Επέκταση της υγιούς ζωής

Probiotic Supplements and Their Connection to Longevity

Τα προβιοτικά συμπληρώματα και η σύνδεσή τους μ...

Kristina Zuna

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature μελέτησε τον μοναδικό πληθυσμό της πόλης Jiaoling της Κίνας, η οποία έχει έναν εκπληκτικά υψηλό πληθυσμό ατόμων ηλικίας άνω των 100 ετών....

Τα προβιοτικά συμπληρώματα και η σύνδεσή τους μ...

Kristina Zuna

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature μελέτησε τον μοναδικό πληθυσμό της πόλης Jiaoling της Κίνας, η οποία έχει έναν εκπληκτικά υψηλό πληθυσμό ατόμων ηλικίας άνω των 100 ετών....

How to Choose the Right Type of Creatine?

Πώς να επιλέξετε τον σωστό τύπο Κρεατίνης;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Εάν έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας σχετικά με την κρεατίνη και τα οφέλη της, μπορεί τώρα να αναρωτιέστε ποια κρεατίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορεί να σας μπερδέψει να...

Πώς να επιλέξετε τον σωστό τύπο Κρεατίνης;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Εάν έχετε ήδη διαβάσει το άρθρο μας σχετικά με την κρεατίνη και τα οφέλη της, μπορεί τώρα να αναρωτιέστε ποια κρεατίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε. Μπορεί να σας μπερδέψει να...

Quercetin 101: Nutrition and Its Health Benefits

Κουερσετίνη 101: Η διατροφή και τα οφέλη της γι...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Η Κουερσετίνη, είναι ένα φλαβονοειδές που θεωρείται ως υπερτροφή λόγω του δυνητικού οφέλους της στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Τι ακριβώς είναι η...

Κουερσετίνη 101: Η διατροφή και τα οφέλη της γι...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Η Κουερσετίνη, είναι ένα φλαβονοειδές που θεωρείται ως υπερτροφή λόγω του δυνητικού οφέλους της στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Τι ακριβώς είναι η...

Why Should I Take Creatine?

Γιατί πρέπει να πάρω Κρεατίνη;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε γιατί πρέπει να πάρετε Κρεατίνη και ποια είναι τα οφέλη της Κρεατίνης στην υγεία.

Γιατί πρέπει να πάρω Κρεατίνη;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε γιατί πρέπει να πάρετε Κρεατίνη και ποια είναι τα οφέλη της Κρεατίνης στην υγεία.

Reaction to Dr. Dray's review of NMN Supplements

Αντίδραση στην κριτική της Dr. Dray στα συμπληρ...

Thomas Hillard

Πριν από λίγες εβδομάδες, μια γνωστή δημιουργός περιεχομένου στο Youtube, η Dr. Dray, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως "δερματολόγο και λάτρη της φροντίδας του δέρματος" που συνήθως δημοσιεύει...

Αντίδραση στην κριτική της Dr. Dray στα συμπληρ...

Thomas Hillard

Πριν από λίγες εβδομάδες, μια γνωστή δημιουργός περιεχομένου στο Youtube, η Dr. Dray, η οποία περιγράφει τον εαυτό της ως "δερματολόγο και λάτρη της φροντίδας του δέρματος" που συνήθως δημοσιεύει...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες - Αποτ...

Kristina Zuna

Πίνακας 1. Επισκόπηση των συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν τη μακροζωία Συμπλήρωμα Επιδράσεις (στον άνθρωπο) Δοσολογία Ασφάλεια Συνένζυμο Q10 ελαττώνει την οξειδωτική βλάβη, μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη, αυξάνει τον αριθμό...

Συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες - Αποτ...

Kristina Zuna

Πίνακας 1. Επισκόπηση των συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν τη μακροζωία Συμπλήρωμα Επιδράσεις (στον άνθρωπο) Δοσολογία Ασφάλεια Συνένζυμο Q10 ελαττώνει την οξειδωτική βλάβη, μειώνει τους δείκτες παχυσαρκίας και διαβήτη, αυξάνει τον αριθμό...