Επέκταση της υγιούς ζωής

Are sirtuins connected to longevity or not?

Συνδέονται οι σιρτουίνες με τη μακροζωία ή όχι;

Kristina Zuna

Μεταξύ των πολλών διαφορετικών μοριακών διαύλων για τη μακροζωία, το μονοπάτι της σιρτουΐνης προσελκύει μεγάλη προσοχή. Εάν έχετε ήδη ακούσει για τα συμπληρώματα ριβοσιδίου νικοτιναμίδης και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης, ίσως έχετε...

Συνδέονται οι σιρτουίνες με τη μακροζωία ή όχι;

Kristina Zuna

Μεταξύ των πολλών διαφορετικών μοριακών διαύλων για τη μακροζωία, το μονοπάτι της σιρτουΐνης προσελκύει μεγάλη προσοχή. Εάν έχετε ήδη ακούσει για τα συμπληρώματα ριβοσιδίου νικοτιναμίδης και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης, ίσως έχετε...

GABA Supplementation: What is the Optimal Dosage?

Λήψη συμπληρώματος GABA: Ποια είναι η βέλτιστη ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ), ένας γνωστός νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο για τον έλεγχο της νευρωνικής διεγερσιμότητας και τη διατήρηση τόσο της χαλάρωσης όσο και της διέγερσης. Πολλά άτομα στρέφονται...

Λήψη συμπληρώματος GABA: Ποια είναι η βέλτιστη ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ), ένας γνωστός νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο για τον έλεγχο της νευρωνικής διεγερσιμότητας και τη διατήρηση τόσο της χαλάρωσης όσο και της διέγερσης. Πολλά άτομα στρέφονται...

How Much L-Theanine Should You Take?

Πόση L-Θεανίνη πρέπει να πάρετε;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Η L-Θεανίνη, ένα φυσικό αμινοξύ, είναι γνωστό ότι είναι ένα αστέρι στον κόσμο της ευεξίας που βρίσκεται κυρίως στο πράσινο τσάι και σε ορισμένα μανιτάρια. Είναι γνωστό ως χαλαρωτικό, ενισχυτικό...

Πόση L-Θεανίνη πρέπει να πάρετε;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Η L-Θεανίνη, ένα φυσικό αμινοξύ, είναι γνωστό ότι είναι ένα αστέρι στον κόσμο της ευεξίας που βρίσκεται κυρίως στο πράσινο τσάι και σε ορισμένα μανιτάρια. Είναι γνωστό ως χαλαρωτικό, ενισχυτικό...

Cellular autophagy

Ο ρόλος της αυτοφαγίας στην υγεία και τη μακροζωία

Kristina Zuna

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία και το πώς να την προκαλέσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία!

Ο ρόλος της αυτοφαγίας στην υγεία και τη μακροζωία

Kristina Zuna

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία και το πώς να την προκαλέσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία!

Είναι οι δίαυλοι AMPK και mTOR το μοριακό κλειδ...

Kristina Zuna

Είστε λάτρης της μακροζωίας και θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τους περίπλοκους διαύλους που συμβαίνουν στα κύτταρά μας; Σας είναι οικείες οι λέξεις "μιτοχονδριακή θεωρία της γήρανσης" και "οξειδωτικό...

1 σχόλιο

Είναι οι δίαυλοι AMPK και mTOR το μοριακό κλειδ...

Kristina Zuna

Είστε λάτρης της μακροζωίας και θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τους περίπλοκους διαύλους που συμβαίνουν στα κύτταρά μας; Σας είναι οικείες οι λέξεις "μιτοχονδριακή θεωρία της γήρανσης" και "οξειδωτικό...

1 σχόλιο
Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Λήψη συμπληρώματος κουερσετίνης: Δοσολογία, συμ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Η κουερσετίνη είναι ένα ισχυρό φλαβονοειδές, ένα αντιοξειδωτικό που απαντάται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, γεγονός που έχει...

Λήψη συμπληρώματος κουερσετίνης: Δοσολογία, συμ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Η κουερσετίνη είναι ένα ισχυρό φλαβονοειδές, ένα αντιοξειδωτικό που απαντάται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, γεγονός που έχει...