Podaljševanje zdravega življenja

How Much L-Theanine Should You Take?

Koliko L-teanina naj vzamete?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L-teanin, naravno prisotna aminokislina, je znan po svojih blagodejnih učinkih na počutje, predvsem v zelenem čaju in nekaterih gobah. Znano je, da spodbuja sprostitev in izboljšuje kognitivno funkcijo – zato...

Koliko L-teanina naj vzamete?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

L-teanin, naravno prisotna aminokislina, je znan po svojih blagodejnih učinkih na počutje, predvsem v zelenem čaju in nekaterih gobah. Znano je, da spodbuja sprostitev in izboljšuje kognitivno funkcijo – zato...

Cellular autophagy

Vloga avtofagije za zdravje in dolgoživost

Kristina Zuna

Ali želite izvedeti več o avtofagiji za dolgoživost in kako jo spodbuditi? Berite naprej in izvedite več o avtofagiji!

Vloga avtofagije za zdravje in dolgoživost

Kristina Zuna

Ali želite izvedeti več o avtofagiji za dolgoživost in kako jo spodbuditi? Berite naprej in izvedite več o avtofagiji!

Ali sta poti AMPK in mTOR ključ do dolgoživosti?

Kristina Zuna

Ali ste navdušenec nad dolgoživostjo, ki želi izvedeti več o zapletenih poteh, ki se dogajajo v naših celicah? Ali so vam znani izrazi "mitohondrijska teorija staranja" in "oksidativni stres"? Odlično!...

2 komentarji

Ali sta poti AMPK in mTOR ključ do dolgoživosti?

Kristina Zuna

Ali ste navdušenec nad dolgoživostjo, ki želi izvedeti več o zapletenih poteh, ki se dogajajo v naših celicah? Ali so vam znani izrazi "mitohondrijska teorija staranja" in "oksidativni stres"? Odlično!...

2 komentarji
Taking Quercetin: Dosage, Tips, and Other Considerations

Jemanje kvercetina: Odmerjanje, nasveti in drug...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kvercetin je močan flavonoid, antioksidant, ki ga najdemo v sadju, zelenjavi in žitih. Antioksidanti so znani po tem, da se borijo proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali, kar je...

Jemanje kvercetina: Odmerjanje, nasveti in drug...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kvercetin je močan flavonoid, antioksidant, ki ga najdemo v sadju, zelenjavi in žitih. Antioksidanti so znani po tem, da se borijo proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali, kar je...

What is the Optimal Dosage of Coenzyme Q10?

Kakšen je optimalni odmerek koencima Q10?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Koencim Q10 (CoQ10), naravno prisoten antioksidant v večini celic, je postal priljubljeno dopolnilo zaradi svojih potencialnih zdravstvenih koristi. Od podpore zdravju srca do izboljšanja telesne zmogljivosti, CoQ10 pridobiva na veljavi....

Kakšen je optimalni odmerek koencima Q10?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Koencim Q10 (CoQ10), naravno prisoten antioksidant v večini celic, je postal priljubljeno dopolnilo zaradi svojih potencialnih zdravstvenih koristi. Od podpore zdravju srca do izboljšanja telesne zmogljivosti, CoQ10 pridobiva na veljavi....

Hyaluronic acid - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Hialuronska kislina - Zdravstvene koristi, odme...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Hialuronska kislina je postala priljubljeno orodje za nego kože, saj je že dolgo dokazano, da zapolni gube in linije, povrne volumen in zadrži vodo – kar vam daje bolj navlažen...

Hialuronska kislina - Zdravstvene koristi, odme...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Hialuronska kislina je postala priljubljeno orodje za nego kože, saj je že dolgo dokazano, da zapolni gube in linije, povrne volumen in zadrži vodo – kar vam daje bolj navlažen...