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O L-Glutatião é um poderoso antioxidante produzido naturalmente pelas nossas células. O seu papel essencial para a saúde celular e o suporte imunitário tornou-o conhecido. Consiste em três aminoácidos importantes: glutamina, glicina e cisteína. Os níveis de glutatião no nosso corpo podem diminuir devido ao stress, à má nutrição e ao envelhecimento, o que pode afetar a imunidade e os níveis de energia. Tomar suplementos de glutatião pode diminuir os níveis de stress oxidativo no seu corpo, melhorar a sensibilidade à insulina, promover a saúde do fígado e aumentar a circulação sanguínea, caso sofra de doença arterial periférica. A dose diária recomendada de glutatião é de 250-500 mg, que é geralmente considerada segura, com possíveis efeitos secundários ligeiros como inchaço ou cãibras.
120 cápsulas: 12 cm (diâmetro), 12 cm (altura)
Neste artigo, vamos analisar a melhor forma de tomar glutatião e as principais considerações para a sua utilização segura e eficaz.
Neste artigo, vamos analisar a melhor forma de tomar glutatião e as principais considerações para a sua utilização segura e eficaz.
Que quantidade de glutatião deve tomar e qual é a dose máxima de glutatião por dia? Continue a ler e descubra.
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Factores ambientais como a poluição, a radiação ultravioleta e a exposição a agentes mutagénicos e carcinogénicos podem danificar as células do corpo através da geração de espécies reactivas de oxigénio...
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