Επέκταση της υγιούς ζωής

Can You Trust Your Wearable's Readiness Score?

Μπορείτε να εμπιστευτείτε τον δείκτη ετοιμότητα...

Karla Leandro

Ξυπνάς, πιάνεις το κινητό σου και, πριν προλάβεις να πιεις ένα ποτήρι νερό, κοιτάς ήδη έναν αριθμό. Εξήντα τρία. Ή σαράντα οκτώ. Ή ένα καθησυχαστικό εβδομήντα εννέα. Κάπου μέσα στη...

Μπορείτε να εμπιστευτείτε τον δείκτη ετοιμότητα...

Karla Leandro

Ξυπνάς, πιάνεις το κινητό σου και, πριν προλάβεις να πιεις ένα ποτήρι νερό, κοιτάς ήδη έναν αριθμό. Εξήντα τρία. Ή σαράντα οκτώ. Ή ένα καθησυχαστικό εβδομήντα εννέα. Κάπου μέσα στη...

Where Do You Want to Be in the Last Decade of Your Life?

Πού θα θέλατε να βρίσκεστε την τελευταία δεκαετ...

Karla Leandro

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται σοβαρά την τελευταία δεκαετία της ζωής τους, μέχρι να βρεθούν ήδη σε αυτήν. Μέχρι τότε, οι αποφάσεις που καθορίζουν πώς θα είναι αυτή η δεκαετία...

Πού θα θέλατε να βρίσκεστε την τελευταία δεκαετ...

Karla Leandro

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται σοβαρά την τελευταία δεκαετία της ζωής τους, μέχρι να βρεθούν ήδη σε αυτήν. Μέχρι τότε, οι αποφάσεις που καθορίζουν πώς θα είναι αυτή η δεκαετία...

How to Tell a Good Study from a Bad One

Πώς να ξεχωρίσoυμε μια καλή μελέτη από μια κακή

Karla Leandro

Βρίσκεις ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνοδεύεται από μια κλινική μελέτη. Το αγοράζεις. Έξι μήνες αργότερα, κάποιος σου λέει ότι στη μελέτη συμμετείχαν 22 άτομα, διήρκεσε οκτώ εβδομάδες και χρηματοδοτήθηκε από...

Πώς να ξεχωρίσoυμε μια καλή μελέτη από μια κακή

Karla Leandro

Βρίσκεις ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνοδεύεται από μια κλινική μελέτη. Το αγοράζεις. Έξι μήνες αργότερα, κάποιος σου λέει ότι στη μελέτη συμμετείχαν 22 άτομα, διήρκεσε οκτώ εβδομάδες και χρηματοδοτήθηκε από...

Why Is My Memory Getting Worse? What BDNF and Klotho Have to Do With It

Γιατί χειροτερεύει η μνήμη μου; Τι σχέση έχουν ...

Karla Leandro

Παίρνεις το τηλέφωνό σου για να δεις την ώρα, αλλά μετά το αφήνεις κάτω έχοντας κάνει τα πάντα εκτός από το να δεις την ώρα. Ξεχνάς εντελώς μια λέξη που...

Γιατί χειροτερεύει η μνήμη μου; Τι σχέση έχουν ...

Karla Leandro

Παίρνεις το τηλέφωνό σου για να δεις την ώρα, αλλά μετά το αφήνεις κάτω έχοντας κάνει τα πάντα εκτός από το να δεις την ώρα. Ξεχνάς εντελώς μια λέξη που...

The Researchers of Longevity

Οι ερευνητές της μακροζωίας

Karla Leandro

Η έρευνα για τη μακροζωία έχει μεταφερθεί από το περιθώριο στο προσκήνιο. Μια ομάδα επιστημόνων επιτελεί σοβαρό έργο γύρω από τους λόγους για τους οποίους γερνάμε και το τι μπορεί να γίνει...

Οι ερευνητές της μακροζωίας

Karla Leandro

Η έρευνα για τη μακροζωία έχει μεταφερθεί από το περιθώριο στο προσκήνιο. Μια ομάδα επιστημόνων επιτελεί σοβαρό έργο γύρω από τους λόγους για τους οποίους γερνάμε και το τι μπορεί να γίνει...

Your Cells Can Build New Mitochondria

Τα κύτταρά σας μπορούν να δημιουργήσουν νέα μιτ...

Karla Leandro

Έχετε πιθανώς ακούσει τόσες φορές ότι τα μιτοχόνδρια περιγράφονται ως η «πηγή ενέργειας του κυττάρου», που πλέον δεν σας κάνει εντύπωση. Αλλά υπάρχει κάτι που δεν έχει τραβήξει την προσοχή:...

Τα κύτταρά σας μπορούν να δημιουργήσουν νέα μιτ...

Karla Leandro

Έχετε πιθανώς ακούσει τόσες φορές ότι τα μιτοχόνδρια περιγράφονται ως η «πηγή ενέργειας του κυττάρου», που πλέον δεν σας κάνει εντύπωση. Αλλά υπάρχει κάτι που δεν έχει τραβήξει την προσοχή:...