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Ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta antiga que habitualmente na Ásia e em África, sendo é usada na preparação de suplementos herbais na medicina tradicional ayurvédica. Ashwagandha tem uma composição fitoquímica rica, sendo as vitanolidas e os alcaloides os grupos ativos mais representados. Algumas das vantagens que a Ashwagandha oferece são: alívio do stress, redução dos níveis de açúcar no sangue, aumento da força muscular e melhoria da função cognitiva. Além disso, a Ashwagandha auxilia na saúde e desempenho sexual. Foi confirmado que pode aumentar a libido nas mulheres; assim como melhorar a fertilidade e os níveis de testosterona nos homens. A Ashwagandha não é tóxica, tratado-se de um suplemento seguro. A dosagem usual é de 200 mg duas vezes por dia. Alguns efeitos secundários que as doses maiores de Ashwagandha podem causar são náuseas, desconforto estomacal e diarreia.
Quando consumir: De manhã ou à noite
Como consumir: Com água
Tomar às refeições, de preferência à noite.
Para um melhor aproveitamento dos resultados, recomenda-se a sua toma ao final do dia.
Cápsulas: 60 ou 120
Material da cápsula: HPMC (glicose vegetal)
Conteúdo: Ashwagandha 5% de Vitanolidas
Tamanho da cápsula: 200 mg
Recipiente: Frasco de vidro
Dimensões do recipiente:
*60 cápsulas: 68 cm (altura), 60 mm (diâmetro) (vidro)
*120 cápsulas: 75 mm (altura), 70 mm (diâmetro) (vidro)
Etiquetas: Papel revestido (biodegradação mais rápida)
Aroma: Nenhum, enquanto estiver na cápsula
Tome uma cápsula de ashwagandha duas vezes por dia.
Tomar às refeições, de preferência à noite. Para um melhor aproveitamento dos resultados, recomenda-se a sua toma ao final do dia.
Tome uma dose diária consistente para fortalecer a sua rotina de bem-estar.
Criei a Augment Life depois de anos de frustração com a indústria dos suplementos. As pesquisas sobre a longevidade eram claras. Sabemos quais as vias metabólicas importantes para um envelhecimento saudável. Mas, quando fui comprar suplementos, tudo deixou a desejar.
Produtos cheios de ingredientes de enchimento e aditivos. Rótulos que mais confundiam do que esclareciam. Promessas ousadas sem qualquer comprovação.
Queria algo simples: saber exatamente o que estou a tomar e porque funciona.
Como não encontrei, criei a minha própria solução.
Estabeleci parcerias com cientistas da área da longevidade e fornecedores em quem confiava. Criamos fórmulas suportadas por investigação clínica e verificadas por testes independentes. Cada ingrediente tem uma função. Cada fórmula é testada. Sem misturas proprietárias. Sem atalhos.
É isto que a Augment Life é hoje: suplementos que realmente funcionam, comprovados pela ciência, desenvolvidos para pessoas que querem viver melhor e durante mais tempo. Porque merece saber exatamente o que está a colocar no seu corpo.
A ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva adaptogénica tradicional utilizada há séculos na medicina ayurvédica. É amplamente valorizada pelo seu papel no apoio à capacidade do corpo de se adaptar ao stress físico e mental, ajudando a promover o equilíbrio, a resiliência e o bem-estar geral.
Os adaptogénicos são substâncias naturais que ajudam o organismo a responder de forma mais eficaz ao stress. Em vez de estimular ou sedar, os adaptogénicos como a ashwagandha promovem o equilíbrio, ajudando a regular as respostas ao stress e a fortalecer o sistema nervoso.
A investigação sugere que a ashwagandha pode ajudar a reduzir o stresse percebido e os níveis de cortisol, o que pode contribuir para o humor, a qualidade do sono e o bem-estar mental. Os estudos também exploraram o seu papel no apoio à saúde sexual, incluindo a libido e a saúde reprodutiva, provavelmente devido aos seus efeitos na regulação do stress, no equilíbrio hormonal e na vitalidade geral. Outras pesquisas indicam potenciais benefícios para a função cognitiva, o foco e a resistência física.
O Augment Life Ashwagandha é formulado com um extrato padronizado selecionado pelo seu teor em withanolides. As formulações priorizam a transparência, a seleção de ingredientes puros e a conformidade com dosagens clinicamente estudadas, sem componentes desnecessários.
A ashwagandha é geralmente tomada uma vez por dia, com ou sem alimentos. Muitas pessoas preferem tomá-la à noite como parte de uma rotina relaxante, enquanto outras optam por tomá-la mais cedo durante o dia para auxiliar no equilíbrio do stress diário.
A ashwagandha é comummente utilizada como parte de um estilo de vida focado na longevidade, auxiliando na gestão do stress, na qualidade do sono, no equilíbrio do sistema nervoso e na vitalidade geral, fatores que desempenham um papel importante na saúde e resiliência a longo prazo.