NR és Resveratrol Kombó

Tartalmaz:

1 x 60 x 300 mg NR

1 x 60 x 500 mg transz-resveratrol

NR

A nikotinamid-ribozid (NR) a NAD+ elővegyülete. Bár szerkezetileg eltér a NAD+-tól, jelenléte mégis NAD+ képződéséhez vezethet. Az NR-t általában „niagen”-nek nevezik, és a B3-vitamin család tagja.

Transz-resveratrol

A resveratrol egy növényi vegyület, amely a szőlő és más bogyós gyümölcsök héjában található, és különösen népszerű, mert a vörösborban is jelen van. A transz-resveratrol a resveratrol biológiailag jobban hasznosítható formája, amely erős antioxidáns és szívvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Emberi klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a transz-resveratrol csökkenti a „rossz” koleszterinszintet a vérben, csökkenti a magas vérnyomást és növeli az inzulinérzékenységet.

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint a transz-resveratrol biztonságos napi maximális beviteli mennyisége 150 mg. Kisebb adagokban a transz-resveratrol nem okoz mellékhatásokat. A legjobb biológiai hozzáférhetőség érdekében a transz-resveratrol étrend kiegészítőket reggel, éhgyomorra, vízzel vegye be.

NR

1. Az NR-kiegészítés potenciálisan felhasználható a sejtek öregedésének és az összes ehhez kapcsolódó folyamatnak a megelőzésére.

2. Megelőzheti a DNS-károsodást és meghosszabbíthatja a sejtek élettartamát.

3. Az NR-kiegészítők szedése után a vér NAD+ szintje emelkedik.

4. Idősebb férfiakon végzett, 12 héten át tartó vizsgálatok kimutatták, hogy a napi 250 mg nikotinamid ribozid javította az izmok reakcióképességét és csökkentette a fáradékonyságot.

5. Növekedett energiaszint. Egy klinikai kísérletben az NR-t szedő csoportok magasabb aerob kapacitást mutattak az edzés során, és a hatás annál erősebb volt, minél több NR-t szedtek.

6. Növekedett inzulinérzékenység. A 10 hetes, 250 mg NR-t tartalmazó kiegészítés növelte az inzulinérzékenységet és az inzulin hatását prediabéteszes, menopauzális nőknél.

Resveratrol

1. A resveratrol egy erős növényi antioxidáns, amely képes semlegesíteni az oxidatív stressz hatását.

2. A resveratrol megvédheti a menopauza utáni nőket a csontsűrűség csökkenésétől és csökkentheti a gyulladást a policisztás petefészek szindrómában szenvedő betegeknél.

3. A resveratrol szedése hasonló hatást gyakorolhat, mint a kalóriabevitel korlátozása elhízott embereknél, és szívvédő hatással is rendelkezik.

NR

1. Egy 2022 tanulmány 80 középkorú, egészséges felnőttnél tesztelte 300, 600 vagy 900 mg NR biztonságosságát és hatékonyságát 60 napos szedés után. A tanulmány megállapította, hogy az NR-kiegészítő biztonságosan növeli a vér NAD+ szintjét és javítja a fizikai teljesítőképességet. A biológiai életkor paraméterei is jelentősen alacsonyabbak voltak az NR-t szedő embereknél. A 600 mg-os adag ugyanolyan hatékonynak bizonyult, mint a 900 mg-os adag.

2. Egy 2022-es tanulmány 6 vagy 12 héten keresztül tesztelte 250 mg NR hatását egészséges idősebb férfiaknál (65 évesek vagy idősebbek), az egyik csoport reggel, a másik délután szedte a készítményt. Az eredmények azt mutatták, hogy a délután orálisan NR-t kapó csoport izomreaktivitása jelentősen magasabb volt, és kevesebb fáradékonyságot tapasztaltak, mint azok a csoportok, amelyek nem kaptak NR-t, vagy reggel kapták.

3. Egy 2021-ben végzett tanulmányban 250 mg NR-t adtak naponta 10 héten át 25 túlsúlyos vagy elhízott, prediabéteszes posztmenopauzális nőnek. Megállapították, hogy az NR-t szedő nőknél jelentősen nőtt az inzulinérzékenység és az izomátalakítás.

4. 2021-ben egy klinikai vizsgálatot végeztek futókon, amelyben 48 amatőr futó 6 héten át placebo-t vagy napi 300, 600 vagy 1200 mg NR-t kapott. A résztvevők hetente 5-6 alkalommal edzettek, és teljesítményüket mérték. Az eredmények azt mutatták, hogy az NR-t kapó csoportok magasabb aerob kapacitást mutattak az edzés során, és a hatás annál erősebb volt, minél több NR-t szedtek.

Resveratrol

1. Wong és munkatársai által 2020-ban végzett klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a napi kétszeri 75 mg resveratrol szedése lassíthatja a csontvesztést a menopauza utáni nőknél.

2. Brenjian és munkatársai 2020-ban 40 policisztás petefészek szindrómában szenvedő betegen végzett vizsgálatukban kimutatták, hogy napi 800 mg resveratrol 40 napon át történő szedése jelentősen csökkentheti a gyulladás és a stressz markereit.

3. Tomé-Carneiro és munkatársai 2012-ben végzett tanulmányukban a resveratrol tartalmú szőlő kivonat kiegészítő szedésének hatását vizsgálták kardiovaszkuláris betegségek elsődleges megelőzésében részesülő betegeken. Azok a betegek, akik 6 hónapig 350 mg resveratrol-tartalmú szőlő kivonatot szedtek, vérükben csökkent a „rossz” zsírok szintje, különösen az LDL és az oxidált LDL koncentrációja.

4. Timmers és munkatársai 2011-ben végzett tanulmányukban kimutatták, hogy 30 napos, napi 150 mg resveratrol-kiegészítés utánozza a kalóriabevitel korlátozásának hatását elhízott embereknél.