Επέκταση της υγιούς ζωής

Is aging linear and when do we age the most?

Είναι η γήρανση γραμμική και πότε γερνάμε περισ...

Kristina Zuna

Είναι η γήρανση μια σταθερή διαδικασία ή συμβαίνει με γρήγορες "εκρήξεις"; Πρόσφατη έρευνα από την Stanford Medicine έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της κοινότητας της μακροζωίας, αμφισβητώντας την παραδοσιακή άποψη της γήρανσης...

Είναι η γήρανση γραμμική και πότε γερνάμε περισ...

Kristina Zuna

Είναι η γήρανση μια σταθερή διαδικασία ή συμβαίνει με γρήγορες "εκρήξεις"; Πρόσφατη έρευνα από την Stanford Medicine έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της κοινότητας της μακροζωίας, αμφισβητώντας την παραδοσιακή άποψη της γήρανσης...

Anti-inflammatory Foods: The Secret to Longevity and a Healthier Life

Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα: Το μυστικό για μακροζωί...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να παραμείνετε πιο υγιείς; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αντιμετώπιση ενός θέματος που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν - τη χρόνια φλεγμονή. Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή...

Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα: Το μυστικό για μακροζωί...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και να παραμείνετε πιο υγιείς; Το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αντιμετώπιση ενός θέματος που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν - τη χρόνια φλεγμονή. Η ανεξέλεγκτη φλεγμονή...

How Much Fisetin Should I Take Daily?

Πόση φισετίνη πρέπει να καταναλώνω καθημερινά;

Angela Patricia Franca

Η φισετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, τα σταφύλια και τους λωτούς. Γίνεται όλο και πιο γνωστή για τα εντυπωσιακά οφέλη...

Πόση φισετίνη πρέπει να καταναλώνω καθημερινά;

Angela Patricia Franca

Η φισετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα όπως οι φράουλες, τα μήλα, τα σταφύλια και τους λωτούς. Γίνεται όλο και πιο γνωστή για τα εντυπωσιακά οφέλη...

Fisetin - Health Benefits, Dosage, Side Effects

Φισετίνη - Οφέλη για την υγεία, δοσολογία, παρε...

Kristina Zuna

Η φισετίνη είναι ένα βιοενεργό μόριο φλαβονοειδών που διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Γνωστή για το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της, η φισετίνη έχει μελετηθεί για τη δυνατότητά της να προστατεύει...

Φισετίνη - Οφέλη για την υγεία, δοσολογία, παρε...

Kristina Zuna

Η φισετίνη είναι ένα βιοενεργό μόριο φλαβονοειδών που διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Γνωστή για το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της, η φισετίνη έχει μελετηθεί για τη δυνατότητά της να προστατεύει...

Spermidine and Health: Benefits, Dosage, and Side Effects

Σπερμιδίνη και υγεία: Οφέλη, δοσολογία και παρε...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη της σπερμιδίνης για την υγεία, τη δοσολογία και τις πιθανές παρενέργειες του συμπληρώματος.

Σπερμιδίνη και υγεία: Οφέλη, δοσολογία και παρε...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη της σπερμιδίνης για την υγεία, τη δοσολογία και τις πιθανές παρενέργειες του συμπληρώματος.

Black Cohosh: A Guide to Its Health Benefits and Safe Use

Black Cohosh (Σιμισιφούγκα): Ένας οδηγός για τ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Σε αυτό το αναλυτικό άρθρο, θα επικεντρωθούμε στα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με το black cohosh και τα οφέλη της για την υγεία, περιγράφοντας τη σωστή δοσολογία, καθώς και τις...

Black Cohosh (Σιμισιφούγκα): Ένας οδηγός για τ...

Deanne Rachelle B. Mantuano, RND, RD

Σε αυτό το αναλυτικό άρθρο, θα επικεντρωθούμε στα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με το black cohosh και τα οφέλη της για την υγεία, περιγράφοντας τη σωστή δοσολογία, καθώς και τις...