Готови ли сте да изведете протокола си за дълголетие на следващото ниво с най-важния път за забавяне на стареенето – съня?!
- Вече полагате грижа за своята осъзнатост с дейности за намаляване на стреса.
- Обграждате се с приятели и близки хора.
- Имате усещане за смисъл в живота.
- Избягвате алкохол и други храни в диетата си, които могат да пречат на добрия нощен сън.
Сега е време да завършите своята рутина за сън с добавките, доказали способността си да подобряват качеството на съня в клинични изпитвания при хора.
- Ашваганда
- Магнезиев глицинат
- Колагенови пептиди – тип II
- L-теанин
- ГАМК
Това е комплектът, който ще ви помогне да получавате стабилни 8 часа сън всяка нощ – по четири часа лек сън и по 90–120 минути дълбок сън и REM фаза.