Επέκταση της υγιούς ζωής

How Does Evidence-based Research Help Us Understand Supplements?

Πώς μας βοηθάει η τεκμηριωμένη έρευνα να κατανο...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα καλύτερα στοιχεία που πρέπει να αναζητάτε κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων; Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε την επιστήμη πίσω από την έρευνα...

Πώς μας βοηθάει η τεκμηριωμένη έρευνα να κατανο...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα καλύτερα στοιχεία που πρέπει να αναζητάτε κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων; Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε την επιστήμη πίσω από την έρευνα...

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Μειώνει η ρεσβερατρόλη και άλλα αντιοξειδωτικά ...

Kristina Zuna

Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!

Μειώνει η ρεσβερατρόλη και άλλα αντιοξειδωτικά ...

Kristina Zuna

Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!

Lower caloric intake increases longevity - the CALERIE study

Η χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη αυξάνει τη μακρ...

Kristina Zuna

Η μελέτη CALERIE εξέτασε αν ένας μεγαλύτερος περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Το CALERIE σημαίνει Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy,...

Η χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη αυξάνει τη μακρ...

Kristina Zuna

Η μελέτη CALERIE εξέτασε αν ένας μεγαλύτερος περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Το CALERIE σημαίνει Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy,...

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Prevention and Treatment?

Είναι η βερβερίνη ένας φυσικός σύμμαχος στην πρ...

Kristina Zuna

Η βερβερίνη, ένα βιοενεργό αλκαλοειδές μόριο που βρίσκεται σε πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά, αναγνωρίζεται για τα γνωστά οφέλη της στην απώλεια βάρους, το PCOS και τον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης....

Είναι η βερβερίνη ένας φυσικός σύμμαχος στην πρ...

Kristina Zuna

Η βερβερίνη, ένα βιοενεργό αλκαλοειδές μόριο που βρίσκεται σε πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά, αναγνωρίζεται για τα γνωστά οφέλη της στην απώλεια βάρους, το PCOS και τον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης....

Is aging linear and when do we age the most?

Είναι η γήρανση γραμμική και πότε γερνάμε περισ...

Kristina Zuna

Είναι η γήρανση μια σταθερή διαδικασία ή συμβαίνει με γρήγορες "εκρήξεις"; Πρόσφατη έρευνα από την Stanford Medicine έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της κοινότητας της μακροζωίας, αμφισβητώντας την παραδοσιακή άποψη της γήρανσης...

Είναι η γήρανση γραμμική και πότε γερνάμε περισ...

Kristina Zuna

Είναι η γήρανση μια σταθερή διαδικασία ή συμβαίνει με γρήγορες "εκρήξεις"; Πρόσφατη έρευνα από την Stanford Medicine έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της κοινότητας της μακροζωίας, αμφισβητώντας την παραδοσιακή άποψη της γήρανσης...

Anti-inflammatory Foods: The Secret to Longevity and a Healthier Life

Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα: Το μυστικό για μακροζωί...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να παραμείνετε πιο υγιείς; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αντιμετώπιση ενός θέματος που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν - τη χρόνια φλεγμονή. Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή...

Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα: Το μυστικό για μακροζωί...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να παραμείνετε πιο υγιείς; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αντιμετώπιση ενός θέματος που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν - τη χρόνια φλεγμονή. Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή...