Environmental factors such as pollution, ultraviolet radiation, and exposure to mutagenic and carcinogenic agents can damage body cells by generating reactive oxygen species (ROS), which leads to oxidative stress. Thus,...
Environmental factors such as pollution, ultraviolet radiation, and exposure to mutagenic and carcinogenic agents can damage body cells by generating reactive oxygen species (ROS), which leads to oxidative stress. Thus,...
Andrew Huberman, Ph. D., a neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, created the term non-sleep deep rest (NSDR). Keep reading the article and find out what NSDR...
Andrew Huberman, Ph. D., a neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, created the term non-sleep deep rest (NSDR). Keep reading the article and find out what NSDR...
How much leucine should you take? Keep reading this article and find out what is your ideal leucine dosage.
How much leucine should you take? Keep reading this article and find out what is your ideal leucine dosage.
Lysine is one of the nine essential amino acids your body cannot produce, which means taking it through food and supplements is crucial. Taking lysine supplements can help you treat...
Lysine is one of the nine essential amino acids your body cannot produce, which means taking it through food and supplements is crucial. Taking lysine supplements can help you treat...
Are you curious about finding out how you can influence longevity by training? Do you want to be the captain of your ship? Keep reading to find out how you...
Are you curious about finding out how you can influence longevity by training? Do you want to be the captain of your ship? Keep reading to find out how you...
How do biological age tests work, and what do they measure? More importantly, how much do age tests cost and how accurate are they? Does the information you get on...
How do biological age tests work, and what do they measure? More importantly, how much do age tests cost and how accurate are they? Does the information you get on...
Raven spermidina v človeškem telesu je odvisna od notranje proizvodnje, bodisi v celicah ali črevesnih bakterijah ter zunanjih virov iz prehrane ali prehranskih dopolnil. Če želite kar najbolje izkoristiti dodajanje...
Raven spermidina v človeškem telesu je odvisna od notranje proizvodnje, bodisi v celicah ali črevesnih bakterijah ter zunanjih virov iz prehrane ali prehranskih dopolnil. Če želite kar najbolje izkoristiti dodajanje...
Ali vas zanima katere prehranske dodatke uživa Bryan Johnson, zakaj jih jemlje in v kakšnih odmerkih?Berite naprej in izvedite vse podrobnosti v tem članku!
Ali vas zanima katere prehranske dodatke uživa Bryan Johnson, zakaj jih jemlje in v kakšnih odmerkih?Berite naprej in izvedite vse podrobnosti v tem članku!
Vsi si želimo vedeti eno stvar – ali rutina Bryana Johnsona resnično naredi razliko? Ali imajo vsi postopki in stroga pravila, ki jih Bryan upošteva, dejanski vpliv na njegovo zdravje...
Vsi si želimo vedeti eno stvar – ali rutina Bryana Johnsona resnično naredi razliko? Ali imajo vsi postopki in stroga pravila, ki jih Bryan upošteva, dejanski vpliv na njegovo zdravje...
Ta članek obravnava, kaj je AKG, kako deluje, kakšne so njegove potencialne koristi, kakšni so najpogostejši odmerki v kliničnih raziskavah ter morebitne varnostne pomisleke.
Ta članek obravnava, kaj je AKG, kako deluje, kakšne so njegove potencialne koristi, kakšni so najpogostejši odmerki v kliničnih raziskavah ter morebitne varnostne pomisleke.
V tem članku odgovarjamo na nekaj ključnih vprašanj o alkoholu in njegovem vplivu na staranje, opirajoč se na znanstvene študije, da bi zagotovili jasen pogled.Če želite izvedeti več o tem,...
V tem članku odgovarjamo na nekaj ključnih vprašanj o alkoholu in njegovem vplivu na staranje, opirajoč se na znanstvene študije, da bi zagotovili jasen pogled.Če želite izvedeti več o tem,...
Kaj torej drži, ali moramo v starosti uživati večje količine beljakovin ali ne? Nadaljujte z branjem članka in izvedite več.
Kaj torej drži, ali moramo v starosti uživati večje količine beljakovin ali ne? Nadaljujte z branjem članka in izvedite več.
V tem članku bomo raziskali koristi omega-3 maščobnih kislin za zdravje možganov, ohranjanje spomina in preprečevanje poškodb možganov. Prav tako bomo pogledali, kako vključiti te esencialne maščobe v svojo prehrano...
V tem članku bomo raziskali koristi omega-3 maščobnih kislin za zdravje možganov, ohranjanje spomina in preprečevanje poškodb možganov. Prav tako bomo pogledali, kako vključiti te esencialne maščobe v svojo prehrano...
Želite izvedeti več o tem, kaj počne Bryan Johnson, da bi obrnil proces staranja? Berite naprej in odkrijte njegovo točno dnevno rutino, ki jo je poimenoval "Project Blueprint".
Želite izvedeti več o tem, kaj počne Bryan Johnson, da bi obrnil proces staranja? Berite naprej in odkrijte njegovo točno dnevno rutino, ki jo je poimenoval "Project Blueprint".
Ste se kdaj vprašali, kako vadba in prehranska dopolnila vplivajo na proces staranja telesa? Oboje cilja na ključne biološke poti, ki vplivajo na dolgoživost, vendar na različne načine. Če želite...
Ste se kdaj vprašali, kako vadba in prehranska dopolnila vplivajo na proces staranja telesa? Oboje cilja na ključne biološke poti, ki vplivajo na dolgoživost, vendar na različne načine. Če želite...
Želite izvedeti več o najboljših dokazih, na katere morate biti pozorni pri izbiri prehranskih dodatkov? Berite naprej in odkrijte znanost, ki stoji za raziskovanjem prehranskih dodatkov!
Želite izvedeti več o najboljših dokazih, na katere morate biti pozorni pri izbiri prehranskih dodatkov? Berite naprej in odkrijte znanost, ki stoji za raziskovanjem prehranskih dodatkov!
Kako torej resveratrol (in drugi antioksidanti) vplivajo na vadbo? Ali se pozitivni učinki vadbe izničijo, če na dan vadbe vzamete resveratrol? Nadaljujte z branjem in izvedeli boste!
Kako torej resveratrol (in drugi antioksidanti) vplivajo na vadbo? Ali se pozitivni učinki vadbe izničijo, če na dan vadbe vzamete resveratrol? Nadaljujte z branjem in izvedeli boste!
Študija CALERIE je preverjala, ali lahko dolgotrajno omejevanje vnosa kalorij podaljša življenjsko dobo. CALERIE pomeni Celovita ocena dolgoročnih učinkov zmanjšanja vnosa energije, druga in glavna faza pa se je začela...
Študija CALERIE je preverjala, ali lahko dolgotrajno omejevanje vnosa kalorij podaljša življenjsko dobo. CALERIE pomeni Celovita ocena dolgoročnih učinkov zmanjšanja vnosa energije, druga in glavna faza pa se je začela...
Ali je staranje enakomeren proces ali poteka v hitrih skokih?Nedavne raziskave Stanford Medicine so vzbudile zanimanje v skupnosti, ki se ukvarja z dolgoživostjo, saj izpodbijajo tradicionalno prepričanje, da je staranje...
Ali je staranje enakomeren proces ali poteka v hitrih skokih?Nedavne raziskave Stanford Medicine so vzbudile zanimanje v skupnosti, ki se ukvarja z dolgoživostjo, saj izpodbijajo tradicionalno prepričanje, da je staranje...
Fisetin je močan antioksidant, ki se naravno nahaja v sadju, kot so jagode, jabolka, grozdje in kaki. Postaja vse bolj znan po svojih impresivnih zdravstvenih koristih. V tem članku bomo...
Fisetin je močan antioksidant, ki se naravno nahaja v sadju, kot so jagode, jabolka, grozdje in kaki. Postaja vse bolj znan po svojih impresivnih zdravstvenih koristih. V tem članku bomo...
Fisetin je bioaktivna molekula flavonoida, ki je na voljo kot prehransko dopolnilo. Zaradi številnih koristi je bil fisetin preučen zaradi njegovega potenciala, da ščiti možganske celice, se bori proti raku,...
Fisetin je bioaktivna molekula flavonoida, ki je na voljo kot prehransko dopolnilo. Zaradi številnih koristi je bil fisetin preučen zaradi njegovega potenciala, da ščiti možganske celice, se bori proti raku,...
Ta članek obravnava zdravstvene koristi spermidina, priporočene odmerke ter morebitne stranske učinke jemanja dodatkov spermidina.
Ta članek obravnava zdravstvene koristi spermidina, priporočene odmerke ter morebitne stranske učinke jemanja dodatkov spermidina.
Če ste navdušenec nad dolgoživostjo, verjetno že poznate dodatke nikotinamid mononukleotida (NMN). Morda tudi veste za dodatke trimetilglicina (TMG). Zdi se, da bi morali oba jemati skupaj, vendar veste, zakaj?
Če ste navdušenec nad dolgoživostjo, verjetno že poznate dodatke nikotinamid mononukleotida (NMN). Morda tudi veste za dodatke trimetilglicina (TMG). Zdi se, da bi morali oba jemati skupaj, vendar veste, zakaj?
Rapamicin (Sirolimus, Rapamune), zdravilo, ki je bilo prvotno razvito za preprečevanje zavrnitve presadkov organov, je pridobilo pozornost zaradi svojih potencialnih lastnosti proti staranju. Z zaviranjem poti mTOR, ki igra ključno...
Rapamicin (Sirolimus, Rapamune), zdravilo, ki je bilo prvotno razvito za preprečevanje zavrnitve presadkov organov, je pridobilo pozornost zaradi svojih potencialnih lastnosti proti staranju. Z zaviranjem poti mTOR, ki igra ključno...
Če ste že slišali za prehranska dopolnila nikotinamid ribozid in nikotinamid mononukleotid, ste morda tudi slišali za sirtuine. Gre za družino proteinov, ki igrajo ključno vlogo pri zdravju celic in...
Če ste že slišali za prehranska dopolnila nikotinamid ribozid in nikotinamid mononukleotid, ste morda tudi slišali za sirtuine. Gre za družino proteinov, ki igrajo ključno vlogo pri zdravju celic in...
Ali želite izvedeti več o avtofagiji za dolgoživost in kako jo spodbuditi? Berite naprej in izvedite več o avtofagiji!
Ali želite izvedeti več o avtofagiji za dolgoživost in kako jo spodbuditi? Berite naprej in izvedite več o avtofagiji!
Kvercetin je močan flavonoid, antioksidant, ki ga najdemo v sadju, zelenjavi in žitih. Antioksidanti so znani po tem, da se borijo proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali, kar je...
Kvercetin je močan flavonoid, antioksidant, ki ga najdemo v sadju, zelenjavi in žitih. Antioksidanti so znani po tem, da se borijo proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali, kar je...
Nikotinamid ribozid (NR) je oblika vitamina B3, ki je pritegnila veliko pozornosti zaradi svojega potenciala za izboljšanje celičnega zdravja in podpore dolgoživosti. Kot predhodnik nikotinamid adenina dinukleotida (NAD+), kritičnega koencima...
Nikotinamid ribozid (NR) je oblika vitamina B3, ki je pritegnila veliko pozornosti zaradi svojega potenciala za izboljšanje celičnega zdravja in podpore dolgoživosti. Kot predhodnik nikotinamid adenina dinukleotida (NAD+), kritičnega koencima...
Napredni končni produkti glikacije ali AGEs so proteini in lipidi z vezanimi sladkornimi ostanki. Nastanejo, ko hrano kuhamo pri zelo visokih temperaturah, zlasti pri cvrtju ali pečenju. Na žalost so...
Napredni končni produkti glikacije ali AGEs so proteini in lipidi z vezanimi sladkornimi ostanki. Nastanejo, ko hrano kuhamo pri zelo visokih temperaturah, zlasti pri cvrtju ali pečenju. Na žalost so...
NR ali nikotinamid ribozid je naravna molekula, ki jo naše telo proizvaja v majhnih količinah. Naše telo jo uporablja za sintezo NAD, molekule energije. Jemanje NR lahko poveča raven NAD...
NR ali nikotinamid ribozid je naravna molekula, ki jo naše telo proizvaja v majhnih količinah. Naše telo jo uporablja za sintezo NAD, molekule energije. Jemanje NR lahko poveča raven NAD...
Ob toliko različnih formulacijah in NMN izdelkih na trgu je lahko težko razumeti, kako ga uživati. To je še posebej pomembno, če postite ali jemljete kombinacijo različnih dopolnil. Berite naprej...
Ob toliko različnih formulacijah in NMN izdelkih na trgu je lahko težko razumeti, kako ga uživati. To je še posebej pomembno, če postite ali jemljete kombinacijo različnih dopolnil. Berite naprej...
NMN ali nikotinamid mononukleotid je varen in dobro prenašan prehranski dodatek. Naša telesa proizvajajo NMN v majhnih količinah in ga uporabljajo za tvorbo NAD+, energijske molekule. Dodajanje več energije našim...
NMN ali nikotinamid mononukleotid je varen in dobro prenašan prehranski dodatek. Naša telesa proizvajajo NMN v majhnih količinah in ga uporabljajo za tvorbo NAD+, energijske molekule. Dodajanje več energije našim...
Kolagen, najpogostejša beljakovina v naših telesih, igra ključno vlogo pri ohranjanju elastičnosti kože, zdravja sklepov in splošnega dobrega počutja. Ko kolagenski dodatki pridobivajo na priljubljenosti, se postavlja vprašanje: Koliko kolagena...
Kolagen, najpogostejša beljakovina v naših telesih, igra ključno vlogo pri ohranjanju elastičnosti kože, zdravja sklepov in splošnega dobrega počutja. Ko kolagenski dodatki pridobivajo na priljubljenosti, se postavlja vprašanje: Koliko kolagena...
Kvercetin, močan antioksidant, ki ga najdemo v različnih vrstah sadja, zelenjave in prehranskih dopolnil, je pridobil pozornost zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje. Vendar pa je določitev pravega odmerka lahko...
Kvercetin, močan antioksidant, ki ga najdemo v različnih vrstah sadja, zelenjave in prehranskih dopolnil, je pridobil pozornost zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje. Vendar pa je določitev pravega odmerka lahko...
Berberin je rastlinski alkaloid, ki je lahko formuliran kot prehransko dopolnilo v dveh oblikah, berberin hidroklorid ali berberin sulfat. Dopolnjevanje z berberinom pomaga pri izgubi teže in znižanju visokega krvnega...
Berberin je rastlinski alkaloid, ki je lahko formuliran kot prehransko dopolnilo v dveh oblikah, berberin hidroklorid ali berberin sulfat. Dopolnjevanje z berberinom pomaga pri izgubi teže in znižanju visokega krvnega...
Ne glede na to, ali razmišljate o jemanju berberina za podporo presnovi ali splošno dobro počutje, je razumevanje, kako ga jemati, ključnega pomena za izkoriščanje njegovega polnega potenciala. Ta članek...
Ne glede na to, ali razmišljate o jemanju berberina za podporo presnovi ali splošno dobro počutje, je razumevanje, kako ga jemati, ključnega pomena za izkoriščanje njegovega polnega potenciala. Ta članek...
The grape seed extract is made by drying and pulverizing grape seeds, full of antioxidants and other bioactive molecules. Read more and find out what are the benefits of taking grape seed extract supplements.
The grape seed extract is made by drying and pulverizing grape seeds, full of antioxidants and other bioactive molecules. Read more and find out what are the benefits of taking grape seed extract supplements.
Staranje je proces postopne poslabšanja človeškega telesa in njegovih komponent skozi čas. Na naše obžalovanje je staranje dolgo časa predstavljalo nepremostljivo oviro za človeške prizadeve po daljšem življenju in vitalnosti....
Staranje je proces postopne poslabšanja človeškega telesa in njegovih komponent skozi čas. Na naše obžalovanje je staranje dolgo časa predstavljalo nepremostljivo oviro za človeške prizadeve po daljšem življenju in vitalnosti....
NMN in NR sta obe prekurzorski molekuli za sintezo NAD+, naravne molekule, ki je zelo pomembna za proizvodnjo celične energije in signalizacijo. Ker NAD+ ne moremo pravilno absorbirati, če ga...
NMN in NR sta obe prekurzorski molekuli za sintezo NAD+, naravne molekule, ki je zelo pomembna za proizvodnjo celične energije in signalizacijo. Ker NAD+ ne moremo pravilno absorbirati, če ga...
Po vsem svetu so farmacevtska zdravila že dolgo osrednji del sodobnega zdravstvenega varstva, saj služijo kot glavni pristop k preprečevanju, diagnozi in zdravljenju bolezni. Vendar je bilo pred 19. stoletjem...
Po vsem svetu so farmacevtska zdravila že dolgo osrednji del sodobnega zdravstvenega varstva, saj služijo kot glavni pristop k preprečevanju, diagnozi in zdravljenju bolezni. Vendar je bilo pred 19. stoletjem...
Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.
Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.
Kvercetin, polifenoli in zdravje Kvercetin je vznemirljiva, vroče raziskovana vrsta, ki je naravno prisotna rastlinska spojina, znane kot flavonoid, ki so sami po sebi vrsta polifenolov. Polifenoli so fitokemikalije, ki...
Kvercetin, polifenoli in zdravje Kvercetin je vznemirljiva, vroče raziskovana vrsta, ki je naravno prisotna rastlinska spojina, znane kot flavonoid, ki so sami po sebi vrsta polifenolov. Polifenoli so fitokemikalije, ki...
Rdeča riževa kvasovka je izdelek fermentacije belega riža, ki ga izvaja kvas Monascus purpureus. Fermentirani rdeči riž v praškasti obliki se že stoletja uporablja v kitajski medicini. Odkrijte, kakšne so...
Rdeča riževa kvasovka je izdelek fermentacije belega riža, ki ga izvaja kvas Monascus purpureus. Fermentirani rdeči riž v praškasti obliki se že stoletja uporablja v kitajski medicini. Odkrijte, kakšne so...
Alzheimerjeva bolezen je zelo onemogočujoča motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Gre za napredujočo nevrodegenerativno bolezen, ki vodi do izgube sinaps, živčnih celic in tkiva po celotnih možganih....
Alzheimerjeva bolezen je zelo onemogočujoča motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Gre za napredujočo nevrodegenerativno bolezen, ki vodi do izgube sinaps, živčnih celic in tkiva po celotnih možganih....
Resveratrol je rastlinsko pridobljen polifenol, ki se naravno pojavlja v koži in semenih grozdja. Najbolj aktivna oblika resveratrola – trans-resveratrol – je znana po aktivaciji gena za dolgoživost SIRT1 in...
Resveratrol je rastlinsko pridobljen polifenol, ki se naravno pojavlja v koži in semenih grozdja. Najbolj aktivna oblika resveratrola – trans-resveratrol – je znana po aktivaciji gena za dolgoživost SIRT1 in...
Kreatin je danes eden najbolj znanih prehranskih dodatkov, ki ga uporabljajo predvsem "bodybuilderji" in profesionalni športniki. Kreatin lahko izboljša pridobivanje mišične mase in moči ter prepreči razgradnjo beljakovin. Zaradi teh sposobnosti...
Kreatin je danes eden najbolj znanih prehranskih dodatkov, ki ga uporabljajo predvsem "bodybuilderji" in profesionalni športniki. Kreatin lahko izboljša pridobivanje mišične mase in moči ter prepreči razgradnjo beljakovin. Zaradi teh sposobnosti...
V vsakem izdelku za nego kože je ena najpogostejših sestavin hialuronska kislina. Zato se morda sprašujete, ali je ta zelo priljubljena kislina res tako dobra, kot pravijo. V tem članku...
V vsakem izdelku za nego kože je ena najpogostejših sestavin hialuronska kislina. Zato se morda sprašujete, ali je ta zelo priljubljena kislina res tako dobra, kot pravijo. V tem članku...