Γιατί το υαλουρονικό οξύ είναι καλό για το δέρμα;

Σε κάθε προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας, ένα από τα πιο κοινά συστατικά που βρίσκονται στην κορυφή της λίστας είναι το υαλουρονικό οξύ. Συνεπώς, ίσως αναρωτιέστε αν αυτό το πολύ δημοφιλές οξύ είναι πραγματικά τόσο καλό όσο λένε.

Σε αυτό το άρθρο, σας παρέχουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το υαλουρονικό οξύ, τα οφέλη του που σχετίζονται με το δέρμα και τη νεανική εμφάνιση που προσφέρει, καθώς και τις παρενέργειές του.

Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;

Το υαλουρονικό οξύ (HA) είναι ένας τύπος σύνθετου υδατάνθρακα που βρίσκεται φυσικά στο δέρμα, τους συνδετικούς ιστούς, τα μάτια και τις αρθρώσεις. Βοηθάει στη δόμηση του δέρματος, στην επιδιόρθωση των ιστών και στη λίπανση των αρθρώσεων¹. Συγκεκριμένα, στο δέρμα υπάρχει το μεγαλύτερο ποσοστό HA, το οποίο είναι περίπου το 50% του συνολικού HA του σώματος².

Ένας άλλος σημαντικός ρόλος του ΗΑ είναι η ενυδάτωση του δέρματος λόγω των ιδιοτήτων του που προσελκύουν το νερό³. Συγκρατεί μόρια νερού στην επιφάνεια του δέρματός σας για να το κρατήσει ωραίο και ενυδατωμένο. Ωστόσο, καθώς γερνάμε, η ποσότητα του HA στο σώμα τείνει να μειώνεται, καθώς το σώμα μας δεν μπορεί να το παράγει τόσο αποτελεσματικά όσο παλαιότερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, το δέρμα μας μπορεί να φαίνεται λεπτότερο και ξηρότερο με το πέρασμα του χρόνου.

Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν επίσης στη μείωση του HA είναι το κάπνισμα, οι ακτίνες UV και η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οφέλη του υαλουρονικού οξέος για το δέρμα

Ενυδάτωση του δέρματος

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο κύριος σκοπός του υαλουρονικού οξέος είναι η ενυδάτωση του δέρματος. Αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα του HA στη βελτίωση του ξηρού δέρματος.

Σε μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική μελέτη, διαπιστώθηκε ότι το προσλαμβανόμενο HA αύξησε την υγρασία του δέρματος και βελτίωσε τα αποτελέσματα της θεραπείας σε ασθενείς με ξηρό δέρμα⁴.

Σε μια άλλη μελέτη μεταξύ γυναικών συμμετεχόντων, η χρήση τοπικού HA έδειξε αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος έως και 96% μετά από 8 εβδομάδες χρήσης σε όλους τους διαφορετικούς τύπους⁵.

Μείωση ρυτίδων

Η περιεκτικότητα σε HA στο δέρμα θεωρείται ότι σχετίζεται με τους παράγοντες που προκαλούν ρυτίδες. Συγκεκριμένα, η αποδόμηση του κολλαγόνου και του HA από την υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί ρυτίδες^6-7.

Σε μια μελέτη μεταξύ 60 ατόμων από την Ιαπωνία παρουσιάστηκε σημαντική μείωση των ρυτίδων σε σύγκριση με την ομάδασ του εικονικού φαρμάκου μετά από 8 εβδομάδες λήψης υαλουρονικού οξέος⁸.

Ελαστικότητα του δέρματος

Η λατρεία του υαλουρονικού οξέος για το νερό δεν ενυδατώνει μόνο το δέρμα, αλλά βελτιώνει και την ελαστικότητά του. Αυτό συμβαίνει επειδή το HA υποστηρίζει το σχηματισμό και τη σύνδεση της ελαστίνης και του κολλαγόνου στο συνδετικό ιστό και έτσι υποστηρίζει την ελαστικότητα του δέρματος.

Αυτό αποδείχθηκε από μια μελέτη μεταξύ 10 γυναικών συμμετεχόντων, όπου παρατηρήθηκαν σημαντικά αποτελέσματα στην ελαστικότητα του δέρματός τους μετά από 4 εβδομάδες θεραπείας⁹.

Επούλωση πληγών

Το HA είναι βασικό συστατικό της αναγέννησης των ιστών και της αντιφλεγμονώδους απόκρισης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες κρέμες πληγών έχουν υαλουρονικό ως ένα από τα συστατικά τους.

Μια μελέτη του Litwiniuk έδειξε ότι το υαλουρονικό οξύ επιταχύνει την επούλωση των πληγών ελέγχοντας τη φλεγμονή και ανακατευθύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία στις περιοχές του δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη¹⁰.

Υαλουρονικό οξύ - Παρενέργειες

Γενικά, το υαλουρονικό οξύ θεωρείται ασφαλές και συνήθως δεν προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αυτό μπορεί να αποδοθεί στο γεγονός ότι το HA υπάρχει εκ φύσεως στο σώμα, με αποτέλεσμα να υπάρχει μικρός κίνδυνος οποιασδήποτε αλλεργικής αντίδρασης.

Τελική διατύπωση

Το υαλουρονικό οξύ είναι πραγματικά το ιερό δισκοπότηρο της περιποίησης της επιδερμίδας, καθώς παρέχει πολυάριθμα οφέλη στην επιδερμίδα. Είναι ασφαλές στη χρήση επειδή παράγεται φυσικά στο σώμα.

Παραπομπές

1. Mhs, K. L. M. (2020, January 23). The hype on hyaluronic acid. Harvard Health.
   https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653.
2. Reed RK, Lilja K, Laurent TC. Hyaluronan in the rat with special reference to the skin. Acta Physiol Scand. 1988;134:405–11 doi: 10.1111/j.1748-1716.1988.tb08508.x.
3. Masson F. (2010). Acide hyaluronique et hydratation cutanée [Skin hydration and hyaluronic acid]. Annales de dermatologie et de venereologie, 137 Suppl 1, S23–S25. https://doi.org/10.1016/S0151-9638(10)70005-3
4. Kawada C, Yoshida T, Yoshida H, et al. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin. Nutrition Journal. 2014;13(1). doi:10.1186/1475-2891-13-70
5. 5. Jegasothy, S. M., Zabolotniaia, V., & Bielfeldt, S. (2014). Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 7(3), 27–29 Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans.
6. Fisher GJ, Wang ZQ, Datta SC, Varani J, Kang S, Voorhees JJ. Pathophysiology of premature skin aging induced by ultraviolet light. N Engl J Med. 1997;337(20):1419–1428 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9358139/.
7. Dai G, Freudenberger T, Zipper P, et al. Chronic ultraviolet B irradiation causes loss of hyaluronic acid from mouse dermis because of down-regulation of hyaluronic acid synthases. Am J Pathol. 2007;171(5):1451–1461 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17982124/.
8. Oe, M., Sakai, S., Yoshida, H., Okado, N., Kaneda, H., Masuda, Y., & Urushibata, O. (2017). Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 10, 267–273 https://doi.org/10.2147/CCID.S141845.
9. Heusler, H. (2015). Efficacy of a Hyaluronic Acid Gel to Improve the Skin Properties. SOFW Journal, 141, 16–18. https://www.experchem.com/files/news/attachment/72c3f4f4-0c1b-4d05-ae74-29f3d9b8c196/0915-PDF-Expertchem-Haeusler-E-200dpi.pdf.
10. Litwiniuk, M., et al. (2016). Hyaluronic acid in inflammation and tissue regeneration https://www.woundsresearch.com/article/hyaluronic-acid-inflammation-and-tissue-regeneration.