Understand Blood Sugar

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Do resveratrol and other antioxidants decrease ...

How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

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How does resveratrol (and other antioxidants) affect exercise? Are the positive effects of exercise cancelled on the days that you work out and take resveratrol? Keep reading and find out!

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Fisetin is a bioactive flavonoid molecule that is available as a dietary supplement. Known for its wide range of benefits, fisetin has been studied for its potential to protect brain cells, fight...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

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Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Si...

This article looks at the health benefits of spermidine, dosage, and potential side effects of supplementation.

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Si...

This article looks at the health benefits of spermidine, dosage, and potential side effects of supplementation.

How Much Ginseng Should You Take?

Qual a Quantidade de Ginseng que Deve Tomar?

O ginseng, uma erva venerada na medicina tradicional há séculos, ganhou popularidade no Ocidente pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Mas com tantas variedades e informações contraditórias, surge uma...

Qual a Quantidade de Ginseng que Deve Tomar?

O ginseng, uma erva venerada na medicina tradicional há séculos, ganhou popularidade no Ocidente pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Mas com tantas variedades e informações contraditórias, surge uma...

What is the best way to take curcumin for bioavailability?

What is the best way to take curcumin for bioav...

Geralmente, o maior problema com a ingestão de curcumina é a sua baixa biodisponibilidade, o que significa um metabolismo rápido e baixa absorção. No entanto, há muitas coisas para a...

What is the best way to take curcumin for bioav...

Geralmente, o maior problema com a ingestão de curcumina é a sua baixa biodisponibilidade, o que significa um metabolismo rápido e baixa absorção. No entanto, há muitas coisas para a...

Is St. John's Wort Good for Menopause?

O Erva-de-são-joão é Boa para a Menopausa?

O Erva-de-são-joão é boa para a Menopausa? O caminho para a meia-idade de uma mulher traz muitas mudanças; e para a maioria das mulheres, pode não ser um momento fácil....

O Erva-de-são-joão é Boa para a Menopausa?

O Erva-de-são-joão é boa para a Menopausa? O caminho para a meia-idade de uma mulher traz muitas mudanças; e para a maioria das mulheres, pode não ser um momento fácil....

Is Black Cohosh Good for Menopause?

O Cohosh Preto é Bom para a Menopausa?

Neste artigo, vamos mergulhar no mundo multifacetado desta notável planta, examinando as suas caraterísticas, potenciais benefícios no auxílio às mulheres durante a menopausa, as melhores formas de a tomar, e...

O Cohosh Preto é Bom para a Menopausa?

Neste artigo, vamos mergulhar no mundo multifacetado desta notável planta, examinando as suas caraterísticas, potenciais benefícios no auxílio às mulheres durante a menopausa, as melhores formas de a tomar, e...

How Much Red Yeast Rice Should You Take?

Qual é a Quantidade de Levedura de Arroz Vermel...

Dose Os suplementos de levedura de arroz vermelho estão amplamente disponíveis no mercado sob a forma de cápsulas ou comprimidos. A maioria dos estudos e das empresas farmacológicas utiliza uma...

Qual é a Quantidade de Levedura de Arroz Vermel...

Dose Os suplementos de levedura de arroz vermelho estão amplamente disponíveis no mercado sob a forma de cápsulas ou comprimidos. A maioria dos estudos e das empresas farmacológicas utiliza uma...

Red Rice Yeast - Production, Health Benefits and Safety

Levedura de Arroz Vermelho - Produção, Benefíci...

Levedura de arroz vermelho é o produto da fermentação do arroz branco com o fermento Monascus purpureus. O arroz vermelho fermentado em pó é tradicionalmente utilizado na medicina chinesa há...

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Levedura de arroz vermelho é o produto da fermentação do arroz branco com o fermento Monascus purpureus. O arroz vermelho fermentado em pó é tradicionalmente utilizado na medicina chinesa há...

Photo by Louis Hansel

Viva mais tempo seguindo um dos quatro padrões ...

Explore why a holistic approach to diet is an essential component to optimizing your health and longevity"

Viva mais tempo seguindo um dos quatro padrões ...

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Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash - https://unsplash.com/photos/_04ev82q-s0

Qual é a Dose Ideal de NMN?

O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é uma molécula naturalmente presente no nosso organismo que é utilizada para a síntese de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). O NAD é utilizado em...

Qual é a Dose Ideal de NMN?

O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é uma molécula naturalmente presente no nosso organismo que é utilizada para a síntese de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). O NAD é utilizado em...

Nicotinamide Mononucleotide (NMN), a Clinician’s Perspective

Mononucleótido de Nicotinamida (NMN), uma Persp...

O que é o NMN O mononucleótido de nicotinamida, ou NMN, é uma molécula que está naturalmente presente no corpo humano. Os cientistas e os profissionais de saúde estão interessados...

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O que é o NMN O mononucleótido de nicotinamida, ou NMN, é uma molécula que está naturalmente presente no corpo humano. Os cientistas e os profissionais de saúde estão interessados...

The Longevity Reading List

Lista de Leitura para a Longevidade

Encontrar bons livros sobre longevidade (tal como todos os livros) é difícil, pois existe muito lixo publicado pela indústria literária. São muitos os livros sobre o tema da saúde que...

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