Herbs & Natural Compounds

What is Nextida GC and how can it improve your health?

What is Nextida GC and how can it improve your ...

Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...

What is Nextida GC and how can it improve your ...

Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...

Why do you need D3+K2 vitamins?

Why do you need D3+K2 vitamins?

Vitamins D and K are naturally produced by our bodies in small amounts. They are very important for supporting bone health, immune function, and absorption of minerals from the gut....

Why do you need D3+K2 vitamins?

Vitamins D and K are naturally produced by our bodies in small amounts. They are very important for supporting bone health, immune function, and absorption of minerals from the gut....

How to take collagen?

Come assumere il collagene?

Continua a leggere per scoprire i benefici essenziali del collagene per il tuo corpo!

Come assumere il collagene?

Continua a leggere per scoprire i benefici essenziali del collagene per il tuo corpo!

Why should I take D-mannose?

Perché dovrei assumere D-Mannosio?

Quali sono i benefici del D-Mannosio per la salute? Continua a leggere e scoprilo!

Perché dovrei assumere D-Mannosio?

Quali sono i benefici del D-Mannosio per la salute? Continua a leggere e scoprilo!

How much creatine do I need?

Di quanta creatina ho bisogno?

La Creatina è un integratore alimentare molto popolare, utilizzato principalmente da atleti, culturisti e da chi desidera costruire e preservare la massa muscolare. Anche se il nostro corpo può produrla...

Di quanta creatina ho bisogno?

La Creatina è un integratore alimentare molto popolare, utilizzato principalmente da atleti, culturisti e da chi desidera costruire e preservare la massa muscolare. Anche se il nostro corpo può produrla...

What is the optimal dosage of Urolithin A?

Qual è il dosaggio ottimale di Urolitina A?

L'Urolitina A è un composto naturale prodotto nel nostro intestino dai batteri intestinali a partire da composti vegetali presenti in melograni, frutti di bosco e noci. È un integratore alimentare...

Qual è il dosaggio ottimale di Urolitina A?

L'Urolitina A è un composto naturale prodotto nel nostro intestino dai batteri intestinali a partire da composti vegetali presenti in melograni, frutti di bosco e noci. È un integratore alimentare...

What are the health benefits of Urolithin A?

Quali sono i benefici per la salute dell'Urolit...

Continua a leggere e scopri i benefici per la salute recentemente scoperti che l'integrazione di Urolitina A può offrirti. Alcuni di questi includono un aumento della forza muscolare, della mitofagia...

Quali sono i benefici per la salute dell'Urolit...

Continua a leggere e scopri i benefici per la salute recentemente scoperti che l'integrazione di Urolitina A può offrirti. Alcuni di questi includono un aumento della forza muscolare, della mitofagia...

How much methionine should I take?

Quanta metionina dovrei assumere?

La Metionina è indispensabile per diversi processi fisiologici e biochimici. Questo aminoacido essenziale è fondamentale per la crescita e il mantenimento degli organi, del tessuto muscolare e massa ossea. Continua a leggere...

Quanta metionina dovrei assumere?

La Metionina è indispensabile per diversi processi fisiologici e biochimici. Questo aminoacido essenziale è fondamentale per la crescita e il mantenimento degli organi, del tessuto muscolare e massa ossea. Continua a leggere...

Lysine: health benefits and its impact on diseases prevention and quality of life

Lisina: benefici per la salute e impatto sulla ...

Poiché supporta la crescita, la riparazione e il benessere generale, la lisina è essenziale per le funzioni e la salute del corpo. Scopri tutti i benefici della lisina leggendo questo...

Lisina: benefici per la salute e impatto sulla ...

Poiché supporta la crescita, la riparazione e il benessere generale, la lisina è essenziale per le funzioni e la salute del corpo. Scopri tutti i benefici della lisina leggendo questo...

Why should you take leucine?

Perché dovresti assumere leucina?

La leucina è essenziale per la sintesi proteica, la crescita muscolare e la riparazione. È particolarmente utile per gli atleti e gli individui che cercano di migliorare la crescita e...

Perché dovresti assumere leucina?

La leucina è essenziale per la sintesi proteica, la crescita muscolare e la riparazione. È particolarmente utile per gli atleti e gli individui che cercano di migliorare la crescita e...

Why should I take Glutathione? Health benefits and disease prevention

Perché dovrei assumere il glutatione? Benefici ...

Fattori ambientali come l'inquinamento, le radiazioni ultraviolette e l'esposizione ad agenti mutageni e cancerogeni possono danneggiare le cellule del corpo generando specie reattive dell'ossigeno (ROS), che portano allo stress ossidativo....

Perché dovrei assumere il glutatione? Benefici ...

Fattori ambientali come l'inquinamento, le radiazioni ultraviolette e l'esposizione ad agenti mutageni e cancerogeni possono danneggiare le cellule del corpo generando specie reattive dell'ossigeno (ROS), che portano allo stress ossidativo....

What are the benefits of methionine supplementation?

Quali sono i benefici dell'integrazione di meti...

La metionina è uno dei nove amminoacidi essenziali che devi necessariamente assumere attraverso il cibo e gli integratori. Si trova negli alimenti ricchi di proteine come uova, carne e pesce...

Quali sono i benefici dell'integrazione di meti...

La metionina è uno dei nove amminoacidi essenziali che devi necessariamente assumere attraverso il cibo e gli integratori. Si trova negli alimenti ricchi di proteine come uova, carne e pesce...

How much leucine should I take?

Quanta leucina dovrei assumere?

Ma quanta leucina dovresti assumere? Continua a leggere questo articolo per scoprire qual è il tuo dosaggio ideale di leucina.

Quanta leucina dovrei assumere?

Ma quanta leucina dovresti assumere? Continua a leggere questo articolo per scoprire qual è il tuo dosaggio ideale di leucina.

What is the optimal lysine dosage?

Qual è il dosaggio ottimale di lisina?

La Lisina è uno dei nove aminoacidi essenziali che il tuo corpo non può produrre, il che significa che assumerla attraverso il cibo e gli integratori è fondamentale. L'integrazione di...

Qual è il dosaggio ottimale di lisina?

La Lisina è uno dei nove aminoacidi essenziali che il tuo corpo non può produrre, il che significa che assumerla attraverso il cibo e gli integratori è fondamentale. L'integrazione di...

Finding the ideal routine: How to take glutathione?

Trovare la routine ideale: come assumere il glu...

In questo articolo esamineremo il modo migliore per assumere il glutatione e le considerazioni chiave per un uso sicuro ed efficace.

Trovare la routine ideale: come assumere il glu...

In questo articolo esamineremo il modo migliore per assumere il glutatione e le considerazioni chiave per un uso sicuro ed efficace.

How much glutathione should I take?

Quanto glutatione dovrei assumere?

Quanto glutatione dovresti assumere e qual è il dosaggio massimo giornaliero di glutatione? Continua a leggere per scoprirlo.

Quanto glutatione dovrei assumere?

Quanto glutatione dovresti assumere e qual è il dosaggio massimo giornaliero di glutatione? Continua a leggere per scoprirlo.

What is the best way to take Spermidine?

Qual è il modo migliore per assumere la Spermid...

I livelli di spermidina nel corpo umano dipendono dalla sua produzione interna, sia da parte delle cellule che dei batteri intestinali, e da fonti esterne come dieta o integrazione. Se...

Qual è il modo migliore per assumere la Spermid...

I livelli di spermidina nel corpo umano dipendono dalla sua produzione interna, sia da parte delle cellule che dei batteri intestinali, e da fonti esterne come dieta o integrazione. Se...

Alpha-ketoglutarate (AKG) – Benefits, Safety, and Side Effects

Alfa-chetoglutarato (AKG) – Benefici, Sicurezza...

Questo articolo esplora cos'è l'AKG, come funziona, i potenziali benefici degli integratori di AKG, i dosaggi più comuni negli studi clinici e le eventuali problematiche di sicurezza associate.

Alfa-chetoglutarato (AKG) – Benefici, Sicurezza...

Questo articolo esplora cos'è l'AKG, come funziona, i potenziali benefici degli integratori di AKG, i dosaggi più comuni negli studi clinici e le eventuali problematiche di sicurezza associate.

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Prevention and Treatment?

La Berberina è un Alleato Naturale nella Preven...

La Berberina, una molecola alcaloide bioattiva presente in molte piante medicinali tradizionali, sta guadagnando riconoscimento per i suoi benefici nel dimagrimento, nella gestione della PCOS e nel controllo dei livelli...

La Berberina è un Alleato Naturale nella Preven...

La Berberina, una molecola alcaloide bioattiva presente in molte piante medicinali tradizionali, sta guadagnando riconoscimento per i suoi benefici nel dimagrimento, nella gestione della PCOS e nel controllo dei livelli...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Quanta Fisetina Dovrei Assumere Ogni Giorno?

La Fisetina è un potente antiossidante presente naturalmente in frutti come fragole, mele, uva e cachi. Essa sta diventando sempre più conosciuta per i suoi impressionanti benefici per la salute. In...

Quanta Fisetina Dovrei Assumere Ogni Giorno?

La Fisetina è un potente antiossidante presente naturalmente in frutti come fragole, mele, uva e cachi. Essa sta diventando sempre più conosciuta per i suoi impressionanti benefici per la salute. In...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetina - Benefici per la Salute, Dosaggio, Ef...

La Fisetina è una molecola flavonoide bioattiva disponibile come integratore alimentare. Conosciuta per la sua ampia gamma di benefici, la fisetina è stata studiata per il suo potenziale nel proteggere...

Fisetina - Benefici per la Salute, Dosaggio, Ef...

La Fisetina è una molecola flavonoide bioattiva disponibile come integratore alimentare. Conosciuta per la sua ampia gamma di benefici, la fisetina è stata studiata per il suo potenziale nel proteggere...

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Spermidina e Salute: Benefici, Dosaggio ed Effe...

Questo articolo esamina i benefici per la salute della spermidina, il dosaggio e i potenziali effetti collaterali della sua integrazione.

Spermidina e Salute: Benefici, Dosaggio ed Effe...

Questo articolo esamina i benefici per la salute della spermidina, il dosaggio e i potenziali effetti collaterali della sua integrazione.

Black Cohosh: A Guide to Its Health Benefits and Safe Use

Cimicifuga Nera: Guida ai Suoi Benefici per la ...

In questo articolo dettagliato, ci concentreremo sui dati scientifici esistenti sulla cimicifuga nera e sui suoi benefici per la salute, delineandone il dosaggio corretto e facendo le dovute considerazioni sulla sua...

Cimicifuga Nera: Guida ai Suoi Benefici per la ...

In questo articolo dettagliato, ci concentreremo sui dati scientifici esistenti sulla cimicifuga nera e sui suoi benefici per la salute, delineandone il dosaggio corretto e facendo le dovute considerazioni sulla sua...

GABA Supplementation: What is the Optimal Dosage?

Integrazione di GABA: Qual è il Dosaggio Ottimale

Il GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore ben noto del cervello, è essenziale per il controllo dell'eccitabilità neuronale e per il mantenimento sia del rilassamento che della stimolazione. Molte persone scelgono...

Integrazione di GABA: Qual è il Dosaggio Ottimale

Il GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore ben noto del cervello, è essenziale per il controllo dell'eccitabilità neuronale e per il mantenimento sia del rilassamento che della stimolazione. Molte persone scelgono...

How Much L-Theanine Should You Take?

Quanta L-Teanina Dovresti Assumere?

La L-teanina, un amminoacido naturale, è nota per essere una star nel mondo del benessere e si trova principalmente nel tè verde e in alcuni funghi. È famosa in quanto potenziatore...

Quanta L-Teanina Dovresti Assumere?

La L-teanina, un amminoacido naturale, è nota per essere una star nel mondo del benessere e si trova principalmente nel tè verde e in alcuni funghi. È famosa in quanto potenziatore...

Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Assunzione della Quercetina: Dosaggio, Suggerim...

La quercetina è un potente flavonoide, un antiossidante presente nella frutta, nella verdura e nei cereali. È noto che gli antiossidanti combattono i danni dei radicali liberi, il che ha...

Assunzione della Quercetina: Dosaggio, Suggerim...

La quercetina è un potente flavonoide, un antiossidante presente nella frutta, nella verdura e nei cereali. È noto che gli antiossidanti combattono i danni dei radicali liberi, il che ha...

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Qual è il Dosaggio Ottimale del Coenzima Q10?

Il coenzima Q10 (CoQ10), un antiossidante naturale presente nella maggior parte delle cellule, è diventato un integratore popolare per i suoi potenziali benefici per la salute. Dal supporto alla salute...

Qual è il Dosaggio Ottimale del Coenzima Q10?

Il coenzima Q10 (CoQ10), un antiossidante naturale presente nella maggior parte delle cellule, è diventato un integratore popolare per i suoi potenziali benefici per la salute. Dal supporto alla salute...

Hyaluronic acid - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Acido Ialuronico - Benefici per la Salute, Dosa...

L'acido ialuronico è diventato uno strumento popolare per la cura della pelle perché è stato a lungo dimostrato che riempie rughe o linee, ripristina il volume e assorbe acqua, donandoti...

Acido Ialuronico - Benefici per la Salute, Dosa...

L'acido ialuronico è diventato uno strumento popolare per la cura della pelle perché è stato a lungo dimostrato che riempie rughe o linee, ripristina il volume e assorbe acqua, donandoti...

How Much Nicotinamide Riboside Should I Take?

Quanta Nicotinamide Riboside dovrei assumere?

La Nicotinamide Riboside (NR) è una forma di vitamina B3 che ha ricevuto notevole attenzione per il suo potenziale di potenziare la salute cellulare e supportare la longevità. Come precursore...

Quanta Nicotinamide Riboside dovrei assumere?

La Nicotinamide Riboside (NR) è una forma di vitamina B3 che ha ricevuto notevole attenzione per il suo potenziale di potenziare la salute cellulare e supportare la longevità. Come precursore...

GABA - Health Benefits, Dosage and Side Effects

GABA - Benefici per la Salute, Dosaggio ed Effe...

L'acido gamma-amminobutirrico (GABA) è un neurotrasmettitore o una molecola che invia messaggi chimici al nostro cervello. Può ridurre l'attività nervosa e offrire un effetto calmante e rilassante. Il GABA è...

GABA - Benefici per la Salute, Dosaggio ed Effe...

L'acido gamma-amminobutirrico (GABA) è un neurotrasmettitore o una molecola che invia messaggi chimici al nostro cervello. Può ridurre l'attività nervosa e offrire un effetto calmante e rilassante. Il GABA è...

How to take nicotinamide riboside?

Come assumere la nicotinamide riboside?

L'NR o nicotinamide riboside è una molecola naturale che il nostro corpo produce in piccole quantità. Il nostro corpo la usa per sintetizzare il NAD, una molecola energetica. Assumere NR...

Come assumere la nicotinamide riboside?

L'NR o nicotinamide riboside è una molecola naturale che il nostro corpo produce in piccole quantità. Il nostro corpo la usa per sintetizzare il NAD, una molecola energetica. Assumere NR...

How to take L-theanine?

Come assumere la L-teanina

La L-teanina è un amminoacido naturale, presente nelle piante di tè verde (lat. Camelia sinensis). Agisce come antiossidante e neuroprotettivo, aiutandoti a rilassarti, dormire meglio e a essere più concentrato...

Come assumere la L-teanina

La L-teanina è un amminoacido naturale, presente nelle piante di tè verde (lat. Camelia sinensis). Agisce come antiossidante e neuroprotettivo, aiutandoti a rilassarti, dormire meglio e a essere più concentrato...

How Much Ginseng Should You Take?

Quanto Ginseng Dovresti Assumere?

Il Ginseng, un'erba da secoli osannata nella medicina tradizionale, ha guadagnato popolarità in Occidente per i suoi potenziali benefici per la salute. Ma con così tante varietà e informazioni contrastanti,...

Quanto Ginseng Dovresti Assumere?

Il Ginseng, un'erba da secoli osannata nella medicina tradizionale, ha guadagnato popolarità in Occidente per i suoi potenziali benefici per la salute. Ma con così tante varietà e informazioni contrastanti,...

Why should you take L-theanine?

Perché dovresti assumere L-Teanina?

La L-teanina è uno speciale aminoacido che puoi trovare nelle foglie di tè (della pianta Camellia sinensis). Studi scientifici hanno dimostrato che l'integrazione di L-teanina aiuta a dormire meglio, a essere...

Perché dovresti assumere L-Teanina?

La L-teanina è uno speciale aminoacido che puoi trovare nelle foglie di tè (della pianta Camellia sinensis). Studi scientifici hanno dimostrato che l'integrazione di L-teanina aiuta a dormire meglio, a essere...

When and how should you take NMN?

Quando e Come Assumere l'NMN?

Con così tante formulazioni e prodotti di NMN disponibili sul mercato, può essere difficile capire come assumerlo. Questo è particolarmente importante se stai digiunando o assumendo una combinazione di diversi...

Quando e Come Assumere l'NMN?

Con così tante formulazioni e prodotti di NMN disponibili sul mercato, può essere difficile capire come assumerlo. Questo è particolarmente importante se stai digiunando o assumendo una combinazione di diversi...

Do NMN supplements increase the risk of cancer?

Gli integratori di NMN aumentano il rischio di ...

L'NMN o nicotinamide mononucleotide è un integratore alimentare sicuro e ben tollerato. I nostri corpi producono NMN in piccole quantità e lo usano per produrre NAD+, una molecola energetica.  Supportare...

Gli integratori di NMN aumentano il rischio di ...

L'NMN o nicotinamide mononucleotide è un integratore alimentare sicuro e ben tollerato. I nostri corpi producono NMN in piccole quantità e lo usano per produrre NAD+, una molecola energetica.  Supportare...

Finding the Right Dose: How Much Collagen Do I Need?

Individuare la Dose Giusta: di Quanto Collagene...

Il Collagene, la proteina più abbondante nel nostro corpo, svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento dell'elasticità della pelle, della salute delle articolazioni e del benessere generale. Man mano che gli...

Individuare la Dose Giusta: di Quanto Collagene...

Il Collagene, la proteina più abbondante nel nostro corpo, svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento dell'elasticità della pelle, della salute delle articolazioni e del benessere generale. Man mano che gli...

What is the optimal dosage of quercetin?

Qual è la Dose Ottimale di Quercetina?

La Quercetina, un potente antiossidante presente in vari frutti, verdure e integratori, ha attirato l'attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute. Tuttavia, determinare il dosaggio corretto può essere...

Qual è la Dose Ottimale di Quercetina?

La Quercetina, un potente antiossidante presente in vari frutti, verdure e integratori, ha attirato l'attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute. Tuttavia, determinare il dosaggio corretto può essere...

St. John's Wort - Health Benefits, Dosage, Safety

Erba di San Giovanni - Benefici per la Salute, ...

L'Erba di San Giovanni è un integratore vegetale spesso utilizzato per trattare i sintomi della depressione lieve, della menopausa e della sindrome premestruale. Lo puoi trovare in forma di capsule,...

Erba di San Giovanni - Benefici per la Salute, ...

L'Erba di San Giovanni è un integratore vegetale spesso utilizzato per trattare i sintomi della depressione lieve, della menopausa e della sindrome premestruale. Lo puoi trovare in forma di capsule,...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Come Assumere il Coenzima Q10: Momento Migliore...

Il Coenzima Q10, comunemente noto come CoQ10, è un composto vitale che svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia cellulare. Come potente antiossidante, supporta la salute e il benessere...

Come Assumere il Coenzima Q10: Momento Migliore...

Il Coenzima Q10, comunemente noto come CoQ10, è un composto vitale che svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia cellulare. Come potente antiossidante, supporta la salute e il benessere...

Berberine - Health Benefits, Dosage and Side Effects

Berberina - Benefici per la Salute, Dosaggio ed...

La berberina è un alcaloide vegetale che può essere formulato come integratore alimentare in due formulazioni, berberina cloridrato o berberina solfato. L'integrazione con berberina aiuta a perdere peso e ad...

Berberina - Benefici per la Salute, Dosaggio ed...

La berberina è un alcaloide vegetale che può essere formulato come integratore alimentare in due formulazioni, berberina cloridrato o berberina solfato. L'integrazione con berberina aiuta a perdere peso e ad...

Taking Berberine: Best Times, Forms, and Other Considerations

Assunzione di Berberina: Momento Migliore, Form...

Che tu stia pensando di assumere la berberina per il supporto metabolico o per il benessere generale, capire come assumerla è fondamentale per sfruttarne appieno il potenziale. Questo articolo esplorerà...

Assunzione di Berberina: Momento Migliore, Form...

Che tu stia pensando di assumere la berberina per il supporto metabolico o per il benessere generale, capire come assumerla è fondamentale per sfruttarne appieno il potenziale. Questo articolo esplorerà...

Finding the Right Dose: How Much Berberine Do I Need?

Individuare la Dose Giusta: di Quanta Berberina...

La berberina, un composto naturale presente in varie piante, ha attirato l'attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute. Dal supporto alla salute cardiovascolare alla gestione dei livelli di...

Individuare la Dose Giusta: di Quanta Berberina...

La berberina, un composto naturale presente in varie piante, ha attirato l'attenzione per i suoi potenziali benefici per la salute. Dal supporto alla salute cardiovascolare alla gestione dei livelli di...

Taking Ashwagandha: Best Time, Forms, and Other Considerations

Assunzione di Ashwagandha: Momento Migliore, Fo...

Se stai pensando di incorporare l'ashwagandha nella tua routine, capire il modo migliore per assumerla è fondamentale per massimizzarne gli effetti. Questa guida esplora le varie forme di ashwagandha e...

Assunzione di Ashwagandha: Momento Migliore, Fo...

Se stai pensando di incorporare l'ashwagandha nella tua routine, capire il modo migliore per assumerla è fondamentale per massimizzarne gli effetti. Questa guida esplora le varie forme di ashwagandha e...

Finding the Right Dose: How Much Ashwagandha Do I Need?

Individuare la Dose Giusta: Di Quanta Ashwagand...

L'Ashwagandha, un'antica erba medicinale, ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress e il miglioramento delle funzioni cognitive. Tuttavia, determinare il...

Individuare la Dose Giusta: Di Quanta Ashwagand...

L'Ashwagandha, un'antica erba medicinale, ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress e il miglioramento delle funzioni cognitive. Tuttavia, determinare il...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Health Benefits, Dosage, Safety

Ashwagandha (Withania somnifera) - Benefici per...

L'Ashwagandha è una pianta ayurvedica utilizzata da secoli per vari scopi medici e di cui dobbiamo ancora scoprire il pieno potenziale. Originaria dell'India, le radici di questa pianta aiutano ad...

Ashwagandha (Withania somnifera) - Benefici per...

L'Ashwagandha è una pianta ayurvedica utilizzata da secoli per vari scopi medici e di cui dobbiamo ancora scoprire il pieno potenziale. Originaria dell'India, le radici di questa pianta aiutano ad...

Ginseng roots

Ginseng - Benefici per la Salute, Sicurezza e D...

Il ginseng è una pianta famosa la cui radice è stata usata nella medicina tradizionale per centinaia di anni. È ricca di potenti principi attivi come i ginsenosidi e offre...

Ginseng - Benefici per la Salute, Sicurezza e D...

Il ginseng è una pianta famosa la cui radice è stata usata nella medicina tradizionale per centinaia di anni. È ricca di potenti principi attivi come i ginsenosidi e offre...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

Qual è il modo migliore per assumere la curcumi...

In genere, il problema più grande nell'assunzione di curcumina è la sua bassa biodisponibilità, il che significa metabolismo veloce e basso assorbimento. Tuttavia, esistono molti modi per migliorarla e ottenere il massimo...

Qual è il modo migliore per assumere la curcumi...

In genere, il problema più grande nell'assunzione di curcumina è la sua bassa biodisponibilità, il che significa metabolismo veloce e basso assorbimento. Tuttavia, esistono molti modi per migliorarla e ottenere il massimo...

Is St. John's Wort Good for Menopause?

L'Erba di San Giovanni fa Bene per la Menopausa?

L'Erba di San Giovanni fa Bene per la Menopausa? La strada verso la mezza età di una donna porta con sé molti cambiamenti e per la maggior parte delle donne...

L'Erba di San Giovanni fa Bene per la Menopausa?

L'Erba di San Giovanni fa Bene per la Menopausa? La strada verso la mezza età di una donna porta con sé molti cambiamenti e per la maggior parte delle donne...

Is Curcumin Good for Menopause?

La Curcumina fa Bene per la Menopausa?

La Curcumina fa Bene per la Menopausa? Nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, la curcumina è un composto presente nella spezia dal colore dorato chiamata curcuma. La curcumina è...

La Curcumina fa Bene per la Menopausa?

La Curcumina fa Bene per la Menopausa? Nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, la curcumina è un composto presente nella spezia dal colore dorato chiamata curcuma. La curcumina è...

How Much Curcumin Should I Take and Why?

Quanta Curcumina Dovrei Assumere e Perché?

La curcumina è il principio attivo della pianta di curcuma (lat. Curcuma longa), nota per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. La curcumina è un integratore popolare nella sua forma isolata...

Quanta Curcumina Dovrei Assumere e Perché?

La curcumina è il principio attivo della pianta di curcuma (lat. Curcuma longa), nota per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. La curcumina è un integratore popolare nella sua forma isolata...

Grape Seed Extract - Health Benefits, Uses and Safety

Estratto di Semi d'Uva - Benefici per la Salute...

L'estratto di semi d'uva è ricavato dall'essiccazione e dalla polverizzazione dei semi d'uva, ricchi di antiossidanti e altre molecole bioattive. Leggi di più e scopri quali sono i benefici dell'assunzione...

Estratto di Semi d'Uva - Benefici per la Salute...

L'estratto di semi d'uva è ricavato dall'essiccazione e dalla polverizzazione dei semi d'uva, ricchi di antiossidanti e altre molecole bioattive. Leggi di più e scopri quali sono i benefici dell'assunzione...

Is Black Cohosh Good for Menopause?

Il Cimicifuga Nera fa Bene per la Menopausa?

In questo articolo, approfondiremo il mondo sfaccettato di questa straordinaria pianta, esaminandone le caratteristiche, i potenziali benefici nel supportare le donne durante la menopausa, i modi migliori per assumerla e...

Il Cimicifuga Nera fa Bene per la Menopausa?

In questo articolo, approfondiremo il mondo sfaccettato di questa straordinaria pianta, esaminandone le caratteristiche, i potenziali benefici nel supportare le donne durante la menopausa, i modi migliori per assumerla e...

Is Ginseng Good for Menopause?

Il Ginseng fa Bene per la Menopausa?

Il Ginseng fa Bene per la Menopausa? Nel mezzo dei profondi cambiamenti fisiologici che le donne sperimentano durante la menopausa, la ricerca di rimedi naturali per alleviarne i sintomi ha...

Il Ginseng fa Bene per la Menopausa?

Il Ginseng fa Bene per la Menopausa? Nel mezzo dei profondi cambiamenti fisiologici che le donne sperimentano durante la menopausa, la ricerca di rimedi naturali per alleviarne i sintomi ha...

Omega 3 Fatty Acids from Fish, or Plant Sources and their Efficacy

Acidi Grassi Omega 3 da Pesce o Fonti Vegetali ...

Gli acidi grassi Omega-3 sono un gruppo di grassi essenziali fondamentali per il mantenimento della normale funzione cellulare e dell'omeostasi biologica. Questi acidi grassi essenziali non vengono prodotti all'interno del...

Acidi Grassi Omega 3 da Pesce o Fonti Vegetali ...

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Why Should You Take Red Yeast Rice?

Perché Dovresti Assumere Riso Rosso Fermentato?

Scopri di più su questo riso rosso fermentato, i suoi benefici, gli effetti collaterali e le possibili interazioni per essere ben informato e consapevole quando valuterai se aggiungere l'RYR alla tua...

Perché Dovresti Assumere Riso Rosso Fermentato?

Scopri di più su questo riso rosso fermentato, i suoi benefici, gli effetti collaterali e le possibili interazioni per essere ben informato e consapevole quando valuterai se aggiungere l'RYR alla tua...

How Much Red Yeast Rice Should You Take?

Quanto Riso Rosso Fermentato Dovresti Assumere?

Il riso rosso fermentato è un ingrediente che è stato utilizzato tradizionalmente per centinaia di anni nella medicina cinese ed è ora ben noto per la sua capacità di abbassare...

Quanto Riso Rosso Fermentato Dovresti Assumere?

Il riso rosso fermentato è un ingrediente che è stato utilizzato tradizionalmente per centinaia di anni nella medicina cinese ed è ora ben noto per la sua capacità di abbassare...

How Much Green Tea Extract Should You Take?

Quanto Estratto di Tè Verde Dovresti Assumere?

Ora che hai scoperto i benefici dell'estratto di tè verde nel nostro articolo “Perché Dovresti Assumere l'Estratto di Tè Verde? ”, potresti essere pronto a provarlo e a vedere come...

Quanto Estratto di Tè Verde Dovresti Assumere?

Ora che hai scoperto i benefici dell'estratto di tè verde nel nostro articolo “Perché Dovresti Assumere l'Estratto di Tè Verde? ”, potresti essere pronto a provarlo e a vedere come...

Why Should You Take Green Tea Extract?

Perché Dovresti Assumere l'Estratto di Tè Verde?

In questo articolo sveleremo tutto quello che devi sapere sull'estratto di tè verde (GTE) - una delle forme di tè verde più comuni sul mercato oggi - i suoi benefici e...

Perché Dovresti Assumere l'Estratto di Tè Verde?

In questo articolo sveleremo tutto quello che devi sapere sull'estratto di tè verde (GTE) - una delle forme di tè verde più comuni sul mercato oggi - i suoi benefici e...

The Great Debate: Which is the Greenest of Them All - Plastic, Glass, or Paper?

Il Grande Dibattito: Qual è Più Ecologico tra P...

I materiali di imballaggio sono una cosa importante, cari lettori. Essi hanno un impatto significativo sull'ambiente quindi dovremmo sempre considerare l'impronta di carbonio di ogni materiale. In questo post parleremo dell'impronta...

Il Grande Dibattito: Qual è Più Ecologico tra P...

I materiali di imballaggio sono una cosa importante, cari lettori. Essi hanno un impatto significativo sull'ambiente quindi dovremmo sempre considerare l'impronta di carbonio di ogni materiale. In questo post parleremo dell'impronta...

Why Is Coenzyme Q10 Taken as a Supplement?

Perché il Coenzima Q10 Viene Assunto Come Integ...

Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto naturalmente presente nel corpo e principalmente nei mitocondri che sono gli organelli che producono energia all'interno delle cellule. Esso svolge un ruolo cruciale...

Perché il Coenzima Q10 Viene Assunto Come Integ...

Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto naturalmente presente nel corpo e principalmente nei mitocondri che sono gli organelli che producono energia all'interno delle cellule. Esso svolge un ruolo cruciale...

Resveratrol and Fat Solubility

Perché il Resveratrolo è un Integratore Liposol...

Il resveratrolo è considerato un integratore liposolubile per via delle sue proprietà chimiche e della sua capacità di dissolversi ed essere assorbito dalle sostanze a base di grassi.

Perché il Resveratrolo è un Integratore Liposol...

Il resveratrolo è considerato un integratore liposolubile per via delle sue proprietà chimiche e della sua capacità di dissolversi ed essere assorbito dalle sostanze a base di grassi.

Quercetin: The Super Antioxidant

Quercetina: il Super Antiossidante

Quercetina, Polifenoli e Salute La Quercetina è un interessante tipo di composto vegetale naturale ampiamente studiato, conosciuto come flavonoide, che a sua volta è un tipo di polifenolo.1 I polifenoli...

Quercetina: il Super Antiossidante

Quercetina, Polifenoli e Salute La Quercetina è un interessante tipo di composto vegetale naturale ampiamente studiato, conosciuto come flavonoide, che a sua volta è un tipo di polifenolo.1 I polifenoli...

Red Rice Yeast - Production, Health Benefits and Safety

Lievito di Riso Rosso - Produzione, Benefici pe...

Lievito di Riso Rosso è il prodotto della fermentazione del riso bianco condotta dal lievito Monascus purpureus. Il riso rosso fermentato in polvere è stato utilizzato tradizionalmente nella medicina cinese...

Lievito di Riso Rosso - Produzione, Benefici pe...

Lievito di Riso Rosso è il prodotto della fermentazione del riso bianco condotta dal lievito Monascus purpureus. Il riso rosso fermentato in polvere è stato utilizzato tradizionalmente nella medicina cinese...

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

In Che Modo il Resveratrolo Altera le Traiettor...

L'Alzheimer è un disturbo altamente invalidante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È una malattia neurodegenerativa progressiva che porta alla perdita di sinapsi, cellule nervose e tessuti...

In Che Modo il Resveratrolo Altera le Traiettor...

L'Alzheimer è un disturbo altamente invalidante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È una malattia neurodegenerativa progressiva che porta alla perdita di sinapsi, cellule nervose e tessuti...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional

Il Resveratrolo Influisce sulle Prestazioni del...

Il Resveratrolo è un polifenolo di origine vegetale che si trova naturalmente nella buccia e nei semi dell'uva. La forma più attiva di resveratrolo, il trans-resveratrolo, è nota per attivare...

Il Resveratrolo Influisce sulle Prestazioni del...

Il Resveratrolo è un polifenolo di origine vegetale che si trova naturalmente nella buccia e nei semi dell'uva. La forma più attiva di resveratrolo, il trans-resveratrolo, è nota per attivare...

Creatine and Muscle Strength in Stroke Recovery

Creatina e Forza Muscolare nel Recupero Dopo un...

La creatina è uno degli integratori alimentari più famosi oggi, utilizzato principalmente da culturisti e atleti professionisti. La creatina può migliorare l'aumento e la forza muscolare e prevenire la degradazione...

Creatina e Forza Muscolare nel Recupero Dopo un...

La creatina è uno degli integratori alimentari più famosi oggi, utilizzato principalmente da culturisti e atleti professionisti. La creatina può migliorare l'aumento e la forza muscolare e prevenire la degradazione...

kelly sikkema

Migliorare la Salute della Pelle con Collagene ...

Capire Perché Abbiamo Bisogno del Collagene Per capire come il collagene può migliorare la salute della nostra pelle, dobbiamo prima comprendere un po' di nozioni scientifiche in merito al tessuto connettivo...

Migliorare la Salute della Pelle con Collagene ...

Capire Perché Abbiamo Bisogno del Collagene Per capire come il collagene può migliorare la salute della nostra pelle, dobbiamo prima comprendere un po' di nozioni scientifiche in merito al tessuto connettivo...

Why Is Hyaluronic Acid Good for the Skin?

Perché l'Acido Ialuronico Fa Bene alla Pelle?

In ogni prodotto per la cura della pelle, uno degli ingredienti più comuni in cima alla lista è l'acido ialuronico. Tuttavia, potresti esserti chiesto se questo acido molto popolare è...

Perché l'Acido Ialuronico Fa Bene alla Pelle?

In ogni prodotto per la cura della pelle, uno degli ingredienti più comuni in cima alla lista è l'acido ialuronico. Tuttavia, potresti esserti chiesto se questo acido molto popolare è...

Best Ways to Absorb Creatine

I Migliori Modi per Assorbire la Creatina

Con tutti i suoi aspetti positivi, potresti chiederti come puoi massimizzare l'effetto della creatina o quali sono i modi migliori per assorbirla. Continua a leggere per saperne di più.

I Migliori Modi per Assorbire la Creatina

Con tutti i suoi aspetti positivi, potresti chiederti come puoi massimizzare l'effetto della creatina o quali sono i modi migliori per assorbirla. Continua a leggere per saperne di più.

Is Creatine Good for Weight Loss?

La Creatina è Utile per Perdere Peso?

Se sei alle prime armi con gli integratori di creatina, puoi saperne di più leggendo il nostro articolo, “Perché Dovrei Assumere Creatina?” In questo articolo valuteremo se la creatina può fare...

La Creatina è Utile per Perdere Peso?

Se sei alle prime armi con gli integratori di creatina, puoi saperne di più leggendo il nostro articolo, “Perché Dovrei Assumere Creatina?” In questo articolo valuteremo se la creatina può fare...

Probiotic Supplements and Their Connection to Longevity

Integratori Probiotici e la Loro Connessione co...

Uno studio scientifico recente pubblicato su Nature ha studiato la popolazione unica della città cinese di Jiaoling, che ha una popolazione sorprendentemente alta di persone con più di 100 anni....

Integratori Probiotici e la Loro Connessione co...

Uno studio scientifico recente pubblicato su Nature ha studiato la popolazione unica della città cinese di Jiaoling, che ha una popolazione sorprendentemente alta di persone con più di 100 anni....

How to Choose the Right Type of Creatine?

Come Scegliere il Giusto Tipo di Creatina?

Se hai già letto il nostro articolo sulla creatina e i suoi benefici, ora potresti chiederti quale tipo di creatina dovresti usare. Potrebbe essere difficile fare una scelta a causa...

Come Scegliere il Giusto Tipo di Creatina?

Se hai già letto il nostro articolo sulla creatina e i suoi benefici, ora potresti chiederti quale tipo di creatina dovresti usare. Potrebbe essere difficile fare una scelta a causa...

Quercetin 101: Nutrition and Its Health Benefits

Quercetina 101: Nutrizione e Benefici per la Sa...

La Quercetina è un flavonoide considerato un superfood per i suoi potenziali benefici nel migliorare la salute cardiovascolare e persino nel ridurre il rischio di cancro. Quindi, cos'è esattamente la...

Quercetina 101: Nutrizione e Benefici per la Sa...

La Quercetina è un flavonoide considerato un superfood per i suoi potenziali benefici nel migliorare la salute cardiovascolare e persino nel ridurre il rischio di cancro. Quindi, cos'è esattamente la...

Why Should I Take Creatine?

Perché Dovrei Assumere Creatina?

In questo articolo ti spiegheremo perché dovresti assumere creatina e quali sono i suoi benefici per la salute.

Perché Dovrei Assumere Creatina?

In questo articolo ti spiegheremo perché dovresti assumere creatina e quali sono i suoi benefici per la salute.

Should You Include Collagen In Your Anti-Aging Routine?

Dovresti Includere il Collagene nella Tua Routi...

Per molti anni, il collagene è stato un alimento base nell'industria degli integratori e della bellezza a causa dei suoi noti effetti su pelle, capelli e unghie. Se ti stai...

Dovresti Includere il Collagene nella Tua Routi...

Per molti anni, il collagene è stato un alimento base nell'industria degli integratori e della bellezza a causa dei suoi noti effetti su pelle, capelli e unghie. Se ti stai...

What Is Nicotinamide Mononucleotide Good For?

A Cosa Serve la Nicotinamide Mononucleotide?

Introduzione La Nicotinamide Mononucleotide (NMN) è un composto coinvolto nell'energia cellulare e nella creazione di nuove cellule. Si trova naturalmente nel tuo corpo, ma i livelli tendono a diminuire man mano...

A Cosa Serve la Nicotinamide Mononucleotide?

Introduzione La Nicotinamide Mononucleotide (NMN) è un composto coinvolto nell'energia cellulare e nella creazione di nuove cellule. Si trova naturalmente nel tuo corpo, ma i livelli tendono a diminuire man mano...

5 Benefits of NMN, credit: Photo by @peter_mc_greats Pietro De Grandi

5 Benefici della Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

L'NMN o nicotinamide mononucleotide è una molecola che i nostri corpi usano come materia prima per la sintesi del nicotinammide adenina dinucleotide o NAD+, che viene a sua volta utilizzato...

5 Benefici della Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

L'NMN o nicotinamide mononucleotide è una molecola che i nostri corpi usano come materia prima per la sintesi del nicotinammide adenina dinucleotide o NAD+, che viene a sua volta utilizzato...

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Qual è il Dosaggio Ideale di NMN?

NMN o nicotinamide mononucleotide è una molecola naturalmente presente nel nostro organismo che viene utilizzata per la sintesi del NAD (nicotinammide adenina dinucleotide). Il NAD è utilizzato in molti processi...

Qual è il Dosaggio Ideale di NMN?

NMN o nicotinamide mononucleotide è una molecola naturalmente presente nel nostro organismo che viene utilizzata per la sintesi del NAD (nicotinammide adenina dinucleotide). Il NAD è utilizzato in molti processi...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Nicotinamide Mononucleotide (NMN): il Punto di ...

Cos'è l'NMN La  Nicotinamide Mononucleotide, o NMN, è una molecola naturalmente presente nel corpo umano. Scienziati e operatori sanitari sono interessati all'NMN a causa della sua relazione con un'altra molecola...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN): il Punto di ...

Cos'è l'NMN La  Nicotinamide Mononucleotide, o NMN, è una molecola naturalmente presente nel corpo umano. Scienziati e operatori sanitari sono interessati all'NMN a causa della sua relazione con un'altra molecola...

Quanto Trans-Resveratrolo Dovrei Assumere?

Introduzione Se stai cercando di capire quanto trans-resveratrolo assumere o qual è la dose giornaliera raccomandata, sei nel posto giusto. Analizzeremo alcune delle domande più comuni su questo composto e...

Quanto Trans-Resveratrolo Dovrei Assumere?

Introduzione Se stai cercando di capire quanto trans-resveratrolo assumere o qual è la dose giornaliera raccomandata, sei nel posto giusto. Analizzeremo alcune delle domande più comuni su questo composto e...

Qual è la Differenza tra Resveratrolo e Trans-R...

Introduzione Quando si tratta di resveratrolo, c'è molta confusione su cosa sia e come funzioni. Alcune persone credono che il trans-resveratrolo sia la stessa cosa del resveratrolo, e altre pensano che...

Qual è la Differenza tra Resveratrolo e Trans-R...

Introduzione Quando si tratta di resveratrolo, c'è molta confusione su cosa sia e come funzioni. Alcune persone credono che il trans-resveratrolo sia la stessa cosa del resveratrolo, e altre pensano che...

Perché il Resveratrolo è mportante?

Introduzione Il resveratrolo è un potente antiossidante che può aiutarci a combattere una serie di problemi di salute! Perché è importante il Resveratrolo? Il resveratrolo è un potente antiossidante che...

Perché il Resveratrolo è mportante?

Introduzione Il resveratrolo è un potente antiossidante che può aiutarci a combattere una serie di problemi di salute! Perché è importante il Resveratrolo? Il resveratrolo è un potente antiossidante che...

Da Dove Viene il Resveratrolo?

Il resveratrolo è un composto polifenolico che si trova nelle piante, alcune delle quali sono utilizzate per la medicina. È stato isolato per la prima volta dall'uva rossa in Giappone...

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Il resveratrolo è un composto polifenolico che si trova nelle piante, alcune delle quali sono utilizzate per la medicina. È stato isolato per la prima volta dall'uva rossa in Giappone...