Laura Lam, licencjat, BHsc (żywienie człowieka), dyplom ukończenia studiów podyplomowych (zdrowie publiczne)

Laura jest pisarką z wykształceniem akademickim w dziedzinie żywienia człowieka i zdrowia publicznego. Pasjonuje się komunikacją naukową i zdrowiem populacji. Wykorzystuje swoją wiedzę specjalistyczną do przekładania wyników badań naukowych na przystępne treści, które umożliwiają wam podejmowanie świadomych decyzji dotyczących waszego zdrowia. Jej celem jest pogłębianie zrozumienia znaczenia odżywiania i stylu życia dla promowania zdrowia i dobrego samopoczucia wśród czytelników. Jej zainteresowania badawcze obejmują epidemiologię żywieniową, nutrigenomikę, żywienie sportowców i nutraceutyki.

Articles by Laura:

Czytaj dalej o długowieczności dzięki zdrowemu stylowi życia i suplementacji

Wyświetl wszystkie

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind...

2 październik 2026Anna Hamer
Most conversations about longevity start with a supplement. This one starts a step earlier. Research on healthy ageing keeps returning to the same few habits. We group them into five...

The 5 Pillars of Longevity: The Research Behind...

2 październik 2026Anna Hamer
Most conversations about longevity start with a supplement. This one starts a step earlier. Research on healthy ageing keeps returning to the same few habits. We group them into five...
Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

29 wrzesień 2026Anna Hamer
Many supplement brands don't make their own supplements. They choose a formula, hire a contract manufacturer, design a label and sell the result. That is legal, and much of the...

Who Makes Your Supplements, and How Can You Check?

29 wrzesień 2026Anna Hamer
Many supplement brands don't make their own supplements. They choose a formula, hire a contract manufacturer, design a label and sell the result. That is legal, and much of the...
Turmeric vs Curcumin: What's the Difference?

27 wrzesień 2026Anna Hamer
Turmeric is the golden spice made from the root of the Curcuma longa plant, and curcumin is the main active compound inside it. Curcumin makes up only a few percent...

Turmeric vs Curcumin: What's the Difference?

27 wrzesień 2026Anna Hamer
Turmeric is the golden spice made from the root of the Curcuma longa plant, and curcumin is the main active compound inside it. Curcumin makes up only a few percent...