Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 12

Monohydrat kreatyny – proszek

Monohydrat kreatyny – proszek

Pharmaceutical-grade creatine · 5 g per serving · Strength, muscle & brain health

6 suma recenzji

Cena regularna 92,23 zł
Cena regularna Cena sprzedaży 92,23 zł
Sprzedaż Wyprzedane

Health Needs

AminokwasyFunkcje poznawcze i koncentracjaWydolność sportowa
Tytuł

100% zwrotu kosztów przy zwroci z dowolnego powodu.

Bezglutenowe
Wegańskie
Zrównoważone
Sprawdzone wyniki
Testowane przez niezależne laboratorium
ISO 9001 i GMP
Pokaż kompletne dane

Prawdziwi klienci

Co mówią o nas klienci

Prawdziwe opinie z naszego profilu firmy w Google i z Trustpilot, napisane przez klientów z całej Europy, wraz z zamówionymi przez nich produktami.

  • Maly C. Zdjęcie klienta

    Jestem niezwykle zadowolona z ich produktów, zwłaszcza resweratrolu, spermidyny, kolagenu i berberyny!! Dobre ceny oraz bardzo czyste i skuteczne produkty. Czuję różnicę w swoim ciele. Dziękuję 🙏

  • Silvia Emma A. Zdjęcie klienta

    Doskonały sklep internetowy z certyfikowanymi produktami naturalnymi. Korzystam z niego od kilku miesięcy i uważam go za rzetelny, z wyjątkowo skutecznymi produktami.

    Stosowałam L-teaninę, ashwagandhę, dziurawiec i GABA. Z mojego doświadczenia wszystkie produkty są skuteczne i w 100% gwarantowane.

  • Zamawiałem w Augment Life kilka razy i mogę ich tylko polecić. Glicynian magnezu jest doskonały, najwyższej jakości, i naprawdę czuję różnicę w samopoczuciu. Do tego obsługa klienta jest po prostu fenomenalna – szybka, uważna i zawsze dostępna. Bez wątpienia jedno z najlepszych doświadczeń zakupowych, jakie miałem.

  • Gena C. Zdjęcie klienta

    Zamawiałam w Augment Life wiele razy – głównie magnez, suplement bardzo wysokiej jakości (wszystkie, które wypróbowałam, są świetne) – i czuję go zdecydowanie lepiej niż u innych marek. Polecam na 10/10.

  • Bułgaria

    Najlepsze suplementy, jakich kiedykolwiek używałam. 🤩

    Te suplementy są wyjątkowe. Uwielbiam to, jak łatwo się je stosuje, dawkowanie jest idealnie dobrane, a opakowanie jest niesamowicie kompaktowe, wygodne i ekologiczne.

    Są po prostu niesamowite – kompletna oferta wszystkiego, czego możesz potrzebować, by wspierać długie, zdrowe życie i naprawdę się nim cieszyć.

  • Hélène M. Zdjęcie klienta
    NMNFrancja

    Byłam na bieżąco informowana o dostawie zamówienia od momentu wysyłki. Produkt był zgodny z zamówieniem, a o jego skuteczności i sposobie przyjmowania otrzymałam wiele informacji.

  • Dzień dobry, kupiłam NMN 500 mg, CoQ10, kwas hialuronowy, kwercetynę, ashwagandhę i glicynian magnezu.

    Mam 45 lat i byłam stale zmęczona, rozkojarzona i źle spałam… a przyjmuję je dopiero od 4 dni! Więcej skupienia! Więcej jasności umysłu! Więcej energii!

  • Kwas hialuronowy Augment Life zaczęłam przyjmować nieco ponad miesiąc temu i naprawdę czuję różnicę. Moja skóra jest bardziej nawilżona, gładsza i ma naturalny blask, którego wcześniej nie było. Zauważyłam też poprawę komfortu stawów, zwłaszcza po długich dniach. Kapsułki łatwo się połyka, są łagodne dla żołądka, a jakość wyraźnie wyróżnia się na tle innych suplementów, które testowałam. Niesamowity produkt – naprawdę widzę efekty i na pewno zostanie w mojej codziennej rutynie.

  • NMNBelgia

    Miesiąc temu zaczęłam przyjmować kapsułki NMN Augment Life. Od tamtej pory mam znacznie więcej energii i prawie nie potrzebuję popołudniowej drzemki! Jestem bardzo zadowolona z tego suplementu i z Augment Life!

  • Doskonałe doświadczenie z Augment Life. Ich glicynian magnezu jest łagodny dla żołądka i zauważalnie pomaga w wieczornym relaksie oraz przy napięciu mięśni po treningu. Obsługa klienta szybko odpowiedziała na pytanie o dawkowanie, a newsletter to świetna lektura z praktycznymi poradami zdrowotnymi.

    Kwas hialuronowy idealnie wpisuje się w moją rutynę, a skóra jest przez cały dzień lepiej nawilżona. Wysyłka była szybka. Solidne produkty i rzetelny zespół.

  • Doskonałe produkty, które są już częścią mojego życia: glicynian magnezu, ashwagandha i kompleks witamin z grupy B – bez wątpienia najlepsze!

  • NMNPolska

    To już drugie zamówienie NMN w Augment Life i znowu wszystko poszło gładko. Dostawa była naprawdę szybka, a opakowanie bezpieczne i profesjonalne. Sam produkt jest najwyższej jakości. Odkąd go przyjmuję, zdecydowanie zauważyłem wzrost energii. To po prostu czysty, niezawodny suplement. Ogólnie bardzo zadowolony – będę wracać.

  • Grecja

    Augment Life ma doskonałą ofertę suplementów najwyższej jakości. O każdym produkcie podane są pełne informacje. Każdy produkt jest badany według wysokich standardów, co daje pewność, że jest czysty i skuteczny.

  • Doskonałe doświadczenie z ich produktem z urolityną A. Dość nowatorski suplement, który z ogromną przyjemnością mogę kupić od europejskiej firmy. Bezproblemowy zakup i szybka dostawa. Fantastyczna jakość.

  • Koenzym Q10Hiszpania

    Produkt właśnie dotarł i wszystko jest świetnie. Bardzo czekam na rozpoczęcie kuracji koenzymem Q10.

  • Bułgaria

    Dotarło starannie zapakowane, z miarkami w osobnych opakowaniach – nie trzeba ich szukać w paczce. Ogólnie świetne doświadczenie!

  • Cypr

    Świetne suplementy i świetne wsparcie w kwestii tego, jak i kiedy je przyjmować. Szybka dostawa i świetne opakowanie.

  • Michalis B. Zdjęcie klienta

    Kupiłam glicynian magnezu, berberynę, kreatynę, kurkuminę i NR. Na początku bardzo spodobała mi się konsystencja produktów. W porównaniu z podobnymi produktami, które kupowałam, efekty były zupełnie inne. Niesamowite produkty.

  • Malta

    Szybka dostawa. Nie mogę się doczekać wypróbowania tych wysokiej jakości produktów i poczucia ich korzyści! Doskonała, kompleksowa oferta.

  • Dostawa była szybka.
    Bardzo zadowolony z glicynianu magnezu i kreatyny.
    Będę nadal u was kupować.

  • Grecja

    Doskonała jakość i skuteczne formuły, a do tego szybka i rzetelna obsługa oraz wysyłka.

O Monohydracie Kreatyny

Kreatyna to substancja białkowa występująca głównie w mięśniach i tkankach mózgu, gdzie jest potrzebna do syntezy energii. Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów i udowodniono, że zwiększa masę mięśniową i wpływa korzystnie na wydajność ćwiczeń. Wiele badań na ludziach wskazuje, że kreatyna pomaga poprawić pamięć i wydajność poznawczą u osób młodych i starszych, a także może zapobiegać pierwszym oznakom starzenia się, takim jak upośledzenie fizyczne i poznawcze.

Korzyści z Monohydratu kreatyny

  • Badania kliniczne pokazują, że kreatyna jest najskuteczniejszym suplementem poprawiającym masę mięśniową i wydajność ćwiczeń, a także wytrzymałość, siłę i rozwój mocy.
  • Niedobór kreatyny został powiązany z deficytami fizycznymi i poznawczymi, a suplementacja kreatyną może poprawić pamięć krótko- i długoterminową u osób młodych i starszych.
  • Wczesne badania pokazują, że suplementacja kreatyną może pomóc w chorobach przewodu pokarmowego, takich jak choroba Chron'a, podczas gdy miejscowe leczenie kreatyną może zapobiegać oznakom starzenia się skóry.

Badania skuteczności

  • Duża liczba badań klinicznych na ludziach wykazała, że kreatyna poprawia masę mięśniową i siłę u osób młodszych i starszych (Wu i in., 2022). Kreatyna może również poprawić wydajność ćwiczeń, wytrzymałość i rozwój mocy podczas ćwiczeń.
  • Badanie z 2007 r. dotyczące suplementacji kreatyną wśród osób starszych wykazało, że badani doświadczyli poprawy pamięci długoterminowej po spożyciu 20 g kreatyny przez tydzień. Kreatyna była w stanie poprawić pamięć zdrowych młodych wegetarian, którzy mają tendencję do braku złogów kreatyny (Kaviani et al., 2020).
  • Studium przypadku opublikowane w American College of Gastroenterology Case Reports Journal zwróciło uwagę na 33-letniego mężczyznę z zapaleniem jelita krętego Leśniowskiego-Crohna. Doświadczył on zapalenia jelita krętego z powodu choroby Leśniowskiego-Crohna. Badanie wykazało, że codzienna suplementacja kreatyną w ilości 1,034 g spowodowała znaczną poprawę objawów pacjenta(https://doi: 10.14309/crj.2016.146).
  • Wczesne badania wskazują, że kreatyna stosowana miejscowo może zmniejszać widoczność zmarszczek, zwiększać jędrność skóry, wspomagać jej naprawę i chronić komórki DNA przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV. Dodatkowo może stymulować produkcję kolagenu, oferując znaczące korzyści dla skóry. (https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.10.143)

Sposób stosowania

Przyjmować z wodą o dowolnej porze dnia.

Może być stosowany regularnie, bez konieczności robienia przerw; pora przyjmowania jest elastyczna.

Zrównoważony rozwój

Każdą decyzję podejmujemy z myślą o zdrowiu naszej planety. Na każdym etapie działalności szukamy sposobów, by ograniczać ilość odpadów i zmniejszać nasz ślad węglowy.

Do naszych produktów wybieramy zrównoważone i przyjazne środowisku materiały oraz dostawców. Większość naszych suplementów jest pakowana w tuby z papieru z certyfikatem FSC, bez plastiku. I aktywnie szukamy sposobów, by stawać się jeszcze lepszymi.

Wskazówka dotycząca ponownego wykorzystania: Po zużyciu wszystkich suplementów tuby można wykorzystać do przechowywania spinaczy biurowych i spinek do włosów lub wykorzystać w projektach rzemieślniczych.

Zapewnienie jakości

Nasze suplementy są wegańskie, bezglutenowe, koszernie i halal. Są produkowane zgodnie z najwyższymi standardami w branży suplementów diety, aby zapewnić Państwu najlepszy możliwy produkt.

Międzynarodowa Organizacja Normalizacyjna

Spełniamy najwyższe standardy w branży suplementów diety: certyfikaty ISO 9001 i ISO 2200. Dowiedz się więcej

Dobra praktyka produkcyjna

Wszystkie produkty są przechowywane w pomieszczeniach o niskiej wilgotności i chłodzone w temperaturze poniżej 25°C, aby zachować ich skuteczność. Dowiedz się więcej

Certyfikowana analiza żywności i substancji chemicznych

Instytut BAV testuje każdy składnik, którego używamy, aby potwierdzić jego czystość. Dowiedz się więcej

Testowane przez niezależne podmioty

Wszystkie nasze suplementy wysyłamy do certyfikowanych laboratoriów zewnętrznych w celu dodatkowej kontroli jakości.

Wysyłka i zwroty

Wszystkie zamówienia są wysyłane przesyłką priorytetową z numerem śledzenia i ubezpieczeniem. Czas dostawy wynosi 3–4 dni, w zależności od miejsca doręczenia. Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie dotyczącej zasad wysyłki.

Jeśli zmienisz zdanie lub z jakiegokolwiek powodu nie będziesz zadowolony/a z zakupu, możesz zwrócić produkt i otrzymać pełny zwrot kosztów. Udostępnimy Ci etykietę zwrotną, a zwrot pieniędzy zostanie zrealizowany w ciągu 1–2 tygodni. Pełne zasady dotyczące zwrotów znajdziesz tutaj.

Właściwości produktu

Pojemnik

- 250 G: Papierowa tuba z certyfikatem FSC, przeznaczona do kontaktu z żywnością, średnica 9 cm, wysokość 12,5 cm

- 500 G: Torba spożywcza wykonana z biodegradowalnego papieru, szerokość 18 cm x wysokość 27 cm

How to Take

Mix One Serving Into Water

Mix One Serving Into Water

Stir one serving (5 g) of creatine powder into a glass of water.

Drink It Right Away

Drink It Right Away

Drink it straight away, once a day, at whatever time suits you best.

Make It Part of Your Daily Routine

Make It Part of Your Daily Routine

Take consistently each day to support your wellness routine.

Understand Creatine Monohydrate

  • How to Choose the Right Type of Creatine?

    Jak wybrać odpowiedni rodzaj kreatyny?

    Jeśli przeczytałeś już nasz artykuł o kreatynie i jej korzyściach, możesz teraz zastanawiać się, jaką kreatynę powinieneś wybrać. Różne rodzaje kreatyny dostępne na rynku mogą wprowadzać pewne zamieszanie. Czytaj dalej,...

    Jak wybrać odpowiedni rodzaj kreatyny?

    Jeśli przeczytałeś już nasz artykuł o kreatynie i jej korzyściach, możesz teraz zastanawiać się, jaką kreatynę powinieneś wybrać. Różne rodzaje kreatyny dostępne na rynku mogą wprowadzać pewne zamieszanie. Czytaj dalej,...

  • Best Ways to Absorb Creatine

    Najlepsze sposoby na wchłanianie kreatyny

    Przy wszystkich zaletach kreatyny możesz zastanawiać się, jak maksymalnie zwiększyć jej działanie lub jakie są najlepsze sposoby na jej wchłanianie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

    Najlepsze sposoby na wchłanianie kreatyny

    Przy wszystkich zaletach kreatyny możesz zastanawiać się, jak maksymalnie zwiększyć jej działanie lub jakie są najlepsze sposoby na jej wchłanianie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Kreatyna i siła mięśni w rehabilitacji po udarze

    Kreatyna to jeden z najbardziej znanych suplementów diety, stosowany przede wszystkim przez kulturystów i zawodowych sportowców. Kreatyna może wspierać przyrost masy mięśniowej i zwiększać siłę, a także zapobiegać rozkładowi białek....

    Kreatyna i siła mięśni w rehabilitacji po udarze

    Kreatyna to jeden z najbardziej znanych suplementów diety, stosowany przede wszystkim przez kulturystów i zawodowych sportowców. Kreatyna może wspierać przyrost masy mięśniowej i zwiększać siłę, a także zapobiegać rozkładowi białek....

  • Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

    Kreatyna i siła mięśni w rehabilitacji po udarze

    Kreatyna to jeden z najbardziej znanych suplementów diety, stosowany przede wszystkim przez kulturystów i zawodowych sportowców. Kreatyna może wspierać przyrost masy mięśniowej i zwiększać siłę, a także zapobiegać rozkładowi białek....

    Kreatyna i siła mięśni w rehabilitacji po udarze

    Kreatyna to jeden z najbardziej znanych suplementów diety, stosowany przede wszystkim przez kulturystów i zawodowych sportowców. Kreatyna może wspierać przyrost masy mięśniowej i zwiększać siłę, a także zapobiegać rozkładowi białek....

  • Is Creatine Good for Weight Loss?

    Czy kreatyna jest dobra na odchudzanie?

    Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z suplementami kreatyny, możesz dowiedzieć się więcej na ten temat, czytając nasz artykuł „Dlaczego warto przyjmować kreatynę?”. W tym artykule omówimy, czy kreatyna może rzeczywiście pomóc...

    Czy kreatyna jest dobra na odchudzanie?

    Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z suplementami kreatyny, możesz dowiedzieć się więcej na ten temat, czytając nasz artykuł „Dlaczego warto przyjmować kreatynę?”. W tym artykule omówimy, czy kreatyna może rzeczywiście pomóc...

  • man noticing muscle loss at the gym

    What Is Sarcopenia and How to Protect Muscle as...

    Shopping bags feel heavier than they used to. Getting up from a low sofa takes a push from the armrest, and a long flight of stairs is something you now...

    What Is Sarcopenia and How to Protect Muscle as...

    Shopping bags feel heavier than they used to. Getting up from a low sofa takes a push from the armrest, and a long flight of stairs is something you now...