Se una persona assume 500 mg di un nutriente da un integratore piuttosto che da un alimento, quale delle due modalità lo rende più efficace? Cercheremo di rispondere a questa domanda...
Se una persona assume 500 mg di un nutriente da un integratore piuttosto che da un alimento, quale delle due modalità lo rende più efficace? Cercheremo di rispondere a questa domanda...
Quanto c'è di vero nel ruolo "anti-antiossidante" del latte e degli altri latticini quando si parla di consumo di alimenti di origine vegetale? Continua a leggere per scoprirlo.
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Vuoi saperne di più sulle migliori evidenze da cercare nella scelta degli integratori? Continua a leggere per scoprire la scienza dietro la ricerca sugli integratori!
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La nostra dieta può influire notevolmente sull'efficacia degli integratori che assumiamo, aumentandone o diminuendone assorbimento e biodisponibilità. La domanda è: come possiamo utilizzare queste conoscenze per evitare di compromettere l'assorbimento...
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Il glicinato di magnesio è una forma popolare di integratore di magnesio, noto per la sua elevata biodisponibilità e i suoi effetti delicati sul sistema digerente. Se stai pensando di...
Il glicinato di magnesio è una forma popolare di integratore di magnesio, noto per la sua elevata biodisponibilità e i suoi effetti delicati sul sistema digerente. Se stai pensando di...
Prendiamo spesso e volentieri integratori per supportare la nostra immunità, la nostra forza e la nostra longevità. Quanto dell'integratore ingerito viene effettivamente metabolizzato e utilizzato dal nostro corpo? Come possiamo...
Prendiamo spesso e volentieri integratori per supportare la nostra immunità, la nostra forza e la nostra longevità. Quanto dell'integratore ingerito viene effettivamente metabolizzato e utilizzato dal nostro corpo? Come possiamo...
In tutto il mondo, i prodotti farmaceutici hanno da tempo svolto un ruolo centrale nell'assistenza sanitaria moderna, fungendo da approccio primario alla prevenzione, alla diagnosi e al trattamento delle malattie....
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Con tutti i suoi aspetti positivi, potresti chiederti come puoi massimizzare l'effetto della creatina o quali sono i modi migliori per assorbirla. Continua a leggere per saperne di più.
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Non è un segreto che la dieta svolga un ruolo significativo nel modo in cui ci sentiamo e performiamo. Il più delle volte, questo è dovuto al fatto che i...
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Che cos'è? Perché ne abbiamo bisogno? Dove possiamo trovarla? Che cos'è? La ricerca basata sull'evidenza è esattamente ciò che sembra: si tratta di studi, spesso effettuati da scienziati e accademici,...
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Introduzione Gli integratori sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni. Ma c'è molta disinformazione su questi prodotti e in molti casi manca la necessaria ricerca a loro sostegno. Ecco...
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