Επέκταση της υγιούς ζωής

The daily anti-aging routine of Bryan Johnson - Project Blueprint

Η καθημερινή αντιγηραντική ρουτίνα του Bryan Jo...

Kristina Zuna

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι κάνει ο Bryan Johnson για να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο και βρείτε την ακριβή καθημερινή του...

Η καθημερινή αντιγηραντική ρουτίνα του Bryan Jo...

Kristina Zuna

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι κάνει ο Bryan Johnson για να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο και βρείτε την ακριβή καθημερινή του...

The longevity debate: can supplements replace exercise?

Η συζήτηση για τη μακροζωία: μπορούν τα συμπληρ...

Angela Patricia Franca

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η άσκηση και τα συμπληρώματα διατροφής επηρεάζουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας; Και οι δύο στοχεύουν σε βασικές βιολογικές οδούς που επηρεάζουν τη μακροζωία, αλλά...

Η συζήτηση για τη μακροζωία: μπορούν τα συμπληρ...

Angela Patricia Franca

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η άσκηση και τα συμπληρώματα διατροφής επηρεάζουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας; Και οι δύο στοχεύουν σε βασικές βιολογικές οδούς που επηρεάζουν τη μακροζωία, αλλά...

How Does Evidence-based Research Help Us Understand Supplements?

Πώς μας βοηθάει η τεκμηριωμένη έρευνα να κατανο...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα καλύτερα στοιχεία που πρέπει να αναζητάτε κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων; Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε την επιστήμη πίσω από την έρευνα...

Πώς μας βοηθάει η τεκμηριωμένη έρευνα να κατανο...

Angela Patricia Franca

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα καλύτερα στοιχεία που πρέπει να αναζητάτε κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων; Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε την επιστήμη πίσω από την έρευνα...

Do resveratrol and other antioxidants decrease the effects of exercise?

Μειώνει η ρεσβερατρόλη και άλλα αντιοξειδωτικά ...

Kristina Zuna

Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!

Μειώνει η ρεσβερατρόλη και άλλα αντιοξειδωτικά ...

Kristina Zuna

Πώς η ρεσβερατρόλη (και άλλα αντιοξειδωτικά) επηρεάζει την άσκηση; Ακυρώνονται τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης τις ημέρες που γυμνάζεστε και παίρνετε ρεσβερατρόλη; Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!

Lower caloric intake increases longevity - the CALERIE study

Η χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη αυξάνει τη μακρ...

Kristina Zuna

Η μελέτη CALERIE εξέτασε αν ένας μεγαλύτερος περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Το CALERIE σημαίνει Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy,...

Η χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη αυξάνει τη μακρ...

Kristina Zuna

Η μελέτη CALERIE εξέτασε αν ένας μεγαλύτερος περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Το CALERIE σημαίνει Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy,...

Is Berberine a Natural Ally in Cancer Prevention and Treatment?

Είναι η βερβερίνη ένας φυσικός σύμμαχος στην πρ...

Kristina Zuna

Η βερβερίνη, ένα βιοενεργό αλκαλοειδές μόριο που βρίσκεται σε πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά, αναγνωρίζεται για τα γνωστά οφέλη της στην απώλεια βάρους, το PCOS και τον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης....

Είναι η βερβερίνη ένας φυσικός σύμμαχος στην πρ...

Kristina Zuna

Η βερβερίνη, ένα βιοενεργό αλκαλοειδές μόριο που βρίσκεται σε πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά, αναγνωρίζεται για τα γνωστά οφέλη της στην απώλεια βάρους, το PCOS και τον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης....