L'exercice est l'un des meilleurs moyens pour améliorer votre longévité. Il est donc tout à fait logique de veiller à optimiser vos performances physiques. Améliorez votre protocole de longévité en vous assurant d'avoir l'énergie et la récupération nécessaires pour tirer le meilleur parti de vos entraînements et de votre activité physique.
- Vous prenez déjà soin de votre bien-être mental avec des activités de relaxation.
- Vous êtes entourée d'amis et de proches.
- Vous avez un sens du but dans la vie.
- Vous évitez l'alcool et d'autres aliments qui peuvent perturber une bonne qualité de sommeil.
Ce pack est conçu pour vous aider à commencer chaque entraînement avec plus d'énergie, aller plus loin dans vos exercices et récupérer plus rapidement après vos activités physiques.