Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!
Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!
Εάν είστε λάτρης της μακροζωίας, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τη λήψη συμπληρώματος μονονουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου (NMN). Ενδεχομένως γνωρίζετε επίσης για τα συμπληρώματα τριμεθυλογλυκίνης (TMG). Φαίνεται ότι και τα δύο αυτά πρέπει...
Εάν είστε λάτρης της μακροζωίας, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τη λήψη συμπληρώματος μονονουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου (NMN). Ενδεχομένως γνωρίζετε επίσης για τα συμπληρώματα τριμεθυλογλυκίνης (TMG). Φαίνεται ότι και τα δύο αυτά πρέπει...
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία και το πώς να την προκαλέσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία!
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία και το πώς να την προκαλέσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την αυτοφαγία!
Η κουερσετίνη είναι ένα ισχυρό φλαβονοειδές, ένα αντιοξειδωτικό που απαντάται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, γεγονός που έχει...
Η κουερσετίνη είναι ένα ισχυρό φλαβονοειδές, ένα αντιοξειδωτικό που απαντάται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, γεγονός που έχει...
Τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs είναι πρωτεΐνες και λιπίδια με υπολείμματα σακχάρων συνδεδεμένα σε αυτά. Σχηματίζονται όταν μαγειρεύουμε τα τρόφιμα σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν τα τηγανίζουμε ή τα...
Τα τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs είναι πρωτεΐνες και λιπίδια με υπολείμματα σακχάρων συνδεδεμένα σε αυτά. Σχηματίζονται όταν μαγειρεύουμε τα τρόφιμα σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν τα τηγανίζουμε ή τα...
Το NR ή ριβοσίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα φυσικό μόριο που παράγει το σώμα μας σε μικρές ποσότητες. Το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να συνθέσει το NAD, ένα ενεργειακό μόριο. Η...
Το NR ή ριβοσίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα φυσικό μόριο που παράγει το σώμα μας σε μικρές ποσότητες. Το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να συνθέσει το NAD, ένα ενεργειακό μόριο. Η...
Με τόσα πολλά σκευάσματα και προϊόντα NMN που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς να το καταναλώσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε fasting ή λαμβάνετε...
Με τόσα πολλά σκευάσματα και προϊόντα NMN που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς να το καταναλώσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε fasting ή λαμβάνετε...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής. Το σώμα μας παράγει NMN σε μικρές ποσότητες και το χρησιμοποιεί για να παράγει NAD+, ένα ενεργειακό...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής. Το σώμα μας παράγει NMN σε μικρές ποσότητες και το χρησιμοποιεί για να παράγει NAD+, ένα ενεργειακό...
Η κουερσετίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε διάφορα φρούτα, λαχανικά και συμπληρώματα, έχει κερδίσει την προσοχή για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία. Ωστόσο, ο καθορισμός της σωστής...
Η κουερσετίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε διάφορα φρούτα, λαχανικά και συμπληρώματα, έχει κερδίσει την προσοχή για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία. Ωστόσο, ο καθορισμός της σωστής...
Η γήρανση είναι η σταδιακή φθορά του ανθρώπινου σώματος και των συστατικών του με την πάροδο του χρόνου. Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η γήρανση αποτελούσε επί μακρόν ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο...
Η γήρανση είναι η σταδιακή φθορά του ανθρώπινου σώματος και των συστατικών του με την πάροδο του χρόνου. Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η γήρανση αποτελούσε επί μακρόν ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο...
Το NMN και το NR είναι και τα δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του nad+, ενός φυσικού μορίου πολύ σημαντικού για την παραγωγή και σηματοδότηση κυτταρικής ενέργειας. Δεδομένου ότι...
Το NMN και το NR είναι και τα δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του nad+, ενός φυσικού μορίου πολύ σημαντικού για την παραγωγή και σηματοδότηση κυτταρικής ενέργειας. Δεδομένου ότι...
Σε όλο τον κόσμο, τα φαρμακευτικά προϊόντα διαδραματίζουν εδώ και πολύ καιρό βασικό ρόλο στη σύγχρονη υγειονομική περίθαλψη, καθώς αποτελούν την κύρια προσέγγιση για την πρόληψη, τη διάγνωση και τη...
Σε όλο τον κόσμο, τα φαρμακευτικά προϊόντα διαδραματίζουν εδώ και πολύ καιρό βασικό ρόλο στη σύγχρονη υγειονομική περίθαλψη, καθώς αποτελούν την κύρια προσέγγιση για την πρόληψη, τη διάγνωση και τη...
Η ρεσβερατρόλη θεωρείται λιποδιαλυτό συμπλήρωμα λόγω των χημικών ιδιοτήτων της και της ικανότητάς της να διαλύεται και να απορροφάται σε ουσίες με βάση το λίπος.
Η ρεσβερατρόλη θεωρείται λιποδιαλυτό συμπλήρωμα λόγω των χημικών ιδιοτήτων της και της ικανότητάς της να διαλύεται και να απορροφάται σε ουσίες με βάση το λίπος.
Κουερσετίνη, πολυφαινόλες και υγεία Η Κουερσετίνη είναι ένας συναρπαστικός, έντονα ερευνημένος τύπος φυσικής και ευρέως διαδεδομένης φυτικής ένωσης, γνωστής ως φλαβονοειδές, τα οποία είναι τύποι πολυφαινολών.1 Οι πολυφαινόλες είναι φυτοχημικές...
Κουερσετίνη, πολυφαινόλες και υγεία Η Κουερσετίνη είναι ένας συναρπαστικός, έντονα ερευνημένος τύπος φυσικής και ευρέως διαδεδομένης φυτικής ένωσης, γνωστής ως φλαβονοειδές, τα οποία είναι τύποι πολυφαινολών.1 Οι πολυφαινόλες είναι φυτοχημικές...
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη διαταραχή που προκαλεί αναπηρία και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που οδηγεί στην απώλεια συνάψεων, νευρικών κυττάρων και...
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη διαταραχή που προκαλεί αναπηρία και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που οδηγεί στην απώλεια συνάψεων, νευρικών κυττάρων και...
Η Ρεσβερατρόλη είναι μια φυτική πολυφαινόλη που απαντάται φυσικά στη φλούδα και τους σπόρους του σταφυλιού. Η πιο δραστική μορφή της Ρεσβερατρόλης - η trans-ρεσβερατρόλη - είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί...
Η Ρεσβερατρόλη είναι μια φυτική πολυφαινόλη που απαντάται φυσικά στη φλούδα και τους σπόρους του σταφυλιού. Η πιο δραστική μορφή της Ρεσβερατρόλης - η trans-ρεσβερατρόλη - είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί...
Η Κουερσετίνη, είναι ένα φλαβονοειδές που θεωρείται ως υπερτροφή λόγω του δυνητικού οφέλους της στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Τι ακριβώς είναι η...
Η Κουερσετίνη, είναι ένα φλαβονοειδές που θεωρείται ως υπερτροφή λόγω του δυνητικού οφέλους της στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Τι ακριβώς είναι η...
Πριν από λίγες εβδομάδες, μια γνωστή δημιουργός περιεχομένου στο Youtube, η Dr. Dray, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως "δερματολόγο και λάτρη της φροντίδας του δέρματος" που συνήθως δημοσιεύει...
Πριν από λίγες εβδομάδες, μια γνωστή δημιουργός περιεχομένου στο Youtube, η Dr. Dray, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως "δερματολόγο και λάτρη της φροντίδας του δέρματος" που συνήθως δημοσιεύει...
Πίνακας 1. Επισκόπηση των συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν τη μακροζωία Συμπλήρωμα Επιδράσεις (στον άνθρωπο) Δοσολογία Ασφάλεια Συνένζυμο Q10 ελαττώνει την οξειδωτική βλάβη, μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη, αυξάνει τον αριθμό...
Πίνακας 1. Επισκόπηση των συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν τη μακροζωία Συμπλήρωμα Επιδράσεις (στον άνθρωπο) Δοσολογία Ασφάλεια Συνένζυμο Q10 ελαττώνει την οξειδωτική βλάβη, μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη, αυξάνει τον αριθμό...
Η χαρτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος, ή το πρόγραμμα ανθρώπινου γονιδιώματος, είχε ως αποτέλεσμα να έχουμε πρόσβαση στη βάση δεδομένων που περιέχει όλα τα ανθρώπινα γονίδια σε μια λίστα. Το πρότζεκτ,...
Η χαρτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος, ή το πρόγραμμα ανθρώπινου γονιδιώματος, είχε ως αποτέλεσμα να έχουμε πρόσβαση στη βάση δεδομένων που περιέχει όλα τα ανθρώπινα γονίδια σε μια λίστα. Το πρότζεκτ,...
Εισαγωγή Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NMN) είναι μια ένωση που εμπλέκεται στην κυτταρική ενέργεια και στη δημιουργία νέων κυττάρων. Βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας, αλλά τα επίπεδά της τείνουν να μειώνονται...
Εισαγωγή Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NMN) είναι μια ένωση που εμπλέκεται στην κυτταρική ενέργεια και στη δημιουργία νέων κυττάρων. Βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας, αλλά τα επίπεδά της τείνουν να μειώνονται...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί ως πρώτη ύλη για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης ή NAD+, το οποίο χρησιμοποιείται περαιτέρω σε...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί ως πρώτη ύλη για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης ή NAD+, το οποίο χρησιμοποιείται περαιτέρω σε...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας και χρησιμοποιείται για τη σύνθεση του NAD (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης). Το NAD χρησιμοποιείται σε πολλές μεταβολικές...
Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας και χρησιμοποιείται για τη σύνθεση του NAD (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης). Το NAD χρησιμοποιείται σε πολλές μεταβολικές...
Τι είναι το NMN Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης, ή NMN, είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες και οι επαγγελματίες υγείας ενδιαφέρονται για το NMN λόγω της...
Τι είναι το NMN Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης, ή NMN, είναι ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες και οι επαγγελματίες υγείας ενδιαφέρονται για το NMN λόγω της...
Εισαγωγή Εάν προσπαθείτε να υπολογίσετε πόση trans-ρεσβερατρόλη να πάρετε ή μια ημερήσια ποσότητα μερίδας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Θα αναλύσουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με αυτή...
Εισαγωγή Εάν προσπαθείτε να υπολογίσετε πόση trans-ρεσβερατρόλη να πάρετε ή μια ημερήσια ποσότητα μερίδας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Θα αναλύσουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με αυτή...
Εισαγωγή Όταν πρόκειται για τη ρεσβερατρόλη, υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το τι είναι και πώς λειτουργεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η τρανς-ρεσβερατρόλη είναι το ίδιο πράγμα με τη ρεσβερατρόλη...
Εισαγωγή Όταν πρόκειται για τη ρεσβερατρόλη, υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το τι είναι και πώς λειτουργεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η τρανς-ρεσβερατρόλη είναι το ίδιο πράγμα με τη ρεσβερατρόλη...
Εισαγωγή Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε μια σειρά από προβλήματα υγείας! Γιατί είναι σημαντική η ρεσβερατρόλη; Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό...
Εισαγωγή Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε μια σειρά από προβλήματα υγείας! Γιατί είναι σημαντική η ρεσβερατρόλη; Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό...
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινολική ένωση που βρίσκεται σε φυτά, μερικά από τα οποία χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση. Απομονώθηκε για πρώτη φορά από κόκκινα σταφύλια στην Ιαπωνία το 1939. Η...
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινολική ένωση που βρίσκεται σε φυτά, μερικά από τα οποία χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση. Απομονώθηκε για πρώτη φορά από κόκκινα σταφύλια στην Ιαπωνία το 1939. Η...