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Which is better for phototherapy: laser or LED light?

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What are the key differences between LED and laser therapy masks? Keep reading to find out!

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Menopause: What is it?

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The concept of menopause, its duration, early warning signs, and indicators of its end will all be covered in this article. In addition, we will go over common menopausal symptoms at...

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What is the optimal dosage of Urolithin A?

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Urolithin A is a natural compound created in our intestines by gut bacteria from plant compounds found in pomegranates, berries, and walnuts. It's a popular dietary supplement with anti-inflammatory and...

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What are the health benefits of Urolithin A?

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Keep reading and discover the newly discovered health benefits urolithin A supplementation can provide you. Some of them include increased muscle strength, mitophagy, and cellular health!

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Choosing the best heart rate tracker: which one suits your needs?

Choosing the best heart rate tracker: which one...

If you are interested in the benefits of utilizing a heart rate tracker, HRV, and VO₂ Max tracking, continue reading this article to gain more insight into its advantages.

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How can someone in their middle age lose weight?

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Losing weight in middle age can seem challenging, but with the right approach, it's definitely achievable. In this article, we will explore effective strategies and tips that can help you...

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Do red light LED face masks work?

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Red light LED face masks, sometimes referred to as phototherapy or photobiomodulation, are frequently used for skin regeneration and wound healing. If you're curious about the advantages of using red...

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What's the effect of microgravity on aging and do we age slower in space?

What's the effect of microgravity on aging and ...

Is microgravity the ultimate anti-aging solution, or does it cause us to age faster than usual? Keep reading to find out! 

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How much methionine should I take?

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Methionine is indispensable for various physiological and biochemical processes. This essential amino acid is important for the growth and maintenance of organs, muscle tissue, and bone mass. Keep reading and...

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Lysine: health benefits and its impact on diseases prevention and quality of life

Lysine: health benefits and its impact on disea...

Because it supports growth, repair, and general health, lysine is essential to the body's functions and well-being. Discover all the benefits of lysine by reading this article.

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Why should I take Glutathione? Health benefits and disease prevention

Why should I take Glutathione? Health benefits ...

Environmental factors such as pollution, ultraviolet radiation, and exposure to mutagenic and carcinogenic agents can damage body cells by generating reactive oxygen species (ROS), which leads to oxidative stress. Thus,...

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What is Non-Sleep Deep Rest (NSDR)?

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Andrew Huberman, Ph. D., a neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, created the term non-sleep deep rest (NSDR). Keep reading the article and find out what NSDR...

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How much leucine should I take?

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How much leucine should you take? Keep reading this article and find out what is your ideal leucine dosage.

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What is the optimal lysine dosage?

Kakšen je optimalen odmerek lizina?

koliko-lizina-naj-vzamem

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Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

Ali HIIT in vadba v coni 2 vplivata na dolgoživ...

Vas zanima, kako lahko z vadbo vplivate na dolgoživost? Želite biti kapitan svoje ladje? Berite naprej in odkrijte, kako lahko svojemu telesu pomagate doseči najboljšo formo za dolgo življenje.

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Do age tests work?

Ali testi starosti delujejo?

Kako delujejo testi biološke starosti in kaj merijo? In še pomembneje, koliko stanejo testi starosti in kako natančni so? Ali vam informacije o vašem biološkem zdravju dejansko prinesejo koristi na...

Ali testi starosti delujejo?

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What is the best way to take Spermidine?

Kateri je najboljši način za jemanje spermidina?

Raven spermidina v človeškem telesu je odvisna od notranje proizvodnje, bodisi v celicah ali črevesnih bakterijah ter zunanjih virov iz prehrane ali prehranskih dopolnil. Če želite kar najbolje izkoristiti dodajanje...

Kateri je najboljši način za jemanje spermidina?

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Which supplements does Bryan Johnson take for optimal health and longevity?

Katera prehranska dopolnila Bryan Johnson jemlj...

Ali vas zanima katere prehranske dodatke uživa Bryan Johnson, zakaj jih jemlje in v kakšnih odmerkih?Berite naprej in izvedite vse podrobnosti v tem članku!

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Ali vas zanima katere prehranske dodatke uživa Bryan Johnson, zakaj jih jemlje in v kakšnih odmerkih?Berite naprej in izvedite vse podrobnosti v tem članku!

Is Bryan Johnson's routine working?

Ali rutina Bryana Johnsona deluje?

Vsi si želimo vedeti eno stvar – ali rutina Bryana Johnsona resnično naredi razliko? Ali imajo vsi postopki in stroga pravila, ki jih Bryan upošteva, dejanski vpliv na njegovo zdravje...

Ali rutina Bryana Johnsona deluje?

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Alpha-ketoglutarate (AKG) – Benefits, Safety, and Side Effects

Alfa-ketoglutarat (AKG) - prednosti, varnost in...

Ta članek obravnava, kaj je AKG, kako deluje, kakšne so njegove potencialne koristi, kakšni so najpogostejši odmerki v kliničnih raziskavah ter morebitne varnostne pomisleke.

Alfa-ketoglutarat (AKG) - prednosti, varnost in...

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Does Alcohol Make You Age Faster?

Ali alkohol pospešuje staranje?

V tem članku odgovarjamo na nekaj ključnih vprašanj o alkoholu in njegovem vplivu na staranje, opirajoč se na znanstvene študije, da bi zagotovili jasen pogled.Če želite izvedeti več o tem,...

Ali alkohol pospešuje staranje?

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The Protein Debate - Do we need more proteins in old age or not?

Debata o beljakovinah – Ali v starosti potrebuj...

Kaj torej drži, ali moramo v starosti uživati večje količine beljakovin ali ne? Nadaljujte z branjem članka in izvedite več.

Debata o beljakovinah – Ali v starosti potrebuj...

Kaj torej drži, ali moramo v starosti uživati večje količine beljakovin ali ne? Nadaljujte z branjem članka in izvedite več.

The impact of omega-3 fatty acids on brain aging

Vpliv omega-3 maščobnih kislin na staranje možg...

V tem članku bomo raziskali koristi omega-3 maščobnih kislin za zdravje možganov, ohranjanje spomina in preprečevanje poškodb možganov. Prav tako bomo pogledali, kako vključiti te esencialne maščobe v svojo prehrano...

Vpliv omega-3 maščobnih kislin na staranje možg...

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The daily anti-aging routine of Bryan Johnson - Project Blueprint

Dnevna rutina Bryan Johnson-a - Projekt Blueprint

Želite izvedeti več o tem, kaj počne Bryan Johnson, da bi obrnil proces staranja? Berite naprej in odkrijte njegovo točno dnevno rutino, ki jo je poimenoval "Project Blueprint".

Dnevna rutina Bryan Johnson-a - Projekt Blueprint

Želite izvedeti več o tem, kaj počne Bryan Johnson, da bi obrnil proces staranja? Berite naprej in odkrijte njegovo točno dnevno rutino, ki jo je poimenoval "Project Blueprint".

The longevity debate: can supplements replace exercise?

Razprava o dolgoživosti: ali lahko dodatki nado...

Ste se kdaj vprašali, kako vadba in prehranska dopolnila vplivajo na proces staranja telesa? Oboje cilja na ključne biološke poti, ki vplivajo na dolgoživost, vendar na različne načine. Če želite...

Razprava o dolgoživosti: ali lahko dodatki nado...

Ste se kdaj vprašali, kako vadba in prehranska dopolnila vplivajo na proces staranja telesa? Oboje cilja na ključne biološke poti, ki vplivajo na dolgoživost, vendar na različne načine. Če želite...

How Does Evidence-based Research Help Us Understand Supplements?

Kako nam raziskave, ki temeljijo na dokazih, po...

Želite izvedeti več o najboljših dokazih, na katere morate biti pozorni pri izbiri prehranskih dodatkov? Berite naprej in odkrijte znanost, ki stoji za raziskovanjem prehranskih dodatkov!

Kako nam raziskave, ki temeljijo na dokazih, po...

Želite izvedeti več o najboljših dokazih, na katere morate biti pozorni pri izbiri prehranskih dodatkov? Berite naprej in odkrijte znanost, ki stoji za raziskovanjem prehranskih dodatkov!

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Ali resveratol in drugi antioksidanti vplivajo ...

Kako torej resveratrol (in drugi antioksidanti) vplivajo na vadbo? Ali se pozitivni učinki vadbe izničijo, če na dan vadbe vzamete resveratrol? Nadaljujte z branjem in izvedeli boste!

Ali resveratol in drugi antioksidanti vplivajo ...

Kako torej resveratrol (in drugi antioksidanti) vplivajo na vadbo? Ali se pozitivni učinki vadbe izničijo, če na dan vadbe vzamete resveratrol? Nadaljujte z branjem in izvedeli boste!

Lower caloric intake increases longevity - the CALERIE study

Weniger Kalorien bedeuten mehr Leben – die CALE...

Die CALERIE-Studie hat untersucht, ob eine längere Kalorienreduktion die Lebensdauer verlängern kann. Der Name steht für „Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy” (Umfassende Bewertung der langfristigen...

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Die CALERIE-Studie hat untersucht, ob eine längere Kalorienreduktion die Lebensdauer verlängern kann. Der Name steht für „Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy” (Umfassende Bewertung der langfristigen...

Is aging linear and when do we age the most?

Ali je staranje linearno in kdaj se najbolj sta...

Ali je staranje enakomeren proces ali poteka v hitrih skokih?Nedavne raziskave Stanford Medicine so vzbudile zanimanje v skupnosti, ki se ukvarja z dolgoživostjo, saj izpodbijajo tradicionalno prepričanje, da je staranje...

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Ali je staranje enakomeren proces ali poteka v hitrih skokih?Nedavne raziskave Stanford Medicine so vzbudile zanimanje v skupnosti, ki se ukvarja z dolgoživostjo, saj izpodbijajo tradicionalno prepričanje, da je staranje...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Wie viel Fisetin sollte man täglich nehmen?

Fisetin ist ein starkes Antioxidans, das natürlicherweise in Früchten wie Erdbeeren, Äpfeln, Trauben und Kakis vorkommt. Es wird zunehmend bekannt für seine beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile. In diesem Artikel beleuchten wir...

Wie viel Fisetin sollte man täglich nehmen?

Fisetin ist ein starkes Antioxidans, das natürlicherweise in Früchten wie Erdbeeren, Äpfeln, Trauben und Kakis vorkommt. Es wird zunehmend bekannt für seine beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile. In diesem Artikel beleuchten wir...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin – Vorteile für die Gesundheit, Dosierun...

Fisetin ist ein bioaktives Flavonoid, das als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Fisetin ist für seine vielen Vorteile bekannt und wurde auf sein Potenzial zum Schutz der Gehirnzellen, zur Krebsbekämpfung, zur Bekämpfung...

Fisetin – Vorteile für die Gesundheit, Dosierun...

Fisetin ist ein bioaktives Flavonoid, das als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Fisetin ist für seine vielen Vorteile bekannt und wurde auf sein Potenzial zum Schutz der Gehirnzellen, zur Krebsbekämpfung, zur Bekämpfung...

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Spermidin und Gesundheit: Vorteile, Dosierung u...

Dieser Artikel befasst sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Spermidin, der Dosierung und möglichen Nebenwirkungen einer Nahrungsergänzung.

Spermidin und Gesundheit: Vorteile, Dosierung u...

Dieser Artikel befasst sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Spermidin, der Dosierung und möglichen Nebenwirkungen einer Nahrungsergänzung.

Why is TMG needed with NMN?

Warum braucht man TMG zusammen mit NMN?

Wenn du dich für ein langes Leben interessierst, hast du wahrscheinlich schon mal von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) als Nahrungsergänzung gehört. Vielleicht kennst du auch Trimethylglycin (TMG). Es scheint, als sollte man...

Warum braucht man TMG zusammen mit NMN?

Wenn du dich für ein langes Leben interessierst, hast du wahrscheinlich schon mal von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) als Nahrungsergänzung gehört. Vielleicht kennst du auch Trimethylglycin (TMG). Es scheint, als sollte man...

Rapamycin for Longevity - Uses, Dosage, Side Effects

Rapamycin für ein langes Leben – Anwendung, Dos...

Rapamycin (Sirolimus, Rapamune), ein Medikament, das ursprünglich entwickelt wurde, um die Abstoßung von transplantierten Organen zu verhindern, hat wegen seiner möglichen Anti-Aging-Eigenschaften Aufmerksamkeit erregt. Durch die Hemmung des mTOR-Signalwegs, der...

Rapamycin für ein langes Leben – Anwendung, Dos...

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Are sirtuins connected to longevity or not?

Haben Sirtuine was mit langer Lebensdauer zu tu...

Wenn du schon einmal von den Nahrungsergänzungsmitteln Nicotinamid-Ribosid und Nicotinamid-Mononukleotid gehört hast, bist du vielleicht auch auf den Begriff Sirtuine gestoßen. Dabei handelt es sich um eine Familie von Proteinen,...

Haben Sirtuine was mit langer Lebensdauer zu tu...

Wenn du schon einmal von den Nahrungsergänzungsmitteln Nicotinamid-Ribosid und Nicotinamid-Mononukleotid gehört hast, bist du vielleicht auch auf den Begriff Sirtuine gestoßen. Dabei handelt es sich um eine Familie von Proteinen,...

Cellular autophagy

Die Rolle der Autophagie für Gesundheit und Lan...

Willst du mehr über Autophagie für ein langes Leben und wie man sie anregt erfahren? Dann lies weiter und erfahre mehr über Autophagie!

Die Rolle der Autophagie für Gesundheit und Lan...

Willst du mehr über Autophagie für ein langes Leben und wie man sie anregt erfahren? Dann lies weiter und erfahre mehr über Autophagie!

Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Quercetin einnehmen: Dosierung, Tipps und ander...

Quercetin ist ein starkes Flavonoid, ein Antioxidans, das in Obst, Gemüse und Getreide vorkommt. Antioxidantien sind dafür bekannt, dass sie Schäden durch freie Radikale bekämpfen, was nachweislich vielen verschiedenen Formen...

Quercetin einnehmen: Dosierung, Tipps und ander...

Quercetin ist ein starkes Flavonoid, ein Antioxidans, das in Obst, Gemüse und Getreide vorkommt. Antioxidantien sind dafür bekannt, dass sie Schäden durch freie Radikale bekämpfen, was nachweislich vielen verschiedenen Formen...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Wie viel Nicotinamid-Ribosid sollte man nehmen?

Nikotinamid ribozid (NR) je oblika vitamina B3, ki je pritegnila veliko pozornosti zaradi svojega potenciala za izboljšanje celičnega zdravja in podpore dolgoživosti. Kot predhodnik nikotinamid adenina dinukleotida (NAD+), kritičnega koencima...

Wie viel Nicotinamid-Ribosid sollte man nehmen?

Nikotinamid ribozid (NR) je oblika vitamina B3, ki je pritegnila veliko pozornosti zaradi svojega potenciala za izboljšanje celičnega zdravja in podpore dolgoživosti. Kot predhodnik nikotinamid adenina dinukleotida (NAD+), kritičnega koencima...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Was sind fortgeschrittene Glykationsendprodukte...

Advanced Glycation End Products (AGEs) sind Proteine und Lipide, an die Zuckerreste gebunden sind. Sie entstehen, wenn wir Essen bei richtig hohen Temperaturen kochen, vor allem beim Braten oder Rösten. ...

Was sind fortgeschrittene Glykationsendprodukte...

Advanced Glycation End Products (AGEs) sind Proteine und Lipide, an die Zuckerreste gebunden sind. Sie entstehen, wenn wir Essen bei richtig hohen Temperaturen kochen, vor allem beim Braten oder Rösten. ...

How to take nicotinamide riboside?

Wie nimmt man Nicotinamid-Ribosid ein?

NR oder Nicotinamid-Ribosid ist ein natürliches Molekül, das unser Körper in kleinen Mengen produziert. Unser Körper nutzt es, um NAD, ein Energiemolekül, zu bilden. Die Einnahme von NR kann den...

Wie nimmt man Nicotinamid-Ribosid ein?

NR oder Nicotinamid-Ribosid ist ein natürliches Molekül, das unser Körper in kleinen Mengen produziert. Unser Körper nutzt es, um NAD, ein Energiemolekül, zu bilden. Die Einnahme von NR kann den...

When and how should you take NMN?

Wann und wie solltest du NMN einnehmen?

Bei der Vielzahl an NMN-Produkten und Darreichungsformen auf dem Markt ist es nicht immer leicht zu wissen, wie man sie richtig einnimmt, besonders wenn man fastet oder mehrere Supplemente kombiniert....

Wann und wie solltest du NMN einnehmen?

Bei der Vielzahl an NMN-Produkten und Darreichungsformen auf dem Markt ist es nicht immer leicht zu wissen, wie man sie richtig einnimmt, besonders wenn man fastet oder mehrere Supplemente kombiniert....

Do NMN supplements increase the risk of cancer?

Erhöhen NMN-Präparate das Krebsrisiko?

NMN oder Nicotinamid-Mononukleotid ist ein sicheres und gut verträgliches Nahrungsergänzungsmittel. Unser Körper macht NMN in kleinen Mengen selbst und nutzt es, um NAD+ zu bilden, ein Energiemolekül. Unser Körper mit...

Erhöhen NMN-Präparate das Krebsrisiko?

NMN oder Nicotinamid-Mononukleotid ist ein sicheres und gut verträgliches Nahrungsergänzungsmittel. Unser Körper macht NMN in kleinen Mengen selbst und nutzt es, um NAD+ zu bilden, ein Energiemolekül. Unser Körper mit...

Finding the Right Dose: How Much Collagen Do I Need?

Die richtige Dosierung finden: Wie viel Kollage...

Kollagen ist das Protein, das wir am meisten in unserem Körper haben, und ist super wichtig für die Haut, die Gelenke und unser allgemeines Wohlbefinden. Da Kollagenpräparate immer beliebter werden,...

Die richtige Dosierung finden: Wie viel Kollage...

Kollagen ist das Protein, das wir am meisten in unserem Körper haben, und ist super wichtig für die Haut, die Gelenke und unser allgemeines Wohlbefinden. Da Kollagenpräparate immer beliebter werden,...

What is the optimal dosage of quercetin?

Wie viel Quercetin sollte man am besten nehmen?

Quercetin, ein starkes Antioxidans, das in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sowie Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt, ist wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile in den Fokus gerückt. Allerdings kann es schwierig sein, die richtige...

Wie viel Quercetin sollte man am besten nehmen?

Quercetin, ein starkes Antioxidans, das in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sowie Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt, ist wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile in den Fokus gerückt. Allerdings kann es schwierig sein, die richtige...

Berberine - Health Benefits, Dosage and Side Effects

Berberin – Vorteile für die Gesundheit, Dosieru...

Berberin ist ein pflanzliches Alkaloid, das als Nahrungsergänzungsmittel in zwei Formen erhältlich ist: Berberinhydrochlorid oder Berberinsulfat. Die Einnahme von Berberin hilft beim Abnehmen und senkt den Blutdruck, den „schlechten“ Cholesterinspiegel...

Berberin – Vorteile für die Gesundheit, Dosieru...

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Taking Berberine: Best Times, Forms, and Other Considerations

Berberin einnehmen: Beste Einnahmezeiten, Forme...

Egal, ob du überlegst, Berberin für deinen Stoffwechsel oder dein allgemeines Wohlbefinden zu nehmen, es ist wichtig zu wissen, wie man es richtig einnimmt, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. In...

Berberin einnehmen: Beste Einnahmezeiten, Forme...

Egal, ob du überlegst, Berberin für deinen Stoffwechsel oder dein allgemeines Wohlbefinden zu nehmen, es ist wichtig zu wissen, wie man es richtig einnimmt, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. In...

Grape Seed Extract - Health Benefits, Uses and Safety

Traubenkernextrakt – Vorteile für die Gesundhei...

Der Traubenkernextrakt wird durch Trocknen und Pulverisieren von Traubenkernen hergestellt und ist voll mit Antioxidantien und anderen bioaktiven Molekülen. Lies weiter und finde heraus, welche Vorteile die Einnahme von Traubenkernextrakt-Nahrungsergänzungsmitteln...

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Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging and Obesity at the Same Time?

Helfen Kalorienrestriktionsmimetika gleichzeiti...

Altern ist der allmähliche Verfall des menschlichen Körpers und seiner Bestandteile im Laufe der Zeit. Leider ist das Altern schon lange ein großes Hindernis für die Menschheit, wenn es darum...

Helfen Kalorienrestriktionsmimetika gleichzeiti...

Altern ist der allmähliche Verfall des menschlichen Körpers und seiner Bestandteile im Laufe der Zeit. Leider ist das Altern schon lange ein großes Hindernis für die Menschheit, wenn es darum...

What is better, NMN or NR?

Was ist besser, NMN oder NR?

NMN und NR sind beide Vorläufermoleküle für die Synthese von NAD+, einem natürlichen Molekül, das für die Energieproduktion und Signalübertragung in den Zellen super wichtig ist. Da NAD+ bei oraler...

Was ist besser, NMN oder NR?

NMN und NR sind beide Vorläufermoleküle für die Synthese von NAD+, einem natürlichen Molekül, das für die Energieproduktion und Signalübertragung in den Zellen super wichtig ist. Da NAD+ bei oraler...

What’s the Difference Between Food Supplements and Pharmaceutical Drugs?

Was ist der Unterschied zwischen Nahrungsergänz...

Auf der ganzen Welt spielen Medikamente schon lange eine wichtige Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung und sind die erste Wahl, wenn es um die Vorbeugung, Diagnose und Behandlung von Krankheiten...

Was ist der Unterschied zwischen Nahrungsergänz...

Auf der ganzen Welt spielen Medikamente schon lange eine wichtige Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung und sind die erste Wahl, wenn es um die Vorbeugung, Diagnose und Behandlung von Krankheiten...

Resveratrol and Fat Solubility

Warum ist Resveratrol ein fettlösliches Nahrung...

Resveratrol gilt wegen seiner chemischen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, sich in fettbasierten Substanzen aufzulösen und von diesen aufgenommen zu werden, als fettlösliches Nahrungsergänzungsmittel.

Warum ist Resveratrol ein fettlösliches Nahrung...

Resveratrol gilt wegen seiner chemischen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, sich in fettbasierten Substanzen aufzulösen und von diesen aufgenommen zu werden, als fettlösliches Nahrungsergänzungsmittel.

Quercetin: The Super Antioxidant

Quercetin: Das Super-Antioxidans

Quercetin, Polyphenole und Gesundheit Quercetin ist ein spannender, viel erforschter, natürlich vorkommender Pflanzenstoff, der zu den Flavonoiden gehört, die wiederum eine Art von Polyphenolen sind.1 Polyphenole sind pflanzliche Stoffe, die...

Quercetin: Das Super-Antioxidans

Quercetin, Polyphenole und Gesundheit Quercetin ist ein spannender, viel erforschter, natürlich vorkommender Pflanzenstoff, der zu den Flavonoiden gehört, die wiederum eine Art von Polyphenolen sind.1 Polyphenole sind pflanzliche Stoffe, die...

Red Rice Yeast - Production, Health Benefits and Safety

Rote Reishefe – Herstellung, gesundheitliche Vo...

Rote Reishefe ist das Produkt der Fermentation von weißem Reis durch die Hefe Monascus purpureus. Fermentierter roter Reis in Pulverform wird in der chinesischen Medizin schon seit Jahrhunderten verwendet. Erfahre...

Rote Reishefe – Herstellung, gesundheitliche Vo...

Rote Reishefe ist das Produkt der Fermentation von weißem Reis durch die Hefe Monascus purpureus. Fermentierter roter Reis in Pulverform wird in der chinesischen Medizin schon seit Jahrhunderten verwendet. Erfahre...

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

Wie verändert Resveratrol den Verlauf der Alzhe...

Alzheimer ist eine echt heftige Krankheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die zum Verlust von Synapsen, Nervenzellen und Gewebe im...

Wie verändert Resveratrol den Verlauf der Alzhe...

Alzheimer ist eine echt heftige Krankheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die zum Verlust von Synapsen, Nervenzellen und Gewebe im...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional

Beeinflusst Resveratrol die Gedächtnisleistung ...

Resveratrol ist ein Polyphenol aus Pflanzen, das ganz natürlich in Traubenschalen und -kernen vorkommt. Die aktivste Form von Resveratrol – Trans-Resveratrol – aktiviert das Langlebigkeitsgen SIRT1 und kann positive Effekte...

Beeinflusst Resveratrol die Gedächtnisleistung ...

Resveratrol ist ein Polyphenol aus Pflanzen, das ganz natürlich in Traubenschalen und -kernen vorkommt. Die aktivste Form von Resveratrol – Trans-Resveratrol – aktiviert das Langlebigkeitsgen SIRT1 und kann positive Effekte...

Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

Kreatin und Muskelkraft bei der Genesung nach e...

Kreatin gehört heute zu den bekanntesten Nahrungsergänzungsmitteln und wird vor allem von Bodybuildern und Leistungssportler:innen verwendet. Es kann den Muskelaufbau und die Kraftentwicklung unterstützen sowie den Abbau von Muskelprotein verhindern....

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Why Is Hyaluronic Acid Good for the Skin?

Warum ist Hyaluronsäure gut für die Haut?

In fast jedem Hautpflegeprodukt ist Hyaluronsäure einer der häufigsten Inhaltsstoffe. Vielleicht fragst du dich, ob diese beliebte Säure wirklich so gut ist, wie alle sagen. In diesem Artikel erfährst du...

Warum ist Hyaluronsäure gut für die Haut?

In fast jedem Hautpflegeprodukt ist Hyaluronsäure einer der häufigsten Inhaltsstoffe. Vielleicht fragst du dich, ob diese beliebte Säure wirklich so gut ist, wie alle sagen. In diesem Artikel erfährst du...

Probiotic Supplements and Their Connection to Longevity

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel und ihr Z...

Eine aktuelle Studie in der Zeitschrift „Nature“ hat die Leute in der chinesischen Stadt Jiaoling untersucht, wo es überraschend viele Leute über 100 Jahre gibt. Die Leute dort essen auch...

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel und ihr Z...

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Quercetin 101: Nutrition and Its Health Benefits

Quercetin 101: Ernährung und seine Vorteile für...

Quercetin ist ein Flavonoid, das wegen seiner möglichen Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und sogar zur Verringerung des Krebsrisikos als Superfood gilt. Was genau ist Quercetin? Lies weiter, um mehr über...

Quercetin 101: Ernährung und seine Vorteile für...

Quercetin ist ein Flavonoid, das wegen seiner möglichen Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und sogar zur Verringerung des Krebsrisikos als Superfood gilt. Was genau ist Quercetin? Lies weiter, um mehr über...

Why Should I Take Creatine?

Warum sollte ich Kreatin nehmen?

In diesem Artikel erklären wir dir, warum du Kreatin nehmen solltest und welche gesundheitlichen Vorteile Kreatin hat.

Warum sollte ich Kreatin nehmen?

In diesem Artikel erklären wir dir, warum du Kreatin nehmen solltest und welche gesundheitlichen Vorteile Kreatin hat.

Reaction to Dr. Dray's review of NMN Supplements

Reaktion auf Dr. Drays Bewertung von NMN-Nahrun...

Vor ein paar Wochen hat eine bekannte YouTuberin, Dr. Dray, die sich selbst als „Dermatologin und Hautpflege-Fan“ beschreibt und normalerweise Videos über Hautpflegeprodukte postet, eine Bewertung von NMN-Nahrungsergänzungsmitteln veröffentlicht. Viele...

Reaktion auf Dr. Drays Bewertung von NMN-Nahrun...

Vor ein paar Wochen hat eine bekannte YouTuberin, Dr. Dray, die sich selbst als „Dermatologin und Hautpflege-Fan“ beschreibt und normalerweise Videos über Hautpflegeprodukte postet, eine Bewertung von NMN-Nahrungsergänzungsmitteln veröffentlicht. Viele...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Nahrungsergänzungsmittel, die gegen das Altern ...

Table 1. Überblick über Nahrungsergänzungsmittel, welche die Lebenserwartung verlängern sollen Nahrungsergänzungsmittel Wirkung (auf Menschen) Dosierung Sicherheit Coenzym Q10 geringere oxidative Schäden, Verringerung von Fettleibigkeit und diabetischen Markern, erhöhte Anzahl und...

Nahrungsergänzungsmittel, die gegen das Altern ...

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Photo by Louis Hansel

Mit diesen vier gesunden Ernährungsweisen kanns...

Entdecke, warum eine ganzheitliche Ernährung ein wichtiger Teil ist, um deine Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern.

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Entdecke, warum eine ganzheitliche Ernährung ein wichtiger Teil ist, um deine Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern.

Photo by Karolina Kołodziejczak - Which genes are connected to Longevity?

Welche Gene tragen zur Langlebigkeit bei?

Mit der Kartierung des menschlichen Genoms oder dem sogenannten Humangenomprojekt, erhielten wir Zugang zu einer Datenbank, die alle menschlichen Gene verzeichnet. Es dauerte 13 Jahre, bis es fertig war. Durch...

Welche Gene tragen zur Langlebigkeit bei?

Mit der Kartierung des menschlichen Genoms oder dem sogenannten Humangenomprojekt, erhielten wir Zugang zu einer Datenbank, die alle menschlichen Gene verzeichnet. Es dauerte 13 Jahre, bis es fertig war. Durch...

Should You Include Collagen In Your Anti-Aging Routine?

Solltest du Kollagen in deine Anti-Aging-Routin...

Seit Jahren ist Kollagen wegen seiner bekannten Wirkung auf Haut, Haare und Nägel ein fester Bestandteil der Nahrungsergänzungs- und Schönheitsindustrie. Wenn du dich fragst, ob Kollagen etwas für deine Anti-Aging-Routine...

Solltest du Kollagen in deine Anti-Aging-Routin...

Seit Jahren ist Kollagen wegen seiner bekannten Wirkung auf Haut, Haare und Nägel ein fester Bestandteil der Nahrungsergänzungs- und Schönheitsindustrie. Wenn du dich fragst, ob Kollagen etwas für deine Anti-Aging-Routine...

What Is Nicotinamide Mononucleotide Good For?

Wofür ist Nicotinamid-Mononukleotid gut?

Einleitung Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist eine Verbindung, die bei der Energieproduktion in den Zellen und der Bildung neuer Zellen eine Rolle spielt. Es kommt natürlich im Körper vor, aber die Konzentration...

Wofür ist Nicotinamid-Mononukleotid gut?

Einleitung Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist eine Verbindung, die bei der Energieproduktion in den Zellen und der Bildung neuer Zellen eine Rolle spielt. Es kommt natürlich im Körper vor, aber die Konzentration...

5 Benefits of NMN, credit: Photo by @peter_mc_greats Pietro De Grandi

5 Vorteile von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN)

NMN oder Nicotinamid-Mononukleotid ist ein Molekül, das unser Körper als Rohstoff für die Synthese von Nicotinamidadenindinukleotid oder NAD+ braucht, das dann in vielen Stoffwechselprozessen weiterverwendet wird. Da NAD+ nicht selbst...

5 Vorteile von Nicotinamid-Mononukleotid (NMN)

NMN oder Nicotinamid-Mononukleotid ist ein Molekül, das unser Körper als Rohstoff für die Synthese von Nicotinamidadenindinukleotid oder NAD+ braucht, das dann in vielen Stoffwechselprozessen weiterverwendet wird. Da NAD+ nicht selbst...

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Was ist die ideale Dosierung von NMN?

NMN oder Nicotinamid-Mononukleotid ist ein Molekül, das in unserem Körper vorkommt und für die Synthese von NAD (Nicotinamidadenindinucleotid) gebraucht wird. NAD ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, zum Beispiel in den...

Was ist die ideale Dosierung von NMN?

NMN oder Nicotinamid-Mononukleotid ist ein Molekül, das in unserem Körper vorkommt und für die Synthese von NAD (Nicotinamidadenindinucleotid) gebraucht wird. NAD ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, zum Beispiel in den...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) aus der Sicht e...

Was ist NMN? Nicotinamid-Mononukleotid, kurz NMN, ist ein Molekül, das von Natur aus im Körper vorkommt. Wissenschaftler und Gesundheitsexperten finden NMN interessant, weil es mit einem anderen Molekül namens NAD+...

Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) aus der Sicht e...

Was ist NMN? Nicotinamid-Mononukleotid, kurz NMN, ist ein Molekül, das von Natur aus im Körper vorkommt. Wissenschaftler und Gesundheitsexperten finden NMN interessant, weil es mit einem anderen Molekül namens NAD+...

Wieviel Trans-Resveratrol sollte ich einnehmen?

Einleitung Wenn du dich fragst, wie viel Trans-Resveratrol du nehmen solltest oder wie viel pro Tag okay ist, bist du hier genau richtig. Wir klären die häufigsten Fragen zu diesem...

Wieviel Trans-Resveratrol sollte ich einnehmen?

Einleitung Wenn du dich fragst, wie viel Trans-Resveratrol du nehmen solltest oder wie viel pro Tag okay ist, bist du hier genau richtig. Wir klären die häufigsten Fragen zu diesem...

Wie unterscheiden sich Resveratrol und Trans-Re...

Einleitung Bei Resveratrol ist oft nicht klar, was es ist und wie es wirkt. Manche denken, Trans-Resveratrol und Resveratrol sind dasselbe, andere glauben, Pterostilben sei ein anderer Name für Resveratrol....

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Einleitung Bei Resveratrol ist oft nicht klar, was es ist und wie es wirkt. Manche denken, Trans-Resveratrol und Resveratrol sind dasselbe, andere glauben, Pterostilben sei ein anderer Name für Resveratrol....

Warum ist Resveratrol wichtig?

Einleitung Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das uns bei der Bekämpfung einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen kann! Warum ist Resveratrol wichtig? Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das bei der Bekämpfung...

Warum ist Resveratrol wichtig?

Einleitung Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das uns bei der Bekämpfung einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen kann! Warum ist Resveratrol wichtig? Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das bei der Bekämpfung...

Woher kommt Resveratrol?

Resveratrol ist ein Polyphenol, das in Pflanzen vorkommt, von denen einige in der Medizin verwendet werden. Es wurde erstmals 1939 in Japan aus roten Trauben isoliert. Resveratrol hat viele positive...

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Resveratrol ist ein Polyphenol, das in Pflanzen vorkommt, von denen einige in der Medizin verwendet werden. Es wurde erstmals 1939 in Japan aus roten Trauben isoliert. Resveratrol hat viele positive...