Jak wydłużyć zdrowe życie

Pale capsules on a white wooden surface next to a green leaf

Jak przyjmować nikotynamid rybozyd (NR)?

Kristina Zuna

NR, czyli nikotynamid rybozyd, to naturalna cząsteczka, którą nasz organizm wytwarza w niewielkich ilościach. Jest wykorzystywana do syntezy NAD — cząsteczki odpowiadającej za produkcję energii. Suplementacja NR może zwiększyć poziom...

Jak przyjmować nikotynamid rybozyd (NR)?

Kristina Zuna

NR, czyli nikotynamid rybozyd, to naturalna cząsteczka, którą nasz organizm wytwarza w niewielkich ilościach. Jest wykorzystywana do syntezy NAD — cząsteczki odpowiadającej za produkcję energii. Suplementacja NR może zwiększyć poziom...

Bowl of matcha green tea surrounded by a whisk and dried herbs

Jak przyjmować L-teaninę?

Kristina Zuna

L-teanina to naturalny aminokwas występujący w liściach zielonej herbaty (Camellia sinensis). Działa jako przeciwutleniacz i neuroprotektant, pomagając się zrelaksować, lepiej spać oraz poprawiać koncentrację i skupienie. Ale jak właściwie przyjmować...

Jak przyjmować L-teaninę?

Kristina Zuna

L-teanina to naturalny aminokwas występujący w liściach zielonej herbaty (Camellia sinensis). Działa jako przeciwutleniacz i neuroprotektant, pomagając się zrelaksować, lepiej spać oraz poprawiać koncentrację i skupienie. Ale jak właściwie przyjmować...

Whole ginseng root with long thin tendrils resting on moss

Ile żeń-szenia powinno się przyjmować?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Żeń-szeń, cenione zioło stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków, zyskał popularność również na Zachodzie dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym. Jednak przy tak wielu odmianach i sprzecznych informacjach pojawia się jedno...

Ile żeń-szenia powinno się przyjmować?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Żeń-szeń, cenione zioło stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków, zyskał popularność również na Zachodzie dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym. Jednak przy tak wielu odmianach i sprzecznych informacjach pojawia się jedno...

Fresh green tea leaves in a woven basket

Dlaczego warto przyjmować L-teaninę?

Kristina Zuna

L-teanina to wyjątkowy aminokwas występujący w liściach herbaty (Camellia sinensis). Badania naukowe wykazały, że suplementacja L-teaniną pomaga lepiej spać, redukuje lęk, ułatwia relaksację, poprawia koncentrację, a nawet wzmacnia układ odpornościowy!

Dlaczego warto przyjmować L-teaninę?

Kristina Zuna

L-teanina to wyjątkowy aminokwas występujący w liściach herbaty (Camellia sinensis). Badania naukowe wykazały, że suplementacja L-teaniną pomaga lepiej spać, redukuje lęk, ułatwia relaksację, poprawia koncentrację, a nawet wzmacnia układ odpornościowy!

Pile of assorted colorful tablets and pills in a bowl

Kiedy i jak przyjmować NMN?

Kristina Zuna

Przy tak wielu formułach i produktach NMN dostępnych na rynku łatwo się pogubić, jak właściwie je przyjmować. Jest to szczególnie ważne, jeśli pościsz lub stosujesz jednocześnie kilka różnych suplementów. Czytaj...

Kiedy i jak przyjmować NMN?

Kristina Zuna

Przy tak wielu formułach i produktach NMN dostępnych na rynku łatwo się pogubić, jak właściwie je przyjmować. Jest to szczególnie ważne, jeśli pościsz lub stosujesz jednocześnie kilka różnych suplementów. Czytaj...

Pink tablets in blister packs

Czy suplementy NMN zwiększają ryzyko raka?

Kristina Zuna

NMN lub mononukleotyd nikotynamidowy to bezpieczny i dobrze tolerowany suplement diety. Wasze organizmy wytwarzają NMN w niewielkich ilościach i wykorzystują go do produkcji NAD+, cząsteczki energetycznej. Suplementacja organizmu większą ilością...

Czy suplementy NMN zwiększają ryzyko raka?

Kristina Zuna

NMN lub mononukleotyd nikotynamidowy to bezpieczny i dobrze tolerowany suplement diety. Wasze organizmy wytwarzają NMN w niewielkich ilościach i wykorzystują go do produkcji NAD+, cząsteczki energetycznej. Suplementacja organizmu większą ilością...

Subscribe and Never Miss Another Article: