Podaljševanje zdravega življenja

Finding the Right Dose: How Much Collagen Do I Need?

Kako najti pravi odmerek: Koliko kolagena potre...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kolagen, najpogostejša beljakovina v naših telesih, igra ključno vlogo pri ohranjanju elastičnosti kože, zdravja sklepov in splošnega dobrega počutja. Ko kolagenski dodatki pridobivajo na priljubljenosti, se postavlja vprašanje: Koliko kolagena...

Kako najti pravi odmerek: Koliko kolagena potre...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kolagen, najpogostejša beljakovina v naših telesih, igra ključno vlogo pri ohranjanju elastičnosti kože, zdravja sklepov in splošnega dobrega počutja. Ko kolagenski dodatki pridobivajo na priljubljenosti, se postavlja vprašanje: Koliko kolagena...

What is the optimal dosage of quercetin?

Kakšen je optimalni odmerek kvercetina?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kvercetin, močan antioksidant, ki ga najdemo v različnih vrstah sadja, zelenjave in prehranskih dopolnil, je pridobil pozornost zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje. Vendar pa je določitev pravega odmerka lahko...

Kakšen je optimalni odmerek kvercetina?

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Kvercetin, močan antioksidant, ki ga najdemo v različnih vrstah sadja, zelenjave in prehranskih dopolnil, je pridobil pozornost zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje. Vendar pa je določitev pravega odmerka lahko...

St. John's Wort - Health Benefits, Dosage, Safety

Šentjanževka - Zdravstvene koristi, odmerjanje...

Kristina Zuna

Šentjanževka je rastlinski dodatek, ki se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov blage depresije, menopavze in simptomov PMS. Na voljo je v obliki kapsul, napolnjenih s prašenimi listi in cvetovi rastline...

Šentjanževka - Zdravstvene koristi, odmerjanje...

Kristina Zuna

Šentjanževka je rastlinski dodatek, ki se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov blage depresije, menopavze in simptomov PMS. Na voljo je v obliki kapsul, napolnjenih s prašenimi listi in cvetovi rastline...

How to Take Coenzyme Q10: Best Time, Forms, and Other Considerations

Kako jemati koencim Q10: Najboljši čas, oblike ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Koencim Q10, splošno znan kot CoQ10, je ključna spojina, ki igra pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije. Kot močan antioksidant podpira splošno zdravje in dobro počutje.(1) Da bi izkoristili vse...

Kako jemati koencim Q10: Najboljši čas, oblike ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Koencim Q10, splošno znan kot CoQ10, je ključna spojina, ki igra pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije. Kot močan antioksidant podpira splošno zdravje in dobro počutje.(1) Da bi izkoristili vse...

Berberine - Health Benefits, Dosage and Side Effects

Berberin - Zdravstvene koristi, odmerjanje in s...

Kristina Zuna

Berberin je rastlinski alkaloid, ki je lahko formuliran kot prehransko dopolnilo v dveh oblikah, berberin hidroklorid ali berberin sulfat. Dopolnjevanje z berberinom pomaga pri izgubi teže in znižanju visokega krvnega...

Berberin - Zdravstvene koristi, odmerjanje in s...

Kristina Zuna

Berberin je rastlinski alkaloid, ki je lahko formuliran kot prehransko dopolnilo v dveh oblikah, berberin hidroklorid ali berberin sulfat. Dopolnjevanje z berberinom pomaga pri izgubi teže in znižanju visokega krvnega...

Taking Berberine: Best Times, Forms, and Other Considerations

Uživanje berberina: Najboljši časi, oblike in d...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ne glede na to, ali razmišljate o jemanju berberina za podporo presnovi ali splošno dobro počutje, je razumevanje, kako ga jemati, ključnega pomena za izkoriščanje njegovega polnega potenciala. Ta članek...

Uživanje berberina: Najboljši časi, oblike in d...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Ne glede na to, ali razmišljate o jemanju berberina za podporo presnovi ali splošno dobro počutje, je razumevanje, kako ga jemati, ključnega pomena za izkoriščanje njegovega polnega potenciala. Ta članek...