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Traubensilberkerze ist der Name für die Wurzel oder den unterirdischen Stamm einer Pflanze namens Cimicifuga/Actaea racemosa, die in Nordamerika heimisch ist und von den Ureinwohnern jahrhundertelang bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden eingesetzt wurde. Klinische Studien haben vielversprechende Ergebnisse erbracht, dass Extrakte aus Traubensilberkerze und Präparate, die sie enthalten, dazu beitragen können, die Auswirkungen von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zu verringern. Dies ist auf einen sekundären Pflanzenstoff zurückzuführen, der ähnlich wie Serotonin wirkt und die Körpertemperatur reguliert. Nahrungsergänzungsmittel mit Traubensilberkerze sind bei einer typischen Dosierung von 40 bis 128 mg täglich 12 Monate lang sicher. Traubensilberkerze kann einige Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Krämpfe und menstruationsartige Blutungen verursachen. Die Einnahme von Traubensilberkerzen-Präparaten über einen Zeitraum von mehr als einem Jahr kann zu einigen Leberproblemen führen. Schwangere und stillende Frauen sowie Frauen, die an Brustkrebs leiden, sollten Traubensilberkerze nicht einnehmen.
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