If someone ingests 500 mg of a nutrient from a supplement versus from food, which delivers it more effectively? We will try to answer this question in the form of case...
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Até que ponto é verdade o papel anti-antioxidante do leite e de outros produtos lácteos quando se trata de comer alimentos derivados de plantas? Continue a ler e descubra.
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uer saber mais sobre as melhores evidências a procurar quando seleciona suplementos? Continue a ler para descobrir a ciência por detrás da investigação sobre suplementos!
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A nossa alimentação pode ter um grande impacto na eficácia dos suplementos que tomamos, aumentando ou diminuindo a sua absorção e biodisponibilidade. A questão é saber como podemos utilizar este...
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Magnesium glycinate is a popular form of magnesium supplement known for its high bioavailability and gentle effects on the digestive system. If you're considering adding magnesium glycinate to your routine, understanding the optimal dosage, best time...
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Tomamos prontamente suplementos para ajudar a nossa imunidade, força e longevidade. Quanto do suplemento ingerido é que o nosso corpo realmente metaboliza e utiliza?Como podemos ter a certeza de que...
Tomamos prontamente suplementos para ajudar a nossa imunidade, força e longevidade. Quanto do suplemento ingerido é que o nosso corpo realmente metaboliza e utiliza?Como podemos ter a certeza de que...
Em todo o mundo, os produtos farmacêuticos desempenham desde há muito um papel central nos cuidados de saúde modernos, servindo como abordagem principal para a prevenção, diagnóstico e tratamento de...
Em todo o mundo, os produtos farmacêuticos desempenham desde há muito um papel central nos cuidados de saúde modernos, servindo como abordagem principal para a prevenção, diagnóstico e tratamento de...
With all the good things about creatine, you may be wondering how you can maximize creatine's effect or what are the best ways to absorb it. Keep reading to learn more.
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Não é segredo que a alimentação desempenha um papel importante na forma como nos sentimos e no nosso desempenho. Na maioria das vezes, isto deve-se ao facto de o nosso...
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O que é? Por que precisamos dela? Onde podemos encontrá-las? O que é? As pesquisas baseadas em evidências são exatamente aquilo a que soa: estudos, muitas vezes conduzidos por cientistas...
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Introdução Os suplementos tornaram-se cada vez mais populares nos últimos anos. No entanto, existe muita desinformação sobre estes produtos e, em muitos casos, a investigação por detrás dos mesmos é...
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