Επέκταση της υγιούς ζωής

Pale capsules on a white wooden surface next to a green leaf

Πώς να πάρετε το ριβοσίδιο νικοτιναμίδης;

Kristina Zuna

Το NR ή ριβοσίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα φυσικό μόριο που παράγει το σώμα μας σε μικρές ποσότητες. Το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να συνθέσει το NAD, ένα ενεργειακό μόριο. Η...

Πώς να πάρετε το ριβοσίδιο νικοτιναμίδης;

Kristina Zuna

Το NR ή ριβοσίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα φυσικό μόριο που παράγει το σώμα μας σε μικρές ποσότητες. Το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να συνθέσει το NAD, ένα ενεργειακό μόριο. Η...

Bowl of matcha green tea surrounded by a whisk and dried herbs

Πώς να λάβετε L-Θεανίνη;

Kristina Zuna

Η L-θεανίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ, που βρίσκεται στα φυτά του πράσινου τσαγιού (lat. Camelia sinensis). Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και νευροπροστατευτικό, που σας βοηθά να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε καλύτερα, και...

Πώς να λάβετε L-Θεανίνη;

Kristina Zuna

Η L-θεανίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ, που βρίσκεται στα φυτά του πράσινου τσαγιού (lat. Camelia sinensis). Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και νευροπροστατευτικό, που σας βοηθά να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε καλύτερα, και...

Whole ginseng root with long thin tendrils resting on moss

Πόσο τζίνσενγκ πρέπει να πάρετε;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το τζίνσενγκ, ένα βότανο που χαίρει θαυμασμού στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες, έχει αποκτήσει δημοτικότητα στη Δύση για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Αλλά με τόσες πολλές ποικιλίες...

Πόσο τζίνσενγκ πρέπει να πάρετε;

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Το τζίνσενγκ, ένα βότανο που χαίρει θαυμασμού στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες, έχει αποκτήσει δημοτικότητα στη Δύση για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Αλλά με τόσες πολλές ποικιλίες...

Fresh green tea leaves in a woven basket

Γιατί πρέπει να λαμβάνετε L-Θεανίνη;

Kristina Zuna

Η L-Θεανίνη είναι ένα ειδικό αμινοξύ που μπορείτε να βρείτε στα φύλλα τσαγιού (του φυτού Camellia sinensis ). Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρώματος L-Θεανίνης σας βοηθάει να κοιμάστε...

Γιατί πρέπει να λαμβάνετε L-Θεανίνη;

Kristina Zuna

Η L-Θεανίνη είναι ένα ειδικό αμινοξύ που μπορείτε να βρείτε στα φύλλα τσαγιού (του φυτού Camellia sinensis ). Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρώματος L-Θεανίνης σας βοηθάει να κοιμάστε...

Pile of assorted colorful tablets and pills in a bowl

Πότε και πώς πρέπει να λαμβάνετε NMN;

Kristina Zuna

Με τόσα πολλά σκευάσματα και προϊόντα NMN που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς να το καταναλώσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε fasting ή λαμβάνετε...

Πότε και πώς πρέπει να λαμβάνετε NMN;

Kristina Zuna

Με τόσα πολλά σκευάσματα και προϊόντα NMN που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς να το καταναλώσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε fasting ή λαμβάνετε...

Pink tablets in blister packs

Τα συμπληρώματα NMN αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου;

Kristina Zuna

Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής. Το σώμα μας παράγει NMN σε μικρές ποσότητες και το χρησιμοποιεί για να παράγει NAD+, ένα ενεργειακό...

Τα συμπληρώματα NMN αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου;

Kristina Zuna

Το NMN ή μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα διατροφής. Το σώμα μας παράγει NMN σε μικρές ποσότητες και το χρησιμοποιεί για να παράγει NAD+, ένα ενεργειακό...

Εγγραφείτε και μην χάσετε ποτέ κανένα άρθρο: