Glicynian magnezu – kapsułki 800 mg – 20% magnezu elementarnego

Magnez jest niezbędnym minerałem obficie występującym w organizmie i kluczowym kofaktorem enzymatycznym w ponad 600 istotnych reakcjach. Jego rola jest niezbędna we wszystkim, od syntezy DNA i białek po metabolizm energetyczny, funkcjonowanie mięśni i nerwów oraz regulację poziomu glukozy. Co więcej, magnez znacząco przyczynia się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego, metabolizmu kości i funkcji neurologicznych. Glicynian magnezu to specyficzna forma suplementu magnezu, która pomaga zwiększyć biodostępność i zmniejszyć skutki uboczne, takie jak biegunka lub ból brzucha.

• Kapsułki: 800 mg x (120, 240, i 320 kapsułek)
• Materiał kapsułki: HPMC (glukoza roślinna)
• Zawartość: Glicynian magnezu
• Wielkość porcji: 2 kapsułki
• Ilość w porcji: 1600 mg glicynianu magnezu, w tym 322 mg magnezu elementarnego
• Pojemnik: Certyfikowana przez FSC, odpowiedzialnie pozyskiwana papierowa tuba (bez plastiku)
• Wymiary pojemnika:
• 120 kapsułka: 13 cm (wysokość), 7 cm (średnica)
• 240 kapsułek: 12 cm (wysokość), 9 cm (średnica)
• 320 kapsułek: 12 cm (wysokość), 9 cm (średnica)
• Etykiety: Papier powlekany (szybsza biodegradacja)

• Magnez pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, zmniejsza stan zapalny, reguluje ciśnienie krwi i kontroluje poziom cukru we krwi, obniżając ryzyko cukrzycy.
• Będąc niezbędnym minerałem, magnez może wzmacniać kości, pomagać w leczeniu migreny, łagodzić objawy PMS i poprawiać jakość snu.
• Glicynian magnezu to specyficzna forma magnezu, która pomaga zwiększyć biodostępność magnezu. Powoduje również mniej skutków ubocznych, takich jak biegunka i ból brzucha. Te skutki uboczne występują znacznie częściej w przypadku suplementów cytrynianu magnezu.

• W niedawnej analizie 49 badań klinicznych naukowcy odkryli, że suplementacja magnezem w dawce przekraczającej 240 mg dziennie obniża ciśnienie krwi u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym przyjmujących leki. Ponadto zaobserwowano, że dawki przekraczające 600 mg dziennie obniżają ciśnienie krwi u nieleczonych osób z nadciśnieniem tętniczym. https://doi.org/10.3390/nu13010195
• W kompleksowym przeglądzie obejmującym ponad 600 000 uczestników stwierdzono, że wyższe spożycie magnezu było znacząco związane ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju cukrzycy. https://doi.org/10.3390/nu8110739
• W badaniu przeprowadzonym na osobach starszych odkryto, że suplementacja magnezem wykazała znaczące korzyści w leczeniu bezsenności w porównaniu z placebo. https://doi.org/10.3390/nu7095388