known to activate the SIRT1 longevity gene...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and ...

Resveratrol is a plant-derived polyphenol that occurs naturally in grape skin and seeds. The most active form of resveratrol – trans-resveratrol – is known to activate the SIRT1 longevity gene...

Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...

Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...

Probiotic Supplements and Their Connection to Longevity

Probiotic Supplements and Their Connection to L...

A recent scientific study published in Nature studied the unique population of China’s town of Jiaoling, which has a surprisingly high population of people older than 100 years old. Its...

Probiotic Supplements and Their Connection to L...

A recent scientific study published in Nature studied the unique population of China’s town of Jiaoling, which has a surprisingly high population of people older than 100 years old. Its...

How to Choose the Right Type of Creatine?

How to Choose the Right Type of Creatine?

If you have already read our article about creatine and its benefits, you may now be wondering which creatine you should be using. It may be confusing to pick which one...

How to Choose the Right Type of Creatine?

If you have already read our article about creatine and its benefits, you may now be wondering which creatine you should be using. It may be confusing to pick which one...

Why Should I Take Creatine?

Why Should I Take Creatine?

In this article, we'll tell you why you should take creatine, and what the health benefits of creatine are. 

Why Should I Take Creatine?

In this article, we'll tell you why you should take creatine, and what the health benefits of creatine are. 

Reaction to Dr. Dray's review of NMN Supplements

Reakció Dr. Dray NMN Étrend Kiegészítőkről szól...

Néhány héttel ezelőtt egy jól ismert Youtube tartalomkészítő, Dr. Dray, aki magát „bőrgyógyászként és bőrápolási rajongóként” jellemzi, és jellemzően helyi bőrápolási termékekre fókuszáló videókat tesz közzé, közzétett egy értékelést az NMN-kiegészítőkről....

Reakció Dr. Dray NMN Étrend Kiegészítőkről szól...

Néhány héttel ezelőtt egy jól ismert Youtube tartalomkészítő, Dr. Dray, aki magát „bőrgyógyászként és bőrápolási rajongóként” jellemzi, és jellemzően helyi bőrápolási termékekre fókuszáló videókat tesz közzé, közzétett egy értékelést az NMN-kiegészítőkről....

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, C...

Table 1. Overview of supplements claimed for longevity Supplement Effects (on humans) Dosage Safety Coenzyme Q10 reduced oxidative damage, decreased obesity and diabetic markers, increased sperm count and motility, the...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, C...

Table 1. Overview of supplements claimed for longevity Supplement Effects (on humans) Dosage Safety Coenzyme Q10 reduced oxidative damage, decreased obesity and diabetic markers, increased sperm count and motility, the...

Photo by Louis Hansel

Live longer by following any of four healthy ea...

Explore why a holistic approach to diet is an essential component to optimizing your health and longevity"

Live longer by following any of four healthy ea...

Explore why a holistic approach to diet is an essential component to optimizing your health and longevity"

Photo by Karolina Kołodziejczak - Which genes are connected to Longevity?

Which Genes Are Connected to Longevity?

Mapping of the human genome, or the human genome project, resulted in us having access to the database that contains all human genes on a list. The project, which took...

Which Genes Are Connected to Longevity?

Mapping of the human genome, or the human genome project, resulted in us having access to the database that contains all human genes on a list. The project, which took...

What Is Nicotinamide Mononucleotide Good For?

Mire jó a Nikotinamid Mononukleotid?

Bevezetés A nikotinamid mononukleotid (NMN) egy olyan vegyület, amely részt vesz a sejti energiában és az új sejtek képződésében. Természetesen megtalálható a szervezetben, de szintje az életkor előrehaladtával csökken. A...

Mire jó a Nikotinamid Mononukleotid?

Bevezetés A nikotinamid mononukleotid (NMN) egy olyan vegyület, amely részt vesz a sejti energiában és az új sejtek képződésében. Természetesen megtalálható a szervezetben, de szintje az életkor előrehaladtával csökken. A...

5 Benefits of NMN, credit: Photo by @peter_mc_greats Pietro De Grandi

A Nikotinamid Mononukleotid (NMN) 5 Előnye

Az NMN vagy nikotinamid mononukleotid egy olyan molekula, amelyet a szervezetünk nyersanyagként használ a nikotinamid adenin dinukleotid vagy NAD+ szintéziséhez, amelyet aztán számos anyagcsere folyamatban felhasználunk. Mivel a NAD+ nem...

A Nikotinamid Mononukleotid (NMN) 5 Előnye

Az NMN vagy nikotinamid mononukleotid egy olyan molekula, amelyet a szervezetünk nyersanyagként használ a nikotinamid adenin dinukleotid vagy NAD+ szintéziséhez, amelyet aztán számos anyagcsere folyamatban felhasználunk. Mivel a NAD+ nem...

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Mi az NMN Ideális Adagolása?

Az NMN vagy nikotinamid mononukleotid egy természetes módon jelenlévő molekula a szervezetünkben, amelyet a NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) szintéziséhez használunk. A NAD-ot számos anyagcsere-folyamatban felhasználjuk, például a mitokondriumokban az energiatermeléshez...

Mi az NMN Ideális Adagolása?

Az NMN vagy nikotinamid mononukleotid egy természetes módon jelenlévő molekula a szervezetünkben, amelyet a NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) szintéziséhez használunk. A NAD-ot számos anyagcsere-folyamatban felhasználjuk, például a mitokondriumokban az energiatermeléshez...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Nikotinamid Mononukleotid (NMN), egy Klinikus S...

Mi az NMN? A nikotinamid mononukleotid, vagy NMN, egy olyan molekula, amely természetesen jelen van az emberi szervezetben. A tudósok és az egészségügyi szakemberek érdeklődését az NMN iránt az a...

Nikotinamid Mononukleotid (NMN), egy Klinikus S...

Mi az NMN? A nikotinamid mononukleotid, vagy NMN, egy olyan molekula, amely természetesen jelen van az emberi szervezetben. A tudósok és az egészségügyi szakemberek érdeklődését az NMN iránt az a...

The Longevity Reading List

A Longevity Olvasmány Listája

Nehéz jó könyveket találni a hosszú életről, az irodalmi ipar rengeteg szemetet termel. Túl sok az egészség témájú könyv, amely rengeteg ígéretet tesz anélkül, hogy bármilyen hivatkozást (tudományos kutatásra gondolnánk)...

A Longevity Olvasmány Listája

Nehéz jó könyveket találni a hosszú életről, az irodalmi ipar rengeteg szemetet termel. Túl sok az egészség témájú könyv, amely rengeteg ígéretet tesz anélkül, hogy bármilyen hivatkozást (tudományos kutatásra gondolnánk)...

Dietary Supplement Benefits

Étrend Kiegészítők Előnyei

Nem titok, hogy az étrend jelentős szerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat és hogyan teljesítünk. Ez legtöbbször azért van, mert a szervezetünk bizonyos tápanyagokat, például vitaminokat vagy ásványi anyagokat igényel....

Étrend Kiegészítők Előnyei

Nem titok, hogy az étrend jelentős szerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat és hogyan teljesítünk. Ez legtöbbször azért van, mert a szervezetünk bizonyos tápanyagokat, például vitaminokat vagy ásványi anyagokat igényel....

How Much Trans-Resveratrol Should I Take?

Introduction If you're trying to figure out how much trans-resveratrol to take or a daily serving amount, you've come to the right place. We're going to break down some of...

How Much Trans-Resveratrol Should I Take?

Introduction If you're trying to figure out how much trans-resveratrol to take or a daily serving amount, you've come to the right place. We're going to break down some of...

What Is the Difference Between Resveratrol and ...

Introduction When it comes to resveratrol, there is a lot of confusion about what it is and how it works. Some people believe that trans-resveratrol is the same thing as...

What Is the Difference Between Resveratrol and ...

Introduction When it comes to resveratrol, there is a lot of confusion about what it is and how it works. Some people believe that trans-resveratrol is the same thing as...

Why Is Resveratrol Important?

Introduction Resveratrol is a powerful antioxidant that can help us fight a number of health issues! Why Is Resveratrol Important? Resveratrol is a potent antioxidant that can help fight a...

Why Is Resveratrol Important?

Introduction Resveratrol is a powerful antioxidant that can help us fight a number of health issues! Why Is Resveratrol Important? Resveratrol is a potent antioxidant that can help fight a...

Where Does Resveratrol Come From?

Resveratrol is a polyphenolic compound that is found in plants, some of which are used for medicine. It was first isolated from red grapes in Japan in 1939. Resveratrol has...

Where Does Resveratrol Come From?

Resveratrol is a polyphenolic compound that is found in plants, some of which are used for medicine. It was first isolated from red grapes in Japan in 1939. Resveratrol has...

Photo by Russ Ward https://unsplash.com/s/photos/research-paper

Bizonyítékokon Alapuló Kutatás

Mi ez? Miért van rá szükségünk? Hol találhatjuk meg? Mi ez? A bizonyítékokon alapuló kutatás (evidence-based research) pontosan azt jelenti, amit a neve sugall: olyan tanulmányokat, amelyeket gyakran tudósok és...

Bizonyítékokon Alapuló Kutatás

Mi ez? Miért van rá szükségünk? Hol találhatjuk meg? Mi ez? A bizonyítékokon alapuló kutatás (evidence-based research) pontosan azt jelenti, amit a neve sugall: olyan tanulmányokat, amelyeket gyakran tudósok és...

Photo by Tyler Nix on Unsplash

Mielőtt Rákattannál a Gyógyszer Szedésre - Tudd...

Bevezetés Nem tartozik az élet legszebb pillanatai közé, amikor be kell nyelned néhány tablettát. De képzeld el, mi lenne, ha már szedés előtt látnád, hogy mi mindent előz meg ez...

Mielőtt Rákattannál a Gyógyszer Szedésre - Tudd...

Bevezetés Nem tartozik az élet legszebb pillanatai közé, amikor be kell nyelned néhány tablettát. De képzeld el, mi lenne, ha már szedés előtt látnád, hogy mi mindent előz meg ez...