Jak wydłużyć zdrowe życie

Yellow warning sign with a double-headed arrow beside a desert road

Co jest lepsze: NMN czy NR?

Kristina Zuna

NMN i NR są prekursorami NAD+, naturalnej cząsteczki bardzo ważnej dla produkcji energii komórkowej i sygnalizacji. Ponieważ NAD+ nie może być prawidłowo wchłaniany po podaniu doustnym, NMN i NR stały...

Co jest lepsze: NMN czy NR?

Kristina Zuna

NMN i NR są prekursorami NAD+, naturalnej cząsteczki bardzo ważnej dla produkcji energii komórkowej i sygnalizacji. Ponieważ NAD+ nie może być prawidłowo wchłaniany po podaniu doustnym, NMN i NR stały...

Illustration of a white head with the top open, releasing colorful clouds, ribbons and fish-like creatures

Kwasy tłuszczowe Omega-3 z ryb czy z roślin – k...

Dexter Puckett

Kwasy tłuszczowe omega-3 to grupa niezbędnych tłuszczów, które mają kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania komórek i homeostazy biologicznej. Te niezbędne kwasy tłuszczowe nie są wytwarzane w organizmie i muszą...

Kwasy tłuszczowe Omega-3 z ryb czy z roślin – k...

Dexter Puckett

Kwasy tłuszczowe omega-3 to grupa niezbędnych tłuszczów, które mają kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania komórek i homeostazy biologicznej. Te niezbędne kwasy tłuszczowe nie są wytwarzane w organizmie i muszą...

Sliced steak with sauce, vegetables and mashed potato on a dark plate

Znaczenie spożywania białka – ile potrzebujemy ...

Kristina Zuna

Dlaczego spożywanie białka jest tak ważne? Czym właściwie jest białko i dlaczego go potrzebujemy? Ile powinniśmy spożywać każdego dnia – i w jakiej formie? Gdzie znaleźć dobre źródła białka? Czytaj...

Znaczenie spożywania białka – ile potrzebujemy ...

Kristina Zuna

Dlaczego spożywanie białka jest tak ważne? Czym właściwie jest białko i dlaczego go potrzebujemy? Ile powinniśmy spożywać każdego dnia – i w jakiej formie? Gdzie znaleźć dobre źródła białka? Czytaj...

Fish farm pens floating on a Scottish sea loch with green hills behind

Droga do znalezienia skutecznego suplementu z k...

Thomas Hillard

W jednej z moich pierwszych prac w sklepie z ekologiczną żywnością zarządzałem działem produktów spożywczych. Czasami miałem chwilę wolnego czasu, żeby przejść się do działu suplementów i porozmawiać z ludźmi...

Droga do znalezienia skutecznego suplementu z k...

Thomas Hillard

W jednej z moich pierwszych prac w sklepie z ekologiczną żywnością zarządzałem działem produktów spożywczych. Czasami miałem chwilę wolnego czasu, żeby przejść się do działu suplementów i porozmawiać z ludźmi...

Colorful capsules and tablets of many shapes falling and scattered on white

Biodostępność suplementów – znaczenie i dlaczeg...

Kristina Zuna

Chętnie sięgamy po suplementy, aby wspierać odporność, siłę i długowieczność. Ale ile z przyjętego suplementu nasz organizm tak naprawdę metabolizuje i wykorzystuje?Jak możemy mieć pewność, że kupujemy właściwe produkty, a...

Biodostępność suplementów – znaczenie i dlaczeg...

Kristina Zuna

Chętnie sięgamy po suplementy, aby wspierać odporność, siłę i długowieczność. Ale ile z przyjętego suplementu nasz organizm tak naprawdę metabolizuje i wykorzystuje?Jak możemy mieć pewność, że kupujemy właściwe produkty, a...

Red yeast rice powder heaped in a wooden bowl and spoon

Dlaczego warto przyjmować czerwony ryż drożdżowy?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Dowiedz się więcej o czerwonym ryżu drożdżowym, jego korzyściach, możliwych skutkach ubocznych oraz interakcjach, aby lepiej przygotować się do decyzji, czy warto włączyć RYR do swojej codziennej suplementacji.

Dlaczego warto przyjmować czerwony ryż drożdżowy?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Dowiedz się więcej o czerwonym ryżu drożdżowym, jego korzyściach, możliwych skutkach ubocznych oraz interakcjach, aby lepiej przygotować się do decyzji, czy warto włączyć RYR do swojej codziennej suplementacji.

Subscribe and Never Miss Another Article: