FREE SHIPPING 🇩🇪 €40 | 🇪🇺 €80 | 🇺🇸 €200
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
100%-os visszatérítés minden visszaküldés esetén, bármilyen okból kifolyólag.
Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy ősi növény, amely gyakran nő Ázsiában és Afrikában, és amelyet a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban gyógynövény-kiegészítők készítésére használnak. Az ashwagandha gazdag fitokémiai összetétellel rendelkezik, a vitanolidok és az alkaloidok a leggyakrabban képviselt hatóanyag-csoportok. Az ashwagandha előnyei közé tartozik a stresszoldás, a vércukorszint csökkentése, az izomerő növelése és a kognitív funkciók javítása. Ezenkívül az ashwagandha segíti a szexuális egészséget és a teljesítményt. Megerősítették, hogy fokozhatja a nők libidóját, és javíthatja a férfiak termékenységét és tesztoszteronszintjét. Az ashwagandha nem mérgező és biztonságos szedni, a szokásos adagja pedig napi kétszer 200 mg. Az ashwagandha nagyobb dózisai okozhatnak néhány mellékhatást, például hányingert, gyomorpanaszokat és hasmenést.
Mikor kell fogyasztani: Reggel vagy este.
Hogyan kell fogyasztani: Vízzel.
1. Leonard és munkatársai (2024) új tanulmánya az Ashwagandha étrend kiegészítő kognitív funkciókra és hangulatra gyakorolt hatását vizsgálta. A tanulmány 225 mg liposzómás Ashwagandha gyökér- és levélkivonat hatását tesztelte, és a résztvevők egy hónapon keresztül minden nap reggelivel szedték. Az eredmények azt mutatják, hogy az Ashwagandha javította a figyelmet, az éberséget és a memóriát, valamint csökkentette a feszültséget és a fáradtságot.
2. Vaidya és munkatársai (2024) 2024-es tanulmánya kimutatta, hogy a standardizált Ashwagandha gyökérkivonat egy hónapon keresztüli, akár 1000 milligrammnyi adagjának biztonságos és jól tolerálható a szedése.
3. Cheah és munkatársai (2021) nemrégiben végzett szisztematikus áttekintése és metaanalízise az Ashwagandha kivonat alvásra gyakorolt hatását vizsgálta. Az eredmények az alvásminőségre gyakorolt pozitív hatásra utalnak, ami potenciális előnyöket jelez azok számára, akik javítani szeretnék alvási szokásaikat.
4. Pérez-Gómez és munkatársai (2020) szisztematikus áttekintést és metaanalízist végzett, feltárva az Ashwagandha pozitív hatásait a VO2max-ra. Ez potenciális előnyökre utal azok számára, akik aerob kapacitáson és kardiovaszkuláris fittségen szeretnének javítani.
5. Shenoy és munkatársai (2012) egy nyolchetes Ashwagandha-kiegészítés kardiorespirációs állóképességre gyakorolt hatását vizsgálták elit indiai kerékpárosoknál. A tanulmány az állóképesség javulását mutatta ki, hangsúlyozva az Ashwagandha potenciális szerepét a fizikai teljesítmény fokozásában.
6. Ziegenfuss és munkatársai (2018) elvégezték a STAR vizsgálatot, feltárva az Ashwagandha vizes kivonatának pozitív hatásait az erőnléti edzéshez való alkalmazkodásra és a regenerálódásra. Ez kiemeli az Ashwagandha potenciális előnyeit az erőnléti edzésben részt vevő egyének számára.
7. Lopresti és munkatársai (2019) egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos keresztezett vizsgálatot végeztek, amely az Ashwagandha pozitív hormonális és vitalitási hatásait mutatta ki idősödő, túlsúlyos férfiaknál.
8. Durg és munkatársai, (2018) bizonyítékokon alapuló szisztematikus áttekintést és metaanalízist végzett, amely alátámasztotta az Ashwagandha pozitív hatását a férfi meddőségre.
9. Gopal és munkatársai (2021) egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek, amely kimutatta, hogy az Ashwagandha gyökérkivonat hatékonyan enyhítette a klimax tüneteit a perimenopauza alatt álló nőknél. Ez arra utal, hogy természetes gyógymód lehet a menopauza okozta kellemetlenségekre.
Étellel vedd be, lehetőleg este.
Legjobb a nap későbbi szakaszában bevenni a relaxáció és az egyensúly elősegítése érdekében.
Mi az Ashwagandha?
Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy növény, amelyet hagyományosan az ájurvédikus gyakorlatokban használnak. Manapság gyakran szerepel a táplálékkiegészítőkben az egyensúlyra, a mentális jólétre és a napi rugalmasságra összpontosító rutinok részeként.
Mit tartalmaz az Ashwagandha kiegészítőnk?
Minden kapszula 200 mg Ashwagandha kivonatot tartalmaz, 5% vitanolid tartalomra standardizálva (10 mg kapszulánként).
Termékadatok
Hogyan kell bevenni az Ashwagandhát?
Naponta kétszer vegyél be 1 kapszulát, lehetőleg étkezéssel.
Legjobb a nap későbbi szakaszában, az esti rutin részeként bevenni a relaxáció és az egyensúly támogatása érdekében.
Mennyi Ashwagandhát szedjek naponta?
Az utasításoknak megfelelően szedve (naponta kétszer 1 kapszula) a teljes napi bevitel 400 mg Ashwagandha kivonat, ami 20 mg vitanolidot tartalmaz.
Szedhető-e az Ashwagandha minden nap?
Az Ashwagandhát általában naponta szedik. Vaidya és munkatársai 2024-es tanulmánya arról számolt be, hogy a standardizált Ashwagandha kivonat napi 1000 mg-os dózisa biztonságos és jól tolerálható volt egy hónapon keresztül.
Ha gyógyszert szedsz, vagy valamilyen betegségben szenvedsz, használat előtt konzultálj egészségügyi szakemberrel.
Mit mondanak a kutatások az Ashwagandháról?
Az Ashwagandha hatását számos területen vizsgálták, beleértve a kognitív funkciókat, a hangulatot, az alvásminőséget, a fizikai teljesítményt valamint a vitalitást.
Leonard és munkatársai a 2024-es tanulmányban észleltek javulást a figyelem, az éberség és a memória terén, valamint a feszültség és a fáradtság csökkenésében.
Szisztematikus áttekintések és metaanalízisek pozitív hatásokra utalnak az alvásminőséggel, az aerob kapacitással és a fizikai teljesítménnyel kapcsolatban.
További tanulmányok vizsgálták a szerepét az állóképességben, az erőnléti edzéshez való alkalmazkodásban, a hormonális egyensúlyban és a menopauza tüneteiben.
Az egyéni válaszok eltérőek lehetnek.
Az Ashwagandha támogatja az alvást vagy a relaxációt?
Egyes kutatások szerint az Ashwagandha pozitív hatással lehet az alvásminőségre és a relaxációra. Emiatt sokan szívesebben szedik a nap későbbi szakaszában.
Vegán az Ashwagandha?
Igen. Az Ashwagandha növényi alapú, és kapszuláink HPMC-ből (növényi cellulóz) készülnek.
Tesztelték az Ashwagandha minőségét és tisztaságát?
Igen. Ashwagandháink minőségét és tisztaságát függetlenül tesztelik, a címkén pedig teljes körűen feltüntetik az összetevőket.
Tartalmaz a termék allergéneket vagy töltőanyagokat?
Ashwagandháink nem tartalmaznak allergéneket, glutént, tejterméket, szóját, szilícium-dioxidot vagy felesleges töltőanyagokat.
Mikrokristályos cellulózt tartalmaz stabilizátorként.
Kik nem szedhetik az Ashwagandhát?
Ne fogyaszd terhesség vagy szoptatás alatt.
Ha orvosi felügyelet alatt állsz, vagy gyógyszert szedsz, használat előtt konzultálj egészségügyi szakemberrel.
Hogyan kell a terméket tárolni?
A tartályt lezárva, hűvös és száraz helyen, 25°C alatt tárold. Gyermekektől elzárva tartandó.
Mennyi idő alatt észlelhető a hatás?
Az egyéni reakciók eltérőek. Vannak, akik már néhány hét rendszeres használat után is észreveszik a változásokat, míg másoknak hosszabb időre lehet szükségük.
*60 kapszula: 68 cm (magasság), 60 mm (átmérő) (üveg)
*120 kapszula: 75 mm (magasság), 70 mm (átmérő) (üveg)
Az étrend kiegészítő iparral való évekig tartó csalódás után indítottam el az Augment Life-ot a . A hosszú élettartammal kapcsolatos kutatások egyértelműek voltak. Tudjuk, mely útvonalak számítanak az egészséges öregedéshez. De amikor ténylegesen elkezdtem táplálékkiegészítőket vásárolni? Semmi nem volt egyértelmű.
Töltelékekkel és adalékanyagokkal teli termékek. Olyan termék leírások, amelyek inkább zavaróak voltak, mint tájékoztató jellegűek. Merész állítások nulla bizonyíték mögött.
Valami egyszerűt akartam: pontosan tudni, hogy mit szedek, és miért működik.
Mivel nem találtam rá választ, saját magam kézbe vettem a dolgot.
Hosszú élettartammal foglalkozó tudósokkal és beszállítókkal dolgoztam együtt, akikben megbízhattam. Klinikai kutatásokkal alátámasztott és harmadik fél teszteléssel ellenőrzött formulákat hoztunk létre. Minden összetevőnek célja van. Minden formulát tesztelünk. Nincsenek szabadalmaztatott keverékek. Nincsenek gyors megoldások.
Ez ma az Augment Life.
Olyan táplálékkiegészítők, amelyek valóban működnek, tudomány által bizonyítottak, azoknak az embereknek tervezve, akik jobban és tovább szeretnének élni.
Mert megérdemled, hogy pontosan tudd, mit viszel be a szervezetedbe. – Thomas Hillard, alapító
Naponta kétszer vegyél be egy ashwagandha kapszulát
Étellel együtt, lehetőleg este vedd be. Legjobb a nap későbbi szakaszában bevenni a relaxáció és az egyensúly elősegítése érdekében.
Fogyaszd rendszeresen minden nap, hogy támogasd vele wellness rutinodat.
Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy hagyományos adaptogén gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak az ájurvédikus gyógyászatban. Széles körben értékelik a szervezet fizikai és mentális stresszhez való alkalmazkodóképességének támogatásában, az egyensúly, az ellenálló képesség és az általános jólét elősegítésében betöltött szerepe miatt.
Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek segítik a szervezetet a stresszhez való hatékonyabb ellenállásban. A stimulálás vagy a nyugtatás helyett az olyan adaptogének, mint az Ashwagandha, a stresszreakciók szabályozásával és az idegrendszer támogatásával segítik az egyensúlyt.
A kutatások szerint az Ashwagandha segíthet csökkenteni az érzékelt stresszt és a kortizolszintet, ami javíthatja a hangulatot, az alvásminőséget és a mentális jólétet. Tanulmányok azt is vizsgálták, hogy milyen szerepet játszik a szexuális egészség, többek között a libidó és a reproduktív egészség támogatásában, valószínűleg hatással van a stressz szabályozásra, a hormonális egyensúlyra és az általános vitalitásra. További kutatások a kognitív funkciókra, a koncentrációra és a fizikai ellenálló képességre gyakorolt potenciális előnyöket mutatják.
Az Augment Life Ashwagandha standardizált, vitanolid tartalma alapján válogatott kivonat felhasználásával készült. A készítmény az átláthatóságot, a tiszta összetevő választást és a klinikailag vizsgált adagolással való összhangot hangsúlyozza, felesleges töltőanyagok nélkül.
Az Ashwagandhát jellemzően naponta egyszer kell bevenni, étkezés közben vagy attól függetlenül. Sokan szívesebben veszik be este, egy levezető rutin részeként, míg mások a nap korábbi szakaszában választják a napi stressz-egyensúly támogatására.
Az Ashwagandhát gyakran használják a hosszú életre fókuszáló életmód részeként, mivel támogatja a stresszkezelést, az alvásminőséget, az idegrendszer egyensúlyát és az általános vitalitást, amelyek mindegyike fontos szerepet játszik a hosszú távú egészségben és ellenálló képességben.
