GABA - 300 mg x 180 κάψουλες

Το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (επίσης γνωστό ως GABA) είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παράγεται στον εγκέφαλό μας. Σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος, ο ρόλος του GABA είναι να εξουδετερώνει τις ορμόνες που προκαλούν άγχος. Όταν τα επίπεδα του GABA μας είναι χαμηλά, μπορεί να μην είμαστε σε θέση να χαλαρώσουμε σωστά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα όπως η κατάθλιψη και η αϋπνία. Ως εκ τούτου, τα συμπληρώματα GABA είναι πολύ χρήσιμα για τη χαλάρωση και τη διαχείριση του στρες, καθώς και για τις διαταραχές της διάθεσης, το άγχος και τη ADHD¹. Μελέτες που έγιναν σε νέους ενήλικες δείχνουν ότι το GABA μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση², να βοηθήσει στην αϋπνία³ και να ενισχύσει την ανοσία⁴. Καθώς το GABA παράγεται φυσικά, είναι ασφαλές να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα σε λογικές δόσεις, αλλά δεν πρέπει να αναμειγνύεται με άλλα φάρμακα. Οι περισσότερες αναφερόμενες παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο και υπνηλία. Η συνήθης δοσολογία είναι οπουδήποτε από 50-300 mg ημερησίως, όπως αναφέρεται σε υπάρχουσες μελέτες.

Παραπομπές:

1. Lydiard RB. The role of GABA in anxiety disorders. J Clin Psychiatry. 2003;64 Suppl 3:21-7. PMID: 12662130.
2. himada M, Hasegawa T, Nishimura C, Kan H, Kanno T, Nakamura T, Matsubayashi T. Anti-hypertensive effect of gamma-aminobutyric acid (GABA)-rich Chlorella on high-normal blood pressure and borderline hypertension in placebo-controlled double blind study. Clin Exp Hypertens. 2009 Jun;31(4):342-54. doi: 10.1080/10641960902977908.
3. Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A. Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review. Front Neurosci. 2020 Sep 17;14:923. doi: 10.3389/fnins.2020.00923. 
4. Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 2006;26(3):201-8. doi: 10.1002/biof.5520260305. 

 

Προδιαγραφές προϊόντος

• Κάψουλες: 180
• Υλικό κάψουλας: HPMC (φυτική γλυκόζη)
• Περιεχόμενο:  GABA
• Μέγεθος κάψουλας: 300 mg
• Δοχείο: Πιστοποίηση FSC, περιβαλλοντικά βιώσιμη χάρτινη συσκευασία
• Διαστάσεις δοχείου: 13 cm (ύψος), 7 cm (διάμετρος)
• Ετικέτες: Επιχρισμένο χαρτί (ταχύτερη βιοδιάσπαση)

Οφέλη:

• Το GABA βοηθά στο χρόνιο στρες, τη ΔΕΠΥ και τις αγχώδεις διαταραχές. 
• Τα συμπληρώματα που περιέχουν GABA είναι πολύ χρήσιμα για τη διαχείριση του στρες και τη χαλάρωση.
• Το GABA μπορεί να ενισχύσει την ανοσία και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, βοηθώντας στην συνολική ευεξία.

Μελέτες αποτελεσματικότητας

1. Liwinski T, Lang UE, Brühl AB, Schneider E. Διερεύνηση του θεραπευτικού δυναμικού του γ-αμινοβουτυρικού οξέος στο στρες και τις καταθλιπτικές διαταραχές μέσω του άξονα έντερο-εγκέφαλος. Βιοϊατρικές. 2023 Nov 24;11(12):3128. doi: 10.3390/biomedicines11123128.
2. Inoue K, Shirai T, Ochiai H, Kasao M, Hayakawa K, Kimura M, Sansawa H. Επίδραση μείωσης της αρτηριακής πίεσης ενός νέου ζυμωμένου γάλακτος που περιέχει γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) σε ήπιους υπερτασικούς. Eur J Clin Nutr. 2003 Mar;57(3):490-5. doi: 10.1038/sj.ejcn.1601555.
3. Byun JI, Shin YY, Chung SE, Shin WC. Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα του γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος από ζυμωμένο φύτρο ρυζιού σε ασθενείς με συμπτώματα αϋπνίας: Τυχαιοποιημένη, τυφλή δοκιμή. J Clin Neurol. 2018 Jul;14(3):291-295. https://doi.org/10.3988/jcn.2018.14.3.291
4. Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. Αποτελέσματα χαλάρωσης και ενίσχυσης της ανοσίας από τη χορήγηση γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA) στον άνθρωπο. Βιοπαράγοντες. 2006;26(3):201-8. doi: 10.1002/biof.5520260305.

Γρήγορες παραδόσεις & εύκολες επιστροφές

Διασφάλιση ποιότητας

Βιωσιμότητα