Prolongar a Esperança de Vida

A Marine Collagen Deep Dive

A Marine Collagen Deep Dive

Anna Hamer

Our previous article on marine vs. bovine collagen, raised a question worth exploring further: if Type I collagen content explains part of marine collagen's reputation for skin support, what explains...

A Marine Collagen Deep Dive

Anna Hamer

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Do Red Light Therapy Hats Actually Work for Hair Health?

Os chapéus de terapia com luz vermelha funciona...

Anna Hamer

Há pouco tempo, a terapia com luz vermelha parecia saída de um filme de ficção científica. Agora, ela está por todo o lado, desde podcasts de ciência e bem-estar a...

Os chapéus de terapia com luz vermelha funciona...

Anna Hamer

Há pouco tempo, a terapia com luz vermelha parecia saída de um filme de ficção científica. Agora, ela está por todo o lado, desde podcasts de ciência e bem-estar a...

Why Athletes Need Magnesium

Porque é que os atletas precisam de magnésio?

Anna Hamer

Cãibras musculares, sono interrompido, dores persistentes e aquela sensação de cansaço entre sessões não são apenas sinais de treino intenso. Em muitos casos, reflectem sistemas de recuperação com dificuldades em...

Porque é que os atletas precisam de magnésio?

Anna Hamer

Cãibras musculares, sono interrompido, dores persistentes e aquela sensação de cansaço entre sessões não são apenas sinais de treino intenso. Em muitos casos, reflectem sistemas de recuperação com dificuldades em...

What is Lion’s Mane?

O que é a juba de leão?

Anna Hamer

O cogumelo Juba de Leão (Hericium erinaceus) é um cogumelo comestível tradicionalmente utilizado na Ásia Oriental e atualmente amplamente estudado pelo seu potencial papel na saúde cerebral e no envelhecimento....

O que é a juba de leão?

Anna Hamer

O cogumelo Juba de Leão (Hericium erinaceus) é um cogumelo comestível tradicionalmente utilizado na Ásia Oriental e atualmente amplamente estudado pelo seu potencial papel na saúde cerebral e no envelhecimento....

Can You Trust Your Wearable's Readiness Score?

Pode confiar na pontuação de prontidão do seu d...

Karla Leandro

Acorda, pega no telemóvel e, antes mesmo de beber um copo de água, já está a olhar para um número. Sessenta e três. Ou quarenta e oito. Ou um reconfortante...

Pode confiar na pontuação de prontidão do seu d...

Karla Leandro

Acorda, pega no telemóvel e, antes mesmo de beber um copo de água, já está a olhar para um número. Sessenta e três. Ou quarenta e oito. Ou um reconfortante...

Where Do You Want to Be in the Last Decade of Your Life?

Onde quer estar na última década da sua vida?

Karla Leandro

A maioria das pessoas não pensa seriamente na última década das suas vidas até já estar nela. Nessa altura, as decisões que irão moldar essa década já foram em grande...

Onde quer estar na última década da sua vida?

Karla Leandro

A maioria das pessoas não pensa seriamente na última década das suas vidas até já estar nela. Nessa altura, as decisões que irão moldar essa década já foram em grande...