Podaljševanje zdravega življenja

Are sirtuins connected to longevity or not?

Ali so sirtuini povezani z dolgoživostjo ali ne?

Kristina Zuna

Če ste že slišali za prehranska dopolnila nikotinamid ribozid in nikotinamid mononukleotid, ste morda tudi slišali za sirtuine. Gre za družino proteinov, ki igrajo ključno vlogo pri zdravju celic in...

Ali so sirtuini povezani z dolgoživostjo ali ne?

Kristina Zuna

Če ste že slišali za prehranska dopolnila nikotinamid ribozid in nikotinamid mononukleotid, ste morda tudi slišali za sirtuine. Gre za družino proteinov, ki igrajo ključno vlogo pri zdravju celic in...

GABA Supplementation: What is the Optimal Dosage?

GABA Supplementacija: Kakšen je Optimalen Odmerek?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

GABA (gama-aminomaslena kislina), dobro poznan možganski nevrotransmiter, je ključnega pomena za nadzor vzbujanja nevronov ter vzdrževanje tako sprostitve kot stimulacije. Mnogi posamezniki se zatekajo k GABA dodatkom za zmanjšanje anksioznosti,...

GABA Supplementacija: Kakšen je Optimalen Odmerek?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

GABA (gama-aminomaslena kislina), dobro poznan možganski nevrotransmiter, je ključnega pomena za nadzor vzbujanja nevronov ter vzdrževanje tako sprostitve kot stimulacije. Mnogi posamezniki se zatekajo k GABA dodatkom za zmanjšanje anksioznosti,...

How Much L-Theanine Should You Take?

Koliko L-teanina naj vzamete?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L-teanin, naravno prisotna aminokislina, je znan po svojih blagodejnih učinkih na počutje, predvsem v zelenem čaju in nekaterih gobah. Znano je, da spodbuja sprostitev in izboljšuje kognitivno funkcijo – zato...

Koliko L-teanina naj vzamete?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L-teanin, naravno prisotna aminokislina, je znan po svojih blagodejnih učinkih na počutje, predvsem v zelenem čaju in nekaterih gobah. Znano je, da spodbuja sprostitev in izboljšuje kognitivno funkcijo – zato...

Cellular autophagy

Vloga avtofagije za zdravje in dolgoživost

Kristina Zuna

Ali želite izvedeti več o avtofagiji za dolgoživost in kako jo spodbuditi? Berite naprej in izvedite več o avtofagiji!

Vloga avtofagije za zdravje in dolgoživost

Kristina Zuna

Ali želite izvedeti več o avtofagiji za dolgoživost in kako jo spodbuditi? Berite naprej in izvedite več o avtofagiji!

Ali sta poti AMPK in mTOR ključ do dolgoživosti?

Kristina Zuna

Ali ste navdušenec nad dolgoživostjo, ki želi izvedeti več o zapletenih poteh, ki se dogajajo v naših celicah? Ali so vam znani izrazi "mitohondrijska teorija staranja" in "oksidativni stres"? Odlično!...

1 komentar

Ali sta poti AMPK in mTOR ključ do dolgoživosti?

Kristina Zuna

Ali ste navdušenec nad dolgoživostjo, ki želi izvedeti več o zapletenih poteh, ki se dogajajo v naših celicah? Ali so vam znani izrazi "mitohondrijska teorija staranja" in "oksidativni stres"? Odlično!...

1 komentar
Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Jemanje kvercetina: Odmerjanje, nasveti in drug...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kvercetin je močan flavonoid, antioksidant, ki ga najdemo v sadju, zelenjavi in žitih. Antioksidanti so znani po tem, da se borijo proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali, kar je...

Jemanje kvercetina: Odmerjanje, nasveti in drug...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kvercetin je močan flavonoid, antioksidant, ki ga najdemo v sadju, zelenjavi in žitih. Antioksidanti so znani po tem, da se borijo proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali, kar je...