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Many women notice their body changing shape in their late 40s and early 50s, even when their eating hasn't changed. Midlife weight gain and menopause overlap, but they aren't the...
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Most conversations about longevity start with a supplement. This one starts a step earlier. Research on healthy ageing keeps returning to the same few habits. We group them into five...
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Muitas marcas de suplementos não fabricam os seus próprios produtos. Escolhem uma fórmula, contratam um fabricante terceirizado, criam um rótulo e vendem o resultado. Isto é legal, e grande parte...
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O açafrão-da-índia é a especiaria dourada feita a partir da raiz da planta Curcuma longa, e a curcumina é o principal composto ativo nele contido. A curcumina representa apenas alguns...
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A escolha de um suplemento para a longevidade resume-se a cinco verificações: a quantidade exata em miligramas de cada ingrediente ativo, se foi testado por um laboratório independente, se existem...
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A maioria das pessoas já ouviu falar do ómega 3. Muito poucas ingerem uma quantidade suficiente. O EPA e o DHA, os dois ácidos gordos ómega 3 mais associados à...
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