Anna Hamer, BSc Nutrition

I believe everyone should have access to clear, trustworthy health information, and I enjoy translating complex research into practical advice that can be applied in everyday life. My goal is to help people find sustainable approaches to health that work for their individual needs and lifestyle. Outside of work, I enjoy cycling around Berlin, working out, trying new recipes, travelling, and doing my best to keep my plants alive.

Articles by Anna:

Why B Vitamins Work Better Together - July 20, 2026
Liposomal Resveratrol: Benefits and How Much to Take - July 20, 2026
Berberin: Welche Vorteile bietet die liposomale Form? - July 15, 2026
How to Take Mushroom Supplements for Best Results - July 13, 2026
Reishi: Ein Pilz zur Unterstützung eines gesunden Alterns - July 13, 2026
Chaga: Der Pilz mit antioxidativen Eigenschaften - June 15, 2026
Der umfassende Leitfaden zur Unterstützung von GLP-1 - June 15, 2026
Marines Kollagen im Detail - June 11, 2026
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Why B Vitamins Work Better Together

20. Juli 2026Anna Hamer
B vitamins rarely attract the same attention as vitamin D, magnesium, or omega-3s, yet they sit at the centre of some of the body's most fundamental processes. Every day, they...

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Liposomal Resveratrol: Benefits and How Much to...

20. Juli 2026Anna Hamer
Resveratrol is a powerful antioxidant found in foods such as grapes, blueberries, and peanuts. Over the past two decades, it has become one of the most researched compounds in longevity...

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20. Juli 2026Anna Hamer
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Berberin: Welche Vorteile bietet die liposomale...

15. Juli 2026Anna Hamer
Berberin ist ein Pflanzenstoff, der vor allem für seine Rolle bei der Stoffwechselgesundheit bekannt ist. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es dazu beitragen kann, einen gesunden Blutzuckerspiegel, einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel...

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