Jak wydłużyć zdrowe życie

Golden three-dimensional DNA double helix against a black background

Czy sirtuiny są powiązane z długowiecznością, c...

Kristina Zuna

Jeśli słyszałeś już o suplementach takich jak rybozyd nikotynamidu i mononukleotyd nikotynamidu, być może spotkałeś się również z pojęciem sirtuin. Są one rodziną białek, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu...

Czy sirtuiny są powiązane z długowiecznością, c...

Kristina Zuna

Jeśli słyszałeś już o suplementach takich jak rybozyd nikotynamidu i mononukleotyd nikotynamidu, być może spotkałeś się również z pojęciem sirtuin. Są one rodziną białek, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu...

Person pouring white supplement capsules from a bottle into an open palm

Suplementacja GABA: jaka jest optymalna dawka?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

GABA (kwas gamma-aminomasłowy), dobrze znany neuroprzekaźnik w mózgu, odgrywa kluczową rolę w regulacji pobudliwości neuronów oraz w utrzymaniu równowagi między relaksacją a pobudzeniem. Wiele osób sięga po suplementy GABA, aby...

Suplementacja GABA: jaka jest optymalna dawka?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

GABA (kwas gamma-aminomasłowy), dobrze znany neuroprzekaźnik w mózgu, odgrywa kluczową rolę w regulacji pobudliwości neuronów oraz w utrzymaniu równowagi między relaksacją a pobudzeniem. Wiele osób sięga po suplementy GABA, aby...

Dried green tea leaves on a white background

Ile L-teaniny powinno się przyjmować?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L-teanina, naturalnie występujący aminokwas, to prawdziwa gwiazda świata wellness. Znajduje się głównie w zielonej herbacie i niektórych grzybach. Jest znana ze swojego działania relaksującego oraz wspierającego koncentrację i funkcje poznawcze...

Ile L-teaniny powinno się przyjmować?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L-teanina, naturalnie występujący aminokwas, to prawdziwa gwiazda świata wellness. Znajduje się głównie w zielonej herbacie i niektórych grzybach. Jest znana ze swojego działania relaksującego oraz wspierającego koncentrację i funkcje poznawcze...

Cellular autophagy

Znaczenie autofagii dla zdrowia i procesów dług...

Kristina Zuna

Chcesz dowiedzieć się więcej o autofagii w kontekście długowieczności oraz o tym, jak ją aktywować? Czytaj dalej i poznaj więcej informacji o autofagii!

Znaczenie autofagii dla zdrowia i procesów dług...

Kristina Zuna

Chcesz dowiedzieć się więcej o autofagii w kontekście długowieczności oraz o tym, jak ją aktywować? Czytaj dalej i poznaj więcej informacji o autofagii!

Czy szlaki AMPK i mTOR są molekularnym kluczem ...

Kristina Zuna

Jesteś entuzjastą długowieczności i chcesz dowiedzieć się więcej o skomplikowanych procesach zachodzących w naszych komórkach? Czy terminy „mitochondrialna teoria starzenia się” i „stres oksydacyjny” są ci znane? Świetnie! Czytaj dalej...

2 komentarze(-y)

Czy szlaki AMPK i mTOR są molekularnym kluczem ...

Kristina Zuna

Jesteś entuzjastą długowieczności i chcesz dowiedzieć się więcej o skomplikowanych procesach zachodzących w naszych komórkach? Czy terminy „mitochondrialna teoria starzenia się” i „stres oksydacyjny” są ci znane? Świetnie! Czytaj dalej...

2 komentarze(-y)
Pile of beige supplement capsules on a light surface

Przyjmowanie kwercetyny: dawkowanie, wskazówki ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kwercetyna to silny flawonoid, przeciwutleniacz występujący w owocach, warzywach i zbożach. Przeciwutleniacze zwalczają uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki, co – jak udowodniono – pomaga zapobiegać wielu przewlekłym chorobom. W tym...

Przyjmowanie kwercetyny: dawkowanie, wskazówki ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kwercetyna to silny flawonoid, przeciwutleniacz występujący w owocach, warzywach i zbożach. Przeciwutleniacze zwalczają uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki, co – jak udowodniono – pomaga zapobiegać wielu przewlekłym chorobom. W tym...

Subscribe and Never Miss Another Article: