Antiedad

How to Take Magnesium Glycinate: Best Time, Forms, and Other Considerations

Cómo tomar Glicinato de Magnesio: mejor momento...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system.  If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...

Cómo tomar Glicinato de Magnesio: mejor momento...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system.  If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

¿Cuánta Nicotinamida Ribósido debo tomar?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Nicotinamide Riboside (NR) is a form of vitamin B3 that has gained significant attention for its potential to boost cellular health and support longevity. As a precursor to nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+),...

¿Cuánta Nicotinamida Ribósido debo tomar?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Nicotinamide Riboside (NR) is a form of vitamin B3 that has gained significant attention for its potential to boost cellular health and support longevity. As a precursor to nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+),...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

¿Qué son los productos finales de la Glicación ...

Kristina Zuna

Los productos finales de Glicación avanzada o AGE son proteínas y lípidos con residuos de azúcar adheridos. Se forman cuando cocinamos alimentos a temperaturas muy altas, especialmente al freír o...

¿Qué son los productos finales de la Glicación ...

Kristina Zuna

Los productos finales de Glicación avanzada o AGE son proteínas y lípidos con residuos de azúcar adheridos. Se forman cuando cocinamos alimentos a temperaturas muy altas, especialmente al freír o...

GABA - Health Benefits, Dosage and Side Effects

GABA - Beneficios para la salud, dosis y efecto...

Kristina Zuna

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor o una molécula que envía mensajes químicos a nuestro cerebro. Puede disminuir la actividad nerviosa y ofrecer un efecto calmante y relajante. GABA...

GABA - Beneficios para la salud, dosis y efecto...

Kristina Zuna

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor o una molécula que envía mensajes químicos a nuestro cerebro. Puede disminuir la actividad nerviosa y ofrecer un efecto calmante y relajante. GABA...

How to take nicotinamide riboside?

¿Cómo tomar la nicotinamida ribósido?

Kristina Zuna

NR o ribósido de nicotinamida es una molécula natural que nuestro cuerpo produce en pequeñas cantidades. Nuestros cuerpos lo utilizan para sintetizar NAD, una molécula de energía. Tomar NR puede...

¿Cómo tomar la nicotinamida ribósido?

Kristina Zuna

NR o ribósido de nicotinamida es una molécula natural que nuestro cuerpo produce en pequeñas cantidades. Nuestros cuerpos lo utilizan para sintetizar NAD, una molécula de energía. Tomar NR puede...

How to take L-theanine?

¿Cómo tomar L-teanina?

Kristina Zuna

La L-teanina es un aminoácido natural que se encuentra en las plantas de té verde (lat. Camelia sinensis). Funciona como antioxidante y neuroprotector, lo que te ayuda a relajarte, dormir...

¿Cómo tomar L-teanina?

Kristina Zuna

La L-teanina es un aminoácido natural que se encuentra en las plantas de té verde (lat. Camelia sinensis). Funciona como antioxidante y neuroprotector, lo que te ayuda a relajarte, dormir...