Podaljševanje zdravega življenja

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Kako jemati koencim Q10: Najboljši čas, oblike ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Koencim Q10, splošno znan kot CoQ10, je ključna spojina, ki igra pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije. Kot močan antioksidant podpira splošno zdravje in dobro počutje.(1) Da bi izkoristili vse...

Kako jemati koencim Q10: Najboljši čas, oblike ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Koencim Q10, splošno znan kot CoQ10, je ključna spojina, ki igra pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije. Kot močan antioksidant podpira splošno zdravje in dobro počutje.(1) Da bi izkoristili vse...

Berberine - Health Benefits, Dosage and Side Effects

Berberin - Zdravstvene koristi, odmerjanje in s...

Kristina Zuna

Berberin je rastlinski alkaloid, ki je lahko formuliran kot prehransko dopolnilo v dveh oblikah, berberin hidroklorid ali berberin sulfat. Dopolnjevanje z berberinom pomaga pri izgubi teže in znižanju visokega krvnega...

Berberin - Zdravstvene koristi, odmerjanje in s...

Kristina Zuna

Berberin je rastlinski alkaloid, ki je lahko formuliran kot prehransko dopolnilo v dveh oblikah, berberin hidroklorid ali berberin sulfat. Dopolnjevanje z berberinom pomaga pri izgubi teže in znižanju visokega krvnega...

Taking Berberine: Best Times, Forms, and Other Considerations

Uživanje berberina: Najboljši časi, oblike in d...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ne glede na to, ali razmišljate o jemanju berberina za podporo presnovi ali splošno dobro počutje, je razumevanje, kako ga jemati, ključnega pomena za izkoriščanje njegovega polnega potenciala. Ta članek...

Uživanje berberina: Najboljši časi, oblike in d...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ne glede na to, ali razmišljate o jemanju berberina za podporo presnovi ali splošno dobro počutje, je razumevanje, kako ga jemati, ključnega pomena za izkoriščanje njegovega polnega potenciala. Ta članek...

Finding the Right Dose: How Much Berberine Do I Need?

Iskanje pravega odmerka: Koliko berberina potre...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Berberin, naravna spojina, najdena v različnih rastlinah, je pridobil pozornost zaradi svojih potencialnih zdravstvenih koristi. Od podpore zdravju srca in ožilja do uravnavanja ravni sladkorja v krvi, mnogi posamezniki se...

Iskanje pravega odmerka: Koliko berberina potre...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Berberin, naravna spojina, najdena v različnih rastlinah, je pridobil pozornost zaradi svojih potencialnih zdravstvenih koristi. Od podpore zdravju srca in ožilja do uravnavanja ravni sladkorja v krvi, mnogi posamezniki se...

Taking Ashwagandha: Best Time, Forms, and Other Considerations

Jemanje ašvagande: Najboljši čas, oblike in dru...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Če razmišljate o vključitvi ašvagande v svojo rutino, je razumevanje najboljšega načina jemanja ključnega pomena za maksimiranje njenih učinkov. Ta vodnik raziskuje različne oblike ašvagande in ponuja vpoglede v optimalne...

Jemanje ašvagande: Najboljši čas, oblike in dru...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Če razmišljate o vključitvi ašvagande v svojo rutino, je razumevanje najboljšega načina jemanja ključnega pomena za maksimiranje njenih učinkov. Ta vodnik raziskuje različne oblike ašvagande in ponuja vpoglede v optimalne...

Finding the Right Dose: How Much Ashwagandha Do I Need?

Najti pravi odmerek: Koliko ašvagande potrebujem?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ašvaganda, starodavna zdravilna rastlina, je pridobila priljubljenost zaradi svojih potencialnih zdravstvenih koristi, vključno z zmanjšanjem stresa in izboljšanjem kognitivnih funkcij. Vendar pa je določitev pravega odmerka lahko zahtevna, saj se...

Najti pravi odmerek: Koliko ašvagande potrebujem?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ašvaganda, starodavna zdravilna rastlina, je pridobila priljubljenost zaradi svojih potencialnih zdravstvenih koristi, vključno z zmanjšanjem stresa in izboljšanjem kognitivnih funkcij. Vendar pa je določitev pravega odmerka lahko zahtevna, saj se...