Understand Autophagy

What are the health benefits of Urolithin A?

What are the health benefits of Urolithin A?

Keep reading and discover the newly discovered health benefits urolithin A supplementation can provide you. Some of them include increased muscle strength, mitophagy, and cellular health!

What are the health benefits of Urolithin A?

Keep reading and discover the newly discovered health benefits urolithin A supplementation can provide you. Some of them include increased muscle strength, mitophagy, and cellular health!

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Si...

This article looks at the health benefits of spermidine, dosage, and potential side effects of supplementation.

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Si...

This article looks at the health benefits of spermidine, dosage, and potential side effects of supplementation.

Cellular autophagy

The Role of Autophagy in Health and Longevity

Do you want to learn more about autophagy for longevity, and how to induce it? Keep reading and learn more about autophagy! 

The Role of Autophagy in Health and Longevity

Do you want to learn more about autophagy for longevity, and how to induce it? Keep reading and learn more about autophagy! 

What are advanced glycation end products (AGEs)?

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Advanced glycation end products or AGEs are proteins and lipids with sugar residues attached to them. They are formed when we cook food at very high temperatures, especially when frying...

What are advanced glycation end products (AGEs)?

Advanced glycation end products or AGEs are proteins and lipids with sugar residues attached to them. They are formed when we cook food at very high temperatures, especially when frying...

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging and Obesity at the Same Time?

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging an...

Aging is the gradual deterioration of the human body and its components over time. Much to our dismay, aging has long stood as an insurmountable barrier to humanity's pursuit of...

Can Caloric Restriction Mimetics Fight Aging an...

Aging is the gradual deterioration of the human body and its components over time. Much to our dismay, aging has long stood as an insurmountable barrier to humanity's pursuit of...

What’s the Difference Between Food Supplements and Pharmaceutical Drugs?

What’s the Difference Between Food Supplements ...

Around the world, pharmaceuticals have long played a central role in modern healthcare, serving as the primary approach to the prevention, diagnosis, and treatment of diseases. However, before the 19th...

What’s the Difference Between Food Supplements ...

Around the world, pharmaceuticals have long played a central role in modern healthcare, serving as the primary approach to the prevention, diagnosis, and treatment of diseases. However, before the 19th...

Resveratrol and Fat Solubility

Why Is Resveratrol a Fat-soluble Supplement?

Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.

Why Is Resveratrol a Fat-soluble Supplement?

Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of Alzheimer’s Disease?

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of ...

Alzheimer’s is a highly disabling disorder that affects millions of people worldwide. It is a progressive neurodegenerative disease that leads to the loss of synapses, nerve cells, and tissue throughout...

How Does Resveratrol Alter the Trajectories of ...

Alzheimer’s is a highly disabling disorder that affects millions of people worldwide. It is a progressive neurodegenerative disease that leads to the loss of synapses, nerve cells, and tissue throughout...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and Hippocampus Functional

Does Resveratrol Affect Memory Performance and ...

Resveratrol is a plant-derived polyphenol that occurs naturally in grape skin and seeds. The most active form of resveratrol – trans-resveratrol – is known to activate the SIRT1 longevity gene...

Does Resveratrol Affect Memory Performance and ...

Resveratrol is a plant-derived polyphenol that occurs naturally in grape skin and seeds. The most active form of resveratrol – trans-resveratrol – is known to activate the SIRT1 longevity gene...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, Claims, Potential Risks, Suggested Dosage

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, C...

Table 1. Overview of supplements claimed for longevity Supplement Effects (on humans) Dosage Safety Coenzyme Q10 reduced oxidative damage, decreased obesity and diabetic markers, increased sperm count and motility, the...

Supplements Claimed for Anti-Aging - Results, C...

Table 1. Overview of supplements claimed for longevity Supplement Effects (on humans) Dosage Safety Coenzyme Q10 reduced oxidative damage, decreased obesity and diabetic markers, increased sperm count and motility, the...

Photo by Karolina Kołodziejczak - Which genes are connected to Longevity?

Which Genes Are Connected to Longevity?

Mapping of the human genome, or the human genome project, resulted in us having access to the database that contains all human genes on a list. The project, which took...

Which Genes Are Connected to Longevity?

Mapping of the human genome, or the human genome project, resulted in us having access to the database that contains all human genes on a list. The project, which took...

What Is Nicotinamide Mononucleotide Good For?

Do czego służy mononukleotyd nikotynamidu?

Wprowadzenie Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jest związkiem zaangażowanym w energię komórkową i tworzenie nowych komórek. Występuje naturalnie w twoim ciele, ale poziom ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem. Mononukleotyd...

Do czego służy mononukleotyd nikotynamidu?

Wprowadzenie Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jest związkiem zaangażowanym w energię komórkową i tworzenie nowych komórek. Występuje naturalnie w twoim ciele, ale poziom ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem. Mononukleotyd...

The Longevity Reading List

Lista lektur długowieczności

Znalezienie dobrych książek o długowieczności (jak wszystkie książki) jest trudne, przemysł literacki wypompowuje mnóstwo śmieci. Zbyt wiele książek na temat zdrowia oferuje wiele obietnic bez żadnych odniesień (mam na myśli...

Lista lektur długowieczności

Znalezienie dobrych książek o długowieczności (jak wszystkie książki) jest trudne, przemysł literacki wypompowuje mnóstwo śmieci. Zbyt wiele książek na temat zdrowia oferuje wiele obietnic bez żadnych odniesień (mam na myśli...

Ile trans-resweratrolu powinienem wziąć?

Wprowadzenie Jeśli próbujesz dowiedzieć się, ile trans-resweratrolu należy przyjmować lub dzienną porcję, trafiłeś we właściwe miejsce. Zamierzamy rozbić niektóre z najczęstszych pytań dotyczących tego związku i określić, ile jest zalecane...

Ile trans-resweratrolu powinienem wziąć?

Wprowadzenie Jeśli próbujesz dowiedzieć się, ile trans-resweratrolu należy przyjmować lub dzienną porcję, trafiłeś we właściwe miejsce. Zamierzamy rozbić niektóre z najczęstszych pytań dotyczących tego związku i określić, ile jest zalecane...

Jaka jest różnica między resweratrolem a trans-...

Wprowadzenie Jeśli chodzi o resweratrol, istnieje wiele nieporozumień co do tego, czym jest i jak działa. Niektórzy uważają, że trans-resweratrol to to samo co resweratrol, a niektórzy uważają, że pterostilben...

Jaka jest różnica między resweratrolem a trans-...

Wprowadzenie Jeśli chodzi o resweratrol, istnieje wiele nieporozumień co do tego, czym jest i jak działa. Niektórzy uważają, że trans-resweratrol to to samo co resweratrol, a niektórzy uważają, że pterostilben...

Dlaczego resweratrol jest ważny?

Wprowadzenie Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc nam w walce z wieloma problemami zdrowotnymi! Dlaczego resweratrol jest ważny? Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc w walce z wieloma...

Dlaczego resweratrol jest ważny?

Wprowadzenie Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc nam w walce z wieloma problemami zdrowotnymi! Dlaczego resweratrol jest ważny? Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc w walce z wieloma...

Skąd pochodzi resweratrol?

Resweratrol jest związkiem polifenolowym występującym w roślinach, z których niektóre są wykorzystywane w medycynie. Po raz pierwszy został wyizolowany z czerwonych winogron w Japonii w 1939 roku. Wykazano, że resweratrol...

Skąd pochodzi resweratrol?

Resweratrol jest związkiem polifenolowym występującym w roślinach, z których niektóre są wykorzystywane w medycynie. Po raz pierwszy został wyizolowany z czerwonych winogron w Japonii w 1939 roku. Wykazano, że resweratrol...