Extending Healthy Lifespan

Why should I take Glutathione? Health benefits and disease prevention

Miért érdemes glutationt szedni? Egészségügyi e...

Angela Patricia Franca

Környezeti tényezők, mint a szennyezés, az ultraibolya sugárzás, valamint a mutagén és rákkeltő anyagoknak való kitettség, károsíthatják a test sejtjeit azáltal, hogy reaktív oxigénfajok (ROS) képződését idézik elő, ami oxidatív...

1 hozzászólás

Miért érdemes glutationt szedni? Egészségügyi e...

Angela Patricia Franca

Környezeti tényezők, mint a szennyezés, az ultraibolya sugárzás, valamint a mutagén és rákkeltő anyagoknak való kitettség, károsíthatják a test sejtjeit azáltal, hogy reaktív oxigénfajok (ROS) képződését idézik elő, ami oxidatív...

1 hozzászólás
What is Non-Sleep Deep Rest (NSDR)?

Mi az a Non-Sleep Deep Rest (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph. D., idegtudós és a Stanford Orvostudományi Karának kinevezett professzora alkotta meg a non-sleep deep rest (NSDR) kifejezést. Olvass tovább, és tudd meg, mi az NSDR, valamint hogyan...

Mi az a Non-Sleep Deep Rest (NSDR)?

Laura Jurić

Andrew Huberman, Ph. D., idegtudós és a Stanford Orvostudományi Karának kinevezett professzora alkotta meg a non-sleep deep rest (NSDR) kifejezést. Olvass tovább, és tudd meg, mi az NSDR, valamint hogyan...

What are the benefits of methionine supplementation?

Milyen előnyei vannak a metionin kiegészítésnek?

Kristina Knezovic Zuna

Methionine is one of nine essential amino acids that you need to take in through food and supplements. It's found in protein-rich foods like eggs, meat, and fish, and it's...

Milyen előnyei vannak a metionin kiegészítésnek?

Kristina Knezovic Zuna

Methionine is one of nine essential amino acids that you need to take in through food and supplements. It's found in protein-rich foods like eggs, meat, and fish, and it's...

How much leucine should I take?

Mennyi leucint kell szednem?

Kristina Knezovic Zuna

Mennyi leucint kell szedni? Olvass tovább, és tudd meg, mi az ideális leucinadag számodra.

Mennyi leucint kell szednem?

Kristina Knezovic Zuna

Mennyi leucint kell szedni? Olvass tovább, és tudd meg, mi az ideális leucinadag számodra.

What is the optimal lysine dosage?

Mi az optimális lizin adagolás?

Kristina Knezovic Zuna

A lizin egyike a kilenc esszenciális aminosavnak, amelyet a szervezet nem képes előállítani, ezért táplálékkal és étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. A lizin szedése segíthet a herpesz (ajakherpesz) kezelésében, csökkentheti a szorongás...

Mi az optimális lizin adagolás?

Kristina Knezovic Zuna

A lizin egyike a kilenc esszenciális aminosavnak, amelyet a szervezet nem képes előállítani, ezért táplálékkal és étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. A lizin szedése segíthet a herpesz (ajakherpesz) kezelésében, csökkentheti a szorongás...

Do HIIT and Zone 2 workouts influence longevity?

A HIIT és a Zone 2 edzések befolyásolják a hoss...

Kristina Knezovic Zuna

Kíváncsi vagy arra, hogyan befolyásolhatod a hosszú élettartamot edzéssel? Szeretnéd a saját életed irányítását a kezedbe venni? Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan segítheted a testedet abban, hogy a lehető legjobb...

A HIIT és a Zone 2 edzések befolyásolják a hoss...

Kristina Knezovic Zuna

Kíváncsi vagy arra, hogyan befolyásolhatod a hosszú élettartamot edzéssel? Szeretnéd a saját életed irányítását a kezedbe venni? Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan segítheted a testedet abban, hogy a lehető legjobb...