Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...
Nextida GC is a next-generation glucose control supplement made from collagen peptides that can help you reduce sugar cravings and crashes after eating, as well as regulate your metabolic responses...
What are the key differences between LED and laser therapy masks? Keep reading to find out!
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Para obter mais informações sobre dieta para envelhecimento saudável, continue a ler este artigo.
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O conceito de menopausa, a sua duração, os sinais precoces e os indicadores do seu fim serão abordados neste artigo. Além disso, abordaremos os sintomas comuns da menopausa em diferentes...
O conceito de menopausa, a sua duração, os sinais precoces e os indicadores do seu fim serão abordados neste artigo. Além disso, abordaremos os sintomas comuns da menopausa em diferentes...
A urolitina A é um composto natural criado nos nossos intestinos pelas bactérias intestinais a partir de compostos vegetais encontrados nas romãs, bagas e nozes. É um suplemento alimentar popular...
A urolitina A é um composto natural criado nos nossos intestinos pelas bactérias intestinais a partir de compostos vegetais encontrados nas romãs, bagas e nozes. É um suplemento alimentar popular...
Continue a ler e descubra os novos benefícios para a saúde que a suplementação com urolitina A pode proporcionar. Alguns deles incluem aumento da força muscular, mitofagia e saúde celular!
Continue a ler e descubra os novos benefícios para a saúde que a suplementação com urolitina A pode proporcionar. Alguns deles incluem aumento da força muscular, mitofagia e saúde celular!
Continue a ler para descobrir tudo o que precisa de saber sobre a sua eficácia, segurança, a frequência com que deve utilizar a máscara LED e como esta se enquadra...
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As máscaras faciais de luz vermelha LED, por vezes designadas por fototerapia ou fotobiomodulação, são frequentemente utilizadas para a regeneração da pele e a cicatrização de feridas. Se tem curiosidade em...
As máscaras faciais de luz vermelha LED, por vezes designadas por fototerapia ou fotobiomodulação, são frequentemente utilizadas para a regeneração da pele e a cicatrização de feridas. Se tem curiosidade em...
Neste artigo, apresentamos informações valiosas sobre o uso do chá e a longevidade. Continue a ler para perceber todos os benefícios do consumo de chá!
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Será a microgravidade a derradeira solução anti-envelhecimento, ou será que nos faz envelhecer mais depressa do que o habitual? Continue a ler para descobrir!
Será a microgravidade a derradeira solução anti-envelhecimento, ou será que nos faz envelhecer mais depressa do que o habitual? Continue a ler para descobrir!
As zonas azuis são áreas geográficas especiais do mundo onde as pessoas tendem a viver muito mais tempo do que a média. Nestas zonas vivem mais pessoas com 100 anos...
As zonas azuis são áreas geográficas especiais do mundo onde as pessoas tendem a viver muito mais tempo do que a média. Nestas zonas vivem mais pessoas com 100 anos...
Tem curiosidade em saber como pode influenciar a longevidade através do exercício físico? Quer ser o capitão do seu navio? Continue a ler para descobrir como pode ajudar o seu...
Tem curiosidade em saber como pode influenciar a longevidade através do exercício físico? Quer ser o capitão do seu navio? Continue a ler para descobrir como pode ajudar o seu...
How do biological age tests work, and what do they measure? More importantly, how much do age tests cost and how accurate are they? Does the information you get on...
How do biological age tests work, and what do they measure? More importantly, how much do age tests cost and how accurate are they? Does the information you get on...
Are you curious about what supplements Bryan Johnson takes, why he takes them, and what dosages are involved? Keep reading this article!
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O que todos nós queremos saber é se a rotina de Bryan Johnson faz realmente alguma diferença. Será que todos os procedimentos e regras rigorosas que Bryan segue têm ou...
O que todos nós queremos saber é se a rotina de Bryan Johnson faz realmente alguma diferença. Será que todos os procedimentos e regras rigorosas que Bryan segue têm ou...
Este artigo irá explorar os benefícios cientificamente comprovados da Ashwagandha, particularmente para aqueles com Síndrome de Fadiga Crónica ou mutações MTHFR.
Este artigo irá explorar os benefícios cientificamente comprovados da Ashwagandha, particularmente para aqueles com Síndrome de Fadiga Crónica ou mutações MTHFR.
A longevidade pode ser influenciada por muitas condições de saúde e diferentes estilos de vida, e a obesidade é definitivamente uma delas. Sendo uma doença crónica definida como tendo um...
A longevidade pode ser influenciada por muitas condições de saúde e diferentes estilos de vida, e a obesidade é definitivamente uma delas. Sendo uma doença crónica definida como tendo um...
Neste artigo, abordamos algumas questões críticas sobre o álcool e o seu impacto no envelhecimento, baseando-nos em estudos científicos para fornecer uma perspetiva clara. Se quiser saber mais sobre o...
Neste artigo, abordamos algumas questões críticas sobre o álcool e o seu impacto no envelhecimento, baseando-nos em estudos científicos para fornecer uma perspetiva clara. Se quiser saber mais sobre o...
What's the real truth, do we need to eat protein as we age or not? Keep reading this article and find out.
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À medida que envelhecemos, os nossos músculos sofrem alterações significativas que levam à perda de massa muscular, força e capacidades funcionais. A boa notícia é que uma dieta adequada, especialmente...
À medida que envelhecemos, os nossos músculos sofrem alterações significativas que levam à perda de massa muscular, força e capacidades funcionais. A boa notícia é que uma dieta adequada, especialmente...
Quer saber mais sobre o que Bryan Johnson está a fazer para inverter o seu processo de envelhecimento? Continue a ler este artigo e descubra a sua rotina diária exacta,...
Quer saber mais sobre o que Bryan Johnson está a fazer para inverter o seu processo de envelhecimento? Continue a ler este artigo e descubra a sua rotina diária exacta,...
Já alguma vez se interrogou sobre o impacto do exercício físico e dos suplementos no processo de envelhecimento do seu corpo? Ambos têm como objetivo as principais vias biológicas que...
Já alguma vez se interrogou sobre o impacto do exercício físico e dos suplementos no processo de envelhecimento do seu corpo? Ambos têm como objetivo as principais vias biológicas que...
Como é que o resveratrol (e outros antioxidantes) afecta o exercício físico? Os efeitos positivos do exercício físico são anulados nos dias em que faz exercício e toma resveratrol? Continue...
Como é que o resveratrol (e outros antioxidantes) afecta o exercício físico? Os efeitos positivos do exercício físico são anulados nos dias em que faz exercício e toma resveratrol? Continue...
A berberina, uma molécula alcaloide bioactiva encontrada em muitas plantas medicinais tradicionais, está a ser reconhecida pelos seus benefícios na perda de peso, SOP e controlo dos níveis de insulina....
A berberina, uma molécula alcaloide bioactiva encontrada em muitas plantas medicinais tradicionais, está a ser reconhecida pelos seus benefícios na perda de peso, SOP e controlo dos níveis de insulina....
O envelhecimento é um processo contínuo ou ocorre em surtos rápidos?Uma investigação recente da Stanford Medicine despertou o interesse da comunidade da longevidade ao desafiar a visão tradicional do envelhecimento...
O envelhecimento é um processo contínuo ou ocorre em surtos rápidos?Uma investigação recente da Stanford Medicine despertou o interesse da comunidade da longevidade ao desafiar a visão tradicional do envelhecimento...
Quer viver mais tempo e manter-se mais saudável? O segredo pode estar no combate a algo que a maioria das pessoas ignora - a inflamação crónica. Uma inflamação descontrolada pode...
Quer viver mais tempo e manter-se mais saudável? O segredo pode estar no combate a algo que a maioria das pessoas ignora - a inflamação crónica. Uma inflamação descontrolada pode...
A fisetina é um poderoso antioxidante encontrado naturalmente em frutas como morangos, maçãs, uvas e caquis. Está a tornar-se conhecida pelos seus impressionantes benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos analisar...
A fisetina é um poderoso antioxidante encontrado naturalmente em frutas como morangos, maçãs, uvas e caquis. Está a tornar-se conhecida pelos seus impressionantes benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos analisar...
A fisetina é uma molécula flavonoide bioactiva que está disponível como suplemento alimentar. Conhecida pela sua vasta gama de benefícios, a fisetina foi estudada pelo seu potencial para proteger as...
A fisetina é uma molécula flavonoide bioactiva que está disponível como suplemento alimentar. Conhecida pela sua vasta gama de benefícios, a fisetina foi estudada pelo seu potencial para proteger as...
Se é um entusiasta da longevidade, provavelmente já conhece a suplementação com mononucleótido de nicotinamida (NMN). Possivelmente também conhece os suplementos de trimetilglicina (TMG). Parece que ambos devem ser tomados...
Se é um entusiasta da longevidade, provavelmente já conhece a suplementação com mononucleótido de nicotinamida (NMN). Possivelmente também conhece os suplementos de trimetilglicina (TMG). Parece que ambos devem ser tomados...
A rapamicina (Sirolimus, Rapamune), um medicamento originalmente desenvolvido para prevenir a rejeição de transplantes de órgãos, ganhou atenção pelas suas potenciais propriedades anti-envelhecimento. Ao inibir a via mTOR, que desempenha...
A rapamicina (Sirolimus, Rapamune), um medicamento originalmente desenvolvido para prevenir a rejeição de transplantes de órgãos, ganhou atenção pelas suas potenciais propriedades anti-envelhecimento. Ao inibir a via mTOR, que desempenha...
A questão da longevidade, ou do prolongamento do tempo de vida humano, é de difícil resposta. Existem múltiplos fatores que influenciam o envelhecimento, mediante diferentes vias moleculares e metabolismos. Uma...
A questão da longevidade, ou do prolongamento do tempo de vida humano, é de difícil resposta. Existem múltiplos fatores que influenciam o envelhecimento, mediante diferentes vias moleculares e metabolismos. Uma...
Se já ouviu falar dos suplementos ribosídeo de nicotinamida e mononucleótido de nicotinamida, talvez também tenha ouvido falar das sirtuínas. Trata-se de uma família de proteínas que desempenham um papel...
Se já ouviu falar dos suplementos ribosídeo de nicotinamida e mononucleótido de nicotinamida, talvez também tenha ouvido falar das sirtuínas. Trata-se de uma família de proteínas que desempenham um papel...
Quer saber mais sobre a autofagia para a longevidade, e como induzi-la? Continue a ler e saiba mais sobre a autofagia!
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É um entusiasta da longevidade que gostaria de saber mais sobre as intrincadas ligações que ocorrem nas nossas células? As palavras "teoria mitocondrial do envelhecimento ‘ e ’stress oxidativo ”...
É um entusiasta da longevidade que gostaria de saber mais sobre as intrincadas ligações que ocorrem nas nossas células? As palavras "teoria mitocondrial do envelhecimento ‘ e ’stress oxidativo ”...
Coenzyme Q10 (CoQ10), a naturally occurring antioxidant present in most cells, has become a popular supplement for its potential health benefits. From supporting heart health to enhancing exercise performance, CoQ10...
Coenzyme Q10 (CoQ10), a naturally occurring antioxidant present in most cells, has become a popular supplement for its potential health benefits. From supporting heart health to enhancing exercise performance, CoQ10...
O Ribosídeo de Nicotinamida (NR) é uma forma de vitamina B3 que ganhou uma atenção significativa pelo seu potencial para aumentar a saúde celular e promover a longevidade. Como precursor...
O Ribosídeo de Nicotinamida (NR) é uma forma de vitamina B3 que ganhou uma atenção significativa pelo seu potencial para aumentar a saúde celular e promover a longevidade. Como precursor...
Os produtos finais de glicação avançada ou AGEs são proteínas e lípidos com resíduos de açúcar ligados a eles. Formam-se quando cozinhamos os alimentos a temperaturas muito elevadas, especialmente ao...
Os produtos finais de glicação avançada ou AGEs são proteínas e lípidos com resíduos de açúcar ligados a eles. Formam-se quando cozinhamos os alimentos a temperaturas muito elevadas, especialmente ao...
O NR ou Ribosídeo de Nicotinamida é uma molécula natural que o nosso organismo produz em pequenas quantidades. O nosso organismo utiliza-o para sintetizar NAD, uma molécula energética. Tomar NR...
O NR ou Ribosídeo de Nicotinamida é uma molécula natural que o nosso organismo produz em pequenas quantidades. O nosso organismo utiliza-o para sintetizar NAD, uma molécula energética. Tomar NR...
Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...
Com tantas formulações e produtos NMN disponíveis no mercado, pode ser difícil entender a melhor forma de o consumir. Isto é especialmente importante se estiver em jejum ou a tomar...
O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é um suplemento alimentar seguro e bem tolerado. O nosso organismo produz NMN em pequenas quantidades e utiliza-a para produzir NAD+, uma molécula energética....
O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é um suplemento alimentar seguro e bem tolerado. O nosso organismo produz NMN em pequenas quantidades e utiliza-a para produzir NAD+, uma molécula energética....
Será que correr maratonas e uma longa esperança de vida têm alguma relação? À medida que a sociedade continua a debater-se com os desafios colocados pelo envelhecimento da população, intensifica-se...
Será que correr maratonas e uma longa esperança de vida têm alguma relação? À medida que a sociedade continua a debater-se com os desafios colocados pelo envelhecimento da população, intensifica-se...
A Coenzima Q10, vulgarmente conhecida como CoQ10, é um composto vital que desempenha um papel crucial na produção de energia celular. Sendo um poderoso antioxidante, contribui para a saúde e...
A Coenzima Q10, vulgarmente conhecida como CoQ10, é um composto vital que desempenha um papel crucial na produção de energia celular. Sendo um poderoso antioxidante, contribui para a saúde e...
O envelhecimento, na sua essência, é o processo de deterioração gradual do corpo humano e dos seus componentes ao longo do tempo. Para nossa grande consternação, o envelhecimento tem sido,...
O envelhecimento, na sua essência, é o processo de deterioração gradual do corpo humano e dos seus componentes ao longo do tempo. Para nossa grande consternação, o envelhecimento tem sido,...
O NMN e o NR são ambos moléculas precursoras da síntese de NAD+, uma molécula natural muito importante para a produção de energia e sinalização celular. Uma vez que a...
O NMN e o NR são ambos moléculas precursoras da síntese de NAD+, uma molécula natural muito importante para a produção de energia e sinalização celular. Uma vez que a...
Sabia que quase metade dos americanos bebe menos de quatro copos de água por dia? É de loucos, não é? Ao que parece, a desidratação é um grande problema no...
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A Coenzima Q10 (CoQ10) é um composto naturalmente presente no organismo, principalmente nas mitocôndrias - os organelos produtores de energia dentro das células. Desempenha um papel crucial na produção de...
A Coenzima Q10 (CoQ10) é um composto naturalmente presente no organismo, principalmente nas mitocôndrias - os organelos produtores de energia dentro das células. Desempenha um papel crucial na produção de...
Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.
Resveratrol is considered a fat-soluble supplement because of its chemical properties and its ability to dissolve and be absorbed in fat-based substances.
A doença de Alzheimer é uma doença altamente incapacitante que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. É uma doença neurodegenerativa progressiva que leva à perda de sinapses, células...
A doença de Alzheimer é uma doença altamente incapacitante que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. É uma doença neurodegenerativa progressiva que leva à perda de sinapses, células...
O resveratrol é um polifenol derivado de plantas que ocorre naturalmente na pele e sementes das uvas. A forma mais ativa do resveratrol - trans-resveratrol - é conhecida por ativar...
O resveratrol é um polifenol derivado de plantas que ocorre naturalmente na pele e sementes das uvas. A forma mais ativa do resveratrol - trans-resveratrol - é conhecida por ativar...
Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...
Creatine is one of the most famous dietary supplements today, which is primarily used by bodybuilders and professional athletes. Creatine can improve muscle gain and strength and prevent protein breakdown. Creatine´s abilities also make it...
Um estudo científico recente publicado na Nature, estudou a população singular da cidade chinesa de Jiaoling, cujo número de pessoas com mais de 100 anos é surpreendentemente elevado. Os seus...
Um estudo científico recente publicado na Nature, estudou a população singular da cidade chinesa de Jiaoling, cujo número de pessoas com mais de 100 anos é surpreendentemente elevado. Os seus...
If you have already read our article about creatine and its benefits, you may now be wondering which creatine you should be using. It may be confusing to pick which one...
If you have already read our article about creatine and its benefits, you may now be wondering which creatine you should be using. It may be confusing to pick which one...
In this article, we'll tell you why you should take creatine, and what the health benefits of creatine are.
In this article, we'll tell you why you should take creatine, and what the health benefits of creatine are.
Há algumas semanas, uma conhecida criadora de conteúdos do Youtube, a Dra. Dray (que se descreve como "uma dermatologista e entusiasta dos cuidados com a pele", que normalmente publica vídeos...
Há algumas semanas, uma conhecida criadora de conteúdos do Youtube, a Dra. Dray (que se descreve como "uma dermatologista e entusiasta dos cuidados com a pele", que normalmente publica vídeos...
Quadro 1. Panorama dos suplementos reivindicados como benéficos para a longevidade Suplemento Efeitos (em humanos) Dosagem Segurança Coenzima Q10 Reduziu os danos oxidativos, diminuiu os marcadores de obesidade e diabetes,...
Quadro 1. Panorama dos suplementos reivindicados como benéficos para a longevidade Suplemento Efeitos (em humanos) Dosagem Segurança Coenzima Q10 Reduziu os danos oxidativos, diminuiu os marcadores de obesidade e diabetes,...
Explore why a holistic approach to diet is an essential component to optimizing your health and longevity"
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O mapeamento do genoma humano, ou projeto genoma humano, permitiu-nos ter acesso à base de dados que contém todos os genes humanos numa lista. O projeto, que demorou 13 anos...
O mapeamento do genoma humano, ou projeto genoma humano, permitiu-nos ter acesso à base de dados que contém todos os genes humanos numa lista. O projeto, que demorou 13 anos...
Introdução O Mononucleótido de Nicotinamida (NMN) é um composto que está envolvido na energia celular e na formação de novas células. Encontra-se naturalmente no corpo, mas os níveis tendem a...
Introdução O Mononucleótido de Nicotinamida (NMN) é um composto que está envolvido na energia celular e na formação de novas células. Encontra-se naturalmente no corpo, mas os níveis tendem a...
O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é uma molécula que o nosso organismo utiliza como matéria-prima para a síntese do dinucleótido de nicotinamida adenina ou NAD+, que é posteriormente utilizado...
O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é uma molécula que o nosso organismo utiliza como matéria-prima para a síntese do dinucleótido de nicotinamida adenina ou NAD+, que é posteriormente utilizado...
O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é uma molécula naturalmente presente no nosso organismo que é utilizada para a síntese de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). O NAD é utilizado em...
O NMN ou mononucleótido de nicotinamida é uma molécula naturalmente presente no nosso organismo que é utilizada para a síntese de NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). O NAD é utilizado em...
O que é o NMN O mononucleótido de nicotinamida, ou NMN, é uma molécula que está naturalmente presente no corpo humano. Os cientistas e os profissionais de saúde estão interessados...
O que é o NMN O mononucleótido de nicotinamida, ou NMN, é uma molécula que está naturalmente presente no corpo humano. Os cientistas e os profissionais de saúde estão interessados...
Encontrar bons livros sobre longevidade (tal como todos os livros) é difícil, pois existe muito lixo publicado pela indústria literária. São muitos os livros sobre o tema da saúde que...
Encontrar bons livros sobre longevidade (tal como todos os livros) é difícil, pois existe muito lixo publicado pela indústria literária. São muitos os livros sobre o tema da saúde que...
Não é segredo que a alimentação desempenha um papel importante na forma como nos sentimos e no nosso desempenho. Na maioria das vezes, isto deve-se ao facto de o nosso...
Não é segredo que a alimentação desempenha um papel importante na forma como nos sentimos e no nosso desempenho. Na maioria das vezes, isto deve-se ao facto de o nosso...
Introdução Se está a tentar descobrir a quantidade de trans-resveratrol a tomar ou a dose diária recomendada, veio dar ao sítio certo. Vamos analisar algumas das questões mais comuns sobre...
Introdução Se está a tentar descobrir a quantidade de trans-resveratrol a tomar ou a dose diária recomendada, veio dar ao sítio certo. Vamos analisar algumas das questões mais comuns sobre...
Introdução Quando se trata de resveratrol, existe muita confusão sobre o que é e como funciona. Algumas pessoas acreditam que o trans-resveratrol é a mesma coisa que o resveratrol, e...
Introdução Quando se trata de resveratrol, existe muita confusão sobre o que é e como funciona. Algumas pessoas acreditam que o trans-resveratrol é a mesma coisa que o resveratrol, e...
Introdução O resveratrol é um poderoso antioxidante que nos pode ajudar a combater uma série de problemas de saúde! Porque é que o resveratrol é importante? O resveratrol é um...
Introdução O resveratrol é um poderoso antioxidante que nos pode ajudar a combater uma série de problemas de saúde! Porque é que o resveratrol é importante? O resveratrol é um...
O resveratrol é um composto polifenólico que se encontra nas plantas, algumas das quais são utilizadas na medicina. Foi isolado pela primeira vez a partir de uvas vermelhas no Japão...
O resveratrol é um composto polifenólico que se encontra nas plantas, algumas das quais são utilizadas na medicina. Foi isolado pela primeira vez a partir de uvas vermelhas no Japão...
O que é? Por que precisamos dela? Onde podemos encontrá-las? O que é? As pesquisas baseadas em evidências são exatamente aquilo a que soa: estudos, muitas vezes conduzidos por cientistas...
O que é? Por que precisamos dela? Onde podemos encontrá-las? O que é? As pesquisas baseadas em evidências são exatamente aquilo a que soa: estudos, muitas vezes conduzidos por cientistas...
Introdução Não é nos melhores momentos da vida que temos de tomar alguns comprimidos. Mas imagine se pudesse ver tudo o que esse comprimido está a evitar, toda a dor...
Introdução Não é nos melhores momentos da vida que temos de tomar alguns comprimidos. Mas imagine se pudesse ver tudo o que esse comprimido está a evitar, toda a dor...