¿Te interesa saber cómo la terapia de luz LED puede transformar tu piel?
El tratamiento utiliza diferentes longitudes de onda de luz LED para penetrar la piel a distintas profundidades, combatiendo eficazmente el acné, la inflamación y los signos de envejecimiento, promoviendo la producción de colágeno y elastina (proteínas que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y reducir las arrugas) e incluso ayudando a la cicatrización de heridas menores.
Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre su eficacia, seguridad, la frecuencia de uso de la máscara LED y cómo integrarla en tu rutina de cuidado facial.
¿Qué es la terapia de luz LED?
La terapia de luz LED (diodo emisor de luz) es un tratamiento no invasivo que penetra las capas de la piel para mejorar su apariencia y salud.
Mediante la tecnología LED, la piel absorbe la energía de la luz, lo que desencadena cambios celulares mediante un proceso llamado fotobiomodulación (PBM). Este proceso influye en la expresión genética y las funciones celulares, lo que produce diversos efectos en la piel que aún no se comprenden completamente.
Estudios demuestran que la PBM es eficaz para el rejuvenecimiento de la piel, con el objetivo de mejorar su apariencia general al reducir las líneas de expresión y arrugas, y mejorar la textura, el tono y la despigmentación (1). La energía de la luz LED ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y la contracción de los poros, previniendo así las arrugas (2).
Las ventajas de la mascarilla facial LED incluyen su eficacia, seguridad, comodidad en el hogar, mínimo tiempo de recuperación, fácil manejo, no invasividad y resultados apreciables en tan solo 6 semanas (1).
Puede leer más sobre los beneficios de las mascarillas faciales LED de luz roja en uno de nuestros artículos anteriores aquí:
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Nuestra Mascarilla de Terapia LED Avanzada cuenta con 4 modos de luz dirigidos, cada uno diseñado para brindar los máximos beneficios para la piel:
- 440 nm (Luz Azul): Reduce el acné al atacar las bacterias que causan los brotes.
- 590 nm (Luz Amarilla): Calma la piel, reduce el enrojecimiento y mejora la circulación.
- 630 nm (Luz Roja): Aumenta la producción de colágeno, minimizando líneas de expresión, cicatrices y arrugas.
- 850 nm (Luz Infrarroja Cercana): Penetra profundamente para promover la cicatrización y la regeneración de la piel.
Cuándo usar una máscara facial LED en tu rutina
Las máscaras faciales LED pueden ser un complemento beneficioso para tu rutina de cuidado de la piel. Recuerda que funcionan mejor como complemento a una rutina completa de tratamientos en consulta, una rutina de cuidado de la piel exhaustiva y un uso constante.
- Limpieza de la piel: Antes de usar una máscara LED, se recomienda comenzar con el rostro limpio y seco para asegurar que la piel esté preparada para una penetración óptima de la luz. Elimina suavemente el maquillaje, la suciedad o las impurezas de la piel mediante una limpieza suave.
- Usar antes de aplicar productos para el cuidado de la piel: Generalmente, se recomienda usar la máscara LED antes de aplicar cualquier producto que uses habitualmente en tu rutina, como cremas hidratantes, sérums o tratamientos. Esto permite que la luz LED penetre mejor en la piel.
- Ajústela según sus necesidades específicas: las máscaras LED se pueden usar en diferentes momentos de su rutina de cuidado de la piel, según sus objetivos. Puede usarla por la noche como una parte relajante y calmante de su rutina nocturna o por la mañana para empezar el día con energía.
¿Con qué frecuencia debería usar una máscara LED de luz roja en el rostro?
Para obtener los mejores resultados, los dermatólogos recomiendan usar una máscara LED de luz roja de tres a cinco veces por semana durante al menos 12 semanas.
La frecuencia recomendada de uso de la máscara LED puede variar según el dispositivo específico y las instrucciones proporcionadas. Es importante seguir las pautas proporcionadas para evitar un uso inadecuado y garantizar los mejores resultados para su piel.
¿Puedo usar la máscara LED facial todos los días?
La terapia de luz LED ha demostrado ser eficaz y segura cuando se usa a diario durante varias semanas en ensayos clínicos controlados. Sin embargo, ningún estudio recomienda específicamente el uso diario durante períodos prolongados. Si está considerando usarla a diario durante períodos prolongados, es recomendable consultar a un dermatólogo.
¿Puedo usar la mascarilla LED dos veces al día?
Generalmente no se recomienda usar la mascarilla LED dos veces al día.
Efectos secundarios de la mascarilla LED
La fuente de luz LED tiene una línea de longitud de onda estrecha y emite una luz de una longitud de onda específica; por lo tanto, no emite rayos ultravioleta (UV) ni infrarrojos (IR) dañinos (2).
En un estudio clínico sobre la terapia de luz roja LED, se evaluó la seguridad de diferentes niveles de energía. Se descubrió que niveles de energía más altos (480–640 J/cm²) podrían causar efectos secundarios como ampollas y enrojecimiento prolongado (3).
Sin embargo, estos niveles de energía más altos no se utilizan en las mascarillas LED diseñadas para uso doméstico. La mayoría de las mascarillas LED de consumo suelen funcionar con niveles de energía mucho más bajos, alrededor de 10–100 J/cm², que son más seguros y tienen menos probabilidades de causar efectos adversos.
Un estudio reciente reveló que la luz roja (630 nm) e infrarroja (850 nm) emitida por las máscaras LED no daña la piel ni los ojos debido a sus bajos niveles de energía (2).
Aunque las máscaras LED generalmente se consideran seguras para tratamientos cutáneos, pueden presentar riesgos para la salud ocular, especialmente cuando se utiliza terapia de luz azul.
Un informe de caso documentó daño retiniano (retinopatía fotoquímica) en una mujer de 37 años que usó una máscara LED azul sin protección ocular. Experimentó visión distorsionada debido a la exposición prolongada a la luz azul de 460 nm (4).
Este caso demuestra que la exposición prolongada a la luz azul puede causar daño retiniano en humanos. Por lo tanto, es importante tener cuidado con la exposición ocular y asegurarse de que los ojos estén cubiertos durante el uso de las máscaras LED (4). Los expertos recomiendan usar gafas protectoras o mantener los ojos cerrados durante los tratamientos, especialmente con la terapia de luz azul.
Las máscaras LED generalmente son muy seguras si se usan correctamente. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar enrojecimiento, sequedad o irritación leves después del uso, pero esto suele ser temporal y debería desaparecer rápidamente.
Usarlo con demasiada frecuencia o durante períodos prolongados que superen las recomendaciones puede provocar irritación, sequedad o incluso posible fotosensibilidad en la piel con el tiempo. Un uso más frecuente no proporcionará mejores resultados y podría tener el efecto contrario, por lo que es fundamental seguir las recomendaciones de uso.
Recomendaciones finales
Las máscaras LED suelen ser adecuadas para la mayoría de las personas, pero quienes padecen afecciones fotosensibles (como el lupus), toman medicamentos que aumentan la fotosensibilidad o tienen infecciones cutáneas activas deben evitar su uso. La fototerapia puede empeorar estas afecciones o provocar una reacción adversa.
En conclusión, si bien las máscaras LED que emiten longitudes de onda rojas (630 nm) e infrarrojas (850 nm) se consideran generalmente seguras para los ojos si se usan correctamente, las máscaras LED que emiten luz azul (440 nm) deben usarse con precaución debido al posible riesgo de daño retiniano. La luz amarilla (590 nm) generalmente se considera segura para los ojos debido a su mayor longitud de onda. Sin embargo, se recomienda tomar medidas de protección durante el tratamiento debido a la falta de estudios clínicos sobre sus efectos oculares específicos.
Siga siempre las instrucciones del fabricante, utilice medidas de protección como gafas protectoras y evite el uso excesivo para garantizar la seguridad durante los tratamientos.
Fuentes bibliográficas:
- Mineroff J, Austin E, Feit E, Ho A, Lowe B, Marson J, et al. Male facial rejuvenation using a combination 633, 830, and 1072 nm LED face mask. Arch Dermatol Res. 2023;315:2605–2611. doi: 10.1007/s00403-023-02663-w.
- Park SH, Park SO, Jung JA. Clinical study to evaluate the efficacy and safety of home-used LED and IRED mask for crow’s feet: a multi-center, randomized, double-blind, sham-controlled study. Medicine (Baltimore). 2025 Feb 14;104(7):e41596. doi: 10.1097/MD.0000000000041596.
- Jagdeo J, Nguyen JK, Ho D, Wang EB, Austin E, Mamalis A, et al. Safety of light emitting diode-red light on human skin: Two randomized controlled trials. J Biophotonics. 2020 Mar;13(3):e201960014. doi: 10.1002/jbio.201960014. Epub 2019 Dec 8. PMID: 31483941; PMCID: PMC8887049.
- Kim TG, Chung J, Han J, Jin KH, Shin JH, Moon SW. Photochemical retinopathy induced by blue light emitted from a light-emitting diode face mask: a case report and literature review. Medicine (Baltimore). 2020 Jun 12;99(24):e20568. doi: 10.1097/MD.0000000000020568. PMID: 32541484; PMCID: PMC7302677.
